Сіз кедей колледж студенті болсаңыз да, ақшаңыз аз болса да, үнемшіл болсаңыз да, суық үйде тұру сіздің денсаулығыңыз үшін өте қолайлы емес. Бақытымызға орай, жылытқыш жетіспесе де, жылуды сақтаудың тамаша әдістері бар. Сіз тіпті үйдің тиімділігін арттыра аласыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: үйді жылытқышсыз жылыту
Қадам 1. Барлық терезелерді дұрыс жабыңыз
Бұған дауылдың терезелері орнатылғанына және олар болған жағдайда жабылатынына көз жеткізу кіреді. Терезелер бекітілуі керек. Оларды күндіз ашыңыз, егер сырттағы температура үйдегі температурадан жоғары болса.
Терезелеріңізді ауа өткізбейтін етіп қойыңыз. Оларды жақсырақ тығыздау үшін сіз алынбалы терезе қаптамасын немесе пластикті сатып алғыңыз келуі мүмкін. Кем дегенде, ағып кетудің алдында сүлгі немесе көйлек салыңыз
Қадам 2. Күн сәулесі түсетін терезелердің үстіне арзан, мөлдір душ перделерін қолданыңыз
Бұл суық ауаны сыртқа шығарады, ал күннің жылуы сіздің үйіңізді суық ауа кірместен қыздырады. Терезелеріңізді мөлдір пластик парақтармен жабуға болады.
Қадам 3. Перделерді жабыңыз
Ауыр перделер жиынтығы ауаның ауыр тартылуын бөгей алады. Оларды күн ашық кезде ашыңыз, ал ол болмаған кезде жабыңыз.
Қадам 4. Есіктеріңізді тығыздаңыз
Есіктің жақтауын және есіктің астын тексеріңіз. Сіз ауа райын тазартуды немесе есік тазалауды сатып алғыңыз келуі мүмкін. Тағы да, кем дегенде, жалаңаш жасаңыз немесе есіктің төменгі жағына орамал салыңыз.
5 -қадам. Сіздің үйіңізге мүмкіндігінше көп күн сәулесі түссін
Күн сәулесінің үйге жетуіне кедергі келтіретін кедергілерді (мысалы, өсімдіктер, сарайлар) тексеріңіз. Үйдің күн шуақты жағында қабырғаға сүйенетін заттарды алып тастаңыз. (Ең дұрысы, оларды қосымша оқшаулау үшін түнде қайтадан салыңыз).
Қадам 6. Пайдаланылмаған бөлмелерді жабыңыз
Жабық есік бұл бөлмені сырттағы суық пен сіз арасындағы тағы бір кедергіге айналдырады. Ол сонымен қатар ауаның айналымын тоқтатады, бұл жылу шығынын азайтады.
- Үйді жақсарту дүкендері пайдаланылмаған бөлмелердегі ауа пешінің мәжбүрлі регистрлерін «жабу» үшін магниттік регистрлердің қақпақтарын сатады. Осылайша, жылытқыш басылған кезде, сіз пайдаланатын бөлмелердегі регистрлер ғана жылуды шығарады. Бұл жылытқышты тиімді пайдалануға мүмкіндік береді.
- Барлық жылу регистрлерінің ашық орнатылғанын тексеріңіз, әсіресе сантехникалық құбырлар қатып қалуы мүмкін. Жылытылатын бөлмелерде суық ауаның кіруін блоктаңыз (олар жиһазбен немесе кілеммен жабылуы мүмкін), сондықтан жылу тиімді айналады.
Қадам 7. Кілем немесе кілем қойыңыз
Кілемдер мен кілемдер еден арқылы жылудың жоғалуын болдырмауға көмектеседі. Олар әдетте ағаштан немесе тастан гөрі жанасуға жылы, сондықтан жүру үшін жылы бетті ұсынады.
Қадам 8. Шатыр мен жылжу кеңістігіне оқшаулау қосыңыз
Шатыр арқылы көп жылу шығады, өйткені жылы ауа көтеріліп, суық ауа батып кетеді. Сіздің шатырыңызда оқшаулау жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз.
9 -қадам. Жылы от жағыңыз. Егер сізде Камин болса, от жағу арқылы үйіңізді жылытуға болады. Егер Камин болмаса, сіз оны орнатуды қарастыра аласыз. Әрқашан от жанып тұрған кезде оны қадағалаңыз.
Қадам 10. Пісіріңіз
Пісіру сізге пештің жылуы арқылы және одан кейін жақсы және жылы нәрсе жеу арқылы жылуды сақтауға көмектеседі.
- Печенье немесе пирог пісіріңіз. Сіздің пеш ауаны кептіруге және ас үйді жылытуға көмектеседі. Сіз пісіріп жатқанда ас үй жылы болады, содан кейін сіз үйде керемет тағам жасай аласыз!
