Гитарада ойнауды үйренгенде, саусақтарыңызда ауыр ауру пайда болуы мүмкін, себебі саусақтарыңыз терінің қалың аймақтары болып табылатын каллустарды құрайды. Бұл гитарада ойнаушылар үшін пайдалы, өйткені олар саусақтарыңызды жіптерден қорғауға көмектеседі. Саусақтарыңыз ауыра бастаған кезде, сіз ойнауды жеңілдету үшін ойнау әдеттеріңізді өзгерте аласыз, саусақтарыңызды дәрі -дәрмектермен емдей аласыз немесе гитараның бөліктерін реттей аласыз. Егер сіз ауырсынуды сезсеңіз, ойнауды бірден тоқтатыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс: ауруды болдырмау
Қадам 1. Жаттығу кезінде жіптерді аздап басыңыз
Сіз ойнап жатқанда, ішекті ішке басып, гитараны ұрыңыз. Содан кейін тұтқаны сәл босатыңыз, бірақ жіптерді орнында ұстаңыз. Гитараның дыбысы дұрыс екенін білу үшін оны қайтадан тартыңыз және саусақтарыңызға қажетсіз қысымды болдыртпау үшін қолыңызды мүмкіндігінше бос ұстаңыз.
Егер сіз гитарада дыбыс шықпаса, дыбысты естігенше ұстаңыз
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Қадам 2. Ауырсыну белгілерін байқау үшін алдымен баяу ойнаңыз
Жаттығу кезінде асықпаңыз және саусақтарыңыздың қалай сезінетініне назар аударыңыз. Егер олар ауырса немесе сіз ойнаған кезде ауырсынуды байқасаңыз, әндерді баяу ойнауды жалғастырыңыз және кез келген аккорд прогрессиясын немесе таразыны ойнаудан аулақ болыңыз. Егер саусақтарыңыз өздерін жақсы сезінсе, сіз күрделі бөліктерге ауыса аласыз.
- Саусақтарыңызда каллус пайда болған кезде күрделі немесе жылдам әндерді орындамаңыз.
- Егер сіз ойнаған кезде қатты ауырсынуды сезсеңіз, саусақтарыңыздың жіптерінің кесілгенін тексеруді дереу тоқтатыңыз.
Қадам 3. Тырнақтарыңызды тырнап алмаңыз, тырналмаңыз
Гитарада ойнауды үйреніп жатқанда, тырнақтарыңызды үнемі қырқыңыз, өйткені тырнақтардың жіптерден ұсталуы, сынуы немесе жарылуы оңай. Қысқа тырнақтардың сақталуы каллустарды тез қалыптастыруға көмектеседі, өйткені сіз тырнаққа емес, саусақтарыңыздың ұшына сүйенесіз.
Тырнақтарыңызды қырқып жатқанда, оларды өте қысқа етіп кесіп алмаңыз, себебі бұл тырнақтар мен инфекцияға әкелуі мүмкін
Қадам 4. Қолыңызды жуғаннан немесе лосьоннан кейін толық құрғақ екеніне көз жеткізіңіз
Гитарада жаттығу үшін қолды жуғаннан, лосьоннан немесе душ қабылдағаннан кейін кем дегенде 15-20 минут күтіңіз. Егер сіз дымқыл қолмен ойнайтын болсаңыз, онда сіз құрған кез келген каллусты жоя аласыз, бұл тері жарылған кезде пилингке байланысты ауыртпалық тудыруы мүмкін.
Егер сіздің каллюздеріңіз қабыршақтай бастаса, оларды алмаңыз немесе теріні жыртып алмаңыз, себебі бұл өте жұмсақ теріні ашып, ойнауды ыңғайсыз етуі мүмкін
3 -ші әдіс 2: Саусақтарға күтім жасау
1 -қадам. Ауырсынуды басу үшін саусақтарыңызға табиғи ұйқышыл агент қолданыңыз
Саусақтарыңызды алма сірке суы бар стаканға 30 секунд салып қойыңыз, оларды ойнаудан бұрын және кейін аздап жансыздандырыңыз. Ойнаудан бұрын саусақтарыңызды толық кептіруді ұмытпаңыз, себебі теріңіз дымқыл болған кезде жұмсақ болады, бұл жіптер теріңізді оңай кесуге мүмкіндік береді.