- Содан кейін пешті ашық күйінде қалдырыңыз да, үйге жылу беру үшін пештің есігін ашыңыз. Пешті оннан жиырма минутқа дейін қалдырыңыз, сонда сіз энергияны жоғалтпайсыз.
- Буды шығаратын пісіруді шектеңіз, себебі бұл ауадағы ылғалдылықты арттырады және сіздің үйді ылғалды етеді. Қыста ылғалдылықтың төмендеуі сізге өзіңізді жылы сезінуге көмектеседі. Су буы (ылғалдылық) құрғақ ауаға қарағанда үлкен жылу сыйымдылығына (жылуды сіңіру қабілеті) ие. Нәтижесінде ылғалды ауа қыста құрғақ ауаға қарағанда суық болады және ылғалды ауаны жайлы сезіну үшін көп жылу қажет.
Қадам 11. Шамды жағыңыз
Шам/шам көп жылу шығара алады, тек олардың қайда орналастырылғанын есте сақтаңыз және оларды қараусыз қалдырмаңыз. Кез келген азық -түлік дүкеніне немесе жеңілдік дүкеніне бару сізге арзан шамдарды ұсына алады!
Шам жылытқышты қолданыңыз. Ол Камин немесе нағыз жылытқыш сияқты көп жылу шығармайды, бірақ жылуды өте арзан жасайды
Қадам 12. Кейбір шамдарды қосыңыз
Орташа қыздыру шамы энергияның 95% дейін жарықтан гөрі жылу ретінде шығарады, бұл оны өте тиімді жылу көзі етеді.
Ықшам флуоресцентті және жарықдиодты шамдар сіздің бөлмені жылытуға көмектеспейді, сондықтан оларды жылы күндері сақтаңыз және үнемделген ақшаны жылу ақысын төлеуге жұмсаңыз
3 бөліктің 2 бөлігі: Суық үйде жылы болу
Қадам 1. Жылы сусындар ішіңіз
Жылы сусындар сіздің негізгі температураңызды көтереді. Процесс өте тыныштандырады және тіпті ынталандырады. Бір кесе шай немесе кофе жасаңыз. Жылы сорпаны ішіңіз.
Қадам 2. Жылы киіну
Көптеген адамдар сіздің денеңіздің жылудың үштен бір бөлігін басыңыздан босатады дейді, бірақ жалпыға ортақ пікірге қарамастан, сіз жылуды бүкіл денеңізге бірдей бөлесіз. Қалай болғанда да, шляпа мұндай уақытта жақсы дос болады. Тасбақалы жемпір немесе свитер де керемет жұмыс жасай алады. Қабаттармен киіңіз, әсіресе жүннен немесе мақтадан жасалған киім. Тәпішке немесе жылы шұлық киіңіз. Тыныш отырғанда, айналаңызға таза жүннен жасалған қалың көрпе ораңыз. Сіз сондай -ақ термиялық көйлек сатып алуды қарастырғыңыз келуі мүмкін, себебі сіздің жемпіріңіздің астына кию ыңғайлы көйлек пен жылулық деңгейін жоғарылатады.
Егер сізде әлі де аяғы суық болса, сіз жергілікті дүкеннен 2 қап қара колготка сатып ала аласыз. Олардың мөлдір емес екеніне көз жеткізіңіз. Киімнің астына бір немесе бірнеше жұп киіңіз; бұл сіздің денеңізді жылы ауада ұстайтын басқа киіммен қамтамасыз етеді. Ерлер шұлықтың орнына ұзын джондарды қолдана алады
Қадам 3. Кіші бөлмелерді пайдаланыңыз
Егер, мысалы, сіздің жатын бөлмеңіз қонақ бөлмесінен әлдеқайда кіші болса, сіз оны төсек-орын ретінде пайдалануды таңдай аласыз.
4 -қадам. Жаттығу
Жиырма минуттық күшті жаттығуларды орындау жаттығудан кейін сізді жылытып, жақсы жылытуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, дені сау адам суыққа төзімді.
Белсенді болыңыз. Қозғалыста дене жылуы пайда болады! Сіз неғұрлым белсенді болсаңыз, қан айналымы соғұрлым жақсы болады. Бұл дегеніміз, жылы қан саусақтарыңызға және саусақтарыңызға түседі, оларды жылы ұстайды
5 -қадам. Досыңды немесе үй жануарыңды табыңыз
Кез келген жылы қанды жануардың тірі денесі-бұл пеш. Бір -біріңізді жылы ұстау үшін мысықтарыңызбен немесе иттеріңізбен демалыңыз.
Қадам 6. Шаш кептіргішті қолданыңыз
Денеңіздің бөліктерін немесе суық аяқ киімді немесе киімді киер алдында тез қыздырыңыз. Сіз оны төсекке жатар алдында жылыту үшін қолдана аласыз. Ешқашан жаппаңыз! Ол қызып кетуі және өртке әкелуі мүмкін.