Егер сізде алма сірке суы жоқ болса, саусақтардың ұшын сиқыр жаңғағымен немесе тіс ауруына қарсы креммен сүртуге болады. Тұрақты ауырсыну мен ауырсыну үшін, ойын алдында ибупрофен немесе ацетаминофен қабылдаңыз
Ескерту:
Егер сіз жансыздандыратын агент қолдансаңыз, ойнағанда саусақтарыңызға мұқият назар аударыңыз. Егер сіз оларды кесіп немесе тырнап алсаңыз, сіз сезінбеуіңіз мүмкін, бұл сезім жоғалғаннан кейін одан да ауыр болуы мүмкін.
2 -қадам. Каллустың тез пайда болуына көмектесу үшін ойнамай жатқанда саусақтарыңыздың ұшын басыңыз
Каллус қалыптастыруға тырысқанда, теріні қалыңдату үшін саусақтарыңызға үнемі қысым жасаңыз. Саусақтарыңыздың әрқайсысына итеру үшін тырнақтарыңызды немесе несиелік картаның шетін қолданыңыз. Бұл жаттығу жасамасаңыз да, гитараның ішегін басу сезімін еліктейді.
Саусақтарыңызға тым қатты баспауды ұмытпаңыз, себебі бұл ұсақ жаралар мен көгерулерге әкелуі мүмкін
3 -қадам. Егер саусақтарыңыз ауырса, жаттығуларыңызды қысқа уақытқа бөліңіз
Гитараны үйренудің бірінші айында аздап ыңғайсыздық болады деп күтіңіз. Егер сіз алғашқы 2 апта ішінде қатты ауырсынуды сезінсеңіз, жаттығуды күні бойы қысқа 5 минуттық сессияға бөліңіз.
Саусақтарыңыз аздап ауырса да, каллустардың пайда болуына көмектесу үшін мүмкіндігінше жаттығу жасау керек
3 -ші әдіс 3: Гитараны реттеу
Қадам 1. Гитараңызды музыкалық дүкенге апарып, ойнауды жеңілдету үшін «әрекетті» реттеңіз
Гитараның «әрекеті» - тақта мен ішектер арасындағы кеңістік. Егер әрекет жоғары болса, аккордты ойнау үшін жіпті қатты басуға тура келеді, бұл ауруды тудыруы мүмкін. Саусақтарыңызға ауыртпалық түсірмеу үшін оны төмендетуге болатынын дүкен қызметкерінен сұраңыз. Жалпы алғанда, әрекетті келесіге қою керек 1⁄16 дюйм (0,16 см) бірінші қабатта және 3⁄16 дюйм (0,48 см) 12 -ші қабатта.
Егер сіз гитараны білмесеңіз, әрекетті өз бетіңізше түзетуден аулақ болыңыз. Бұл гитараны қатты зақымдауы мүмкін
2 -қадам. Егер сіз үнемі ауыратын болсаңыз, гитараның жеңіл ішектеріне ауысыңыз
Сіз қалай ойнауды бірінші рет үйреніп жатқанда, каллустарды құруға көмектесетін орташа немесе ауыр өлшеуіш жіптерден бастаңыз. Алайда, егер саусақтарыңызда ауырсыну көп болса, ыңғайсыздықты жеңілдету үшін жіңішке және басуға жеңіл жеңіл өлшеуіш жолдарды қолданып көріңіз, содан кейін біртіндеп орташа және ауыр өлшеуішке дейін жұмыс жасаңыз.
Кеңес:
Саусақтарыңызда каллустар пайда болғаннан кейін, сіз жіптерді қатты баспай -ақ, жылдамырақ және күрделі әндерді ойнау үшін жеңіл өлшеуіш жолдарға ауыса аласыз.
Қадам 3. Толеранттылықты қалыптастыру үшін электр гитарадан гөрі акустикалық гитарамен жаттығыңыз
Акустикалық гитараны үйрену қиынырақ, бірақ акустикалық гитараны үйреніп алған соң, элективті гитараға ауысу оңай. Акустикалық гитараны каллустардың пайда болуына көмектесу үшін қолданыңыз, содан кейін тез орындалатын әндерді оңай ойнау үшін электр гитарасына ауысыңыз.