Қадам 7. 50 ватт қыздыру алаңына отырыңыз
Бүкіл үйді немесе бөлмені жылытудың орнына, қуаты төмен жылытқышқа отырыңыз. Сіз сондай -ақ жылытқыштарды өзіңіз жасай аласыз:
- Ыстық су бөтелкесін қолданыңыз. Ол отырғанда қолды және тізені жылытуға өте ыңғайлы; сонымен қатар оны төсектің түбіндегі қақпақтардың астына қойыңыз.
- Микротолқынды шұлықтар немесе микротолқынды пеште бір минут ішінде күріш, кептірілген жүгері немесе үрме бұршақпен толтырылған шағын үй «жастықтары» (жылу пакеттері деп те аталады) және жылытқыш немесе төсек жылытқышы ретінде қолданылады.
Қадам 8. Қалың халат немесе халат сатып алыңыз
Оны жеңі бар, үлпілдек үлкен көрпе ретінде елестетіп көріңіз. Олар өте жылы және жайлы, тіпті сізде ұйықтай аласыз!
Қадам 9. Баруға/демалуға барыңыз
Уақытты мақсатты түрде сіз жылытатын жерде өткізіңіз: кітапхана, шіркеу, досыңыздың үйі және т.
Қадам 10. Электрлік көрпе қолдануды қарастырыңыз
Электрлік көрпе сізді түнде өте жылы әрі жайлы ұстай алады, ал тиімсіз және қымбат ескі қабырға жылытқыштан үнемді. Тізеден отыруға арналған нұсқалар бар, олар әдетте жақсы, жұмсақ және жылы матамен қапталған.
Қадам 11. Нөлдік дәрежедегі ұйықтау сөмкесін сатып алыңыз
Ұйықтау сөмкесін пайдалану үшін кемпингке барудың қажеті жоқ. Нөлдік дәрежедегі ұйықтайтын сөмке сізді үйде ұйықтап жатқанда жылытуға мүмкіндік береді. Түні бойы жылулық пен оқшаулауды сақтау үшін төсекке ұйықтайтын сөмкені салыңыз. Гол
0 / 0
2 бөлім викторина
Суық үйдегі ең маңызды киім қандай?
Шляпа
Қайтадан байқап көріңіз! Сіз денеңіздің жылуын көп бөлігінен жоғалтпасаңыз да, суық кезінде бас киімді кию маңызды! Капюшон немесе құлаққап киюді де қарастырыңыз! Басқа жауапты таңдаңыз!
Шұлықтар
Дерлік! Қабат шұлықтар сіздің аяғыңызды жылы ұстай алады, бірақ киімнің басқа да маңызды элементтері бар! Егер сіз шұлық кибесеңіз, оның орнына ұзын джондарды қолданып көріңіз! Бұдан жақсы нұсқа бар!
Мақта шұлықтар
Жабық! Мақта шұлықтар мен тәпішке аяғыңызды жақсы әрі жылы ұстайды, бірақ сіз одан да көп киюіңіз керек! Сіз тіпті шұлықты кию алдында шаш кептіргішпен жылытуға болады! Тағы да ойланыңыз!
Термиялық көйлек
Сіз қателеспедіңіз, бірақ жақсы жауап бар! Термиялық көйлектер жемпір мен жемпірдің астына жайлы қабаттасу үшін тамаша. Жүн мен мақтадан жасалған киім әсіресе суықта пайдалы! Басқа жауапты таңдаңыз!
Жоғарыда келтірілген барлығы
Мүлдем! Сіздің денеңіздің барлық бөліктері жылуды бірдей бөледі, сондықтан әр аймақты жабық ұстау маңызды! Бірнеше жүннен жасалған көрпелерге инвестиция салумен қатар, қабаттастыруды да қарастырыңыз! Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -тің 3 -бөлігі: Алдын алу шараларын қабылдау
Қадам 1. Үйіңіздегі температураның себебін бағалаңыз
Егер сізде электр қуаты өшкендіктен суық үй болса, жоғарыдағы кеңестер сізге қысқа мерзімді төтенше жағдайдан шығуға көмектеседі. Бірақ егер сіз жұмыс істемейтін жылытқышпен тұрсаңыз, жылуды жөндеуге төлеуге ақшаңыз жетпесе, дәл осындай төтенше жағдай үшін банкте ақша жинауды бастау қажет болады. Кез келген және барлық төтенше жағдайлар туындаған кезде оларды жеңу үшін алдымен өзіңізге төлеңіз. Өзіңізді суықта қалдырмаңыз.
2 -қадам. Егер үйді жылытуға шамаңыз жетпесе, энергия жеткізушілерімен хабарласыңыз
Олар сізбен бірге сіз төлей алатын төлем жоспарын табуы мүмкін. Бұған қоса, сіз шотты төлеуге көмектесу үшін федералды (немесе басқа үкіметтік) көмекке ие бола аласыз.
Суық ауа райына үйді қалай дайындауға болады?
Көріңіз
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Ыстық шоколад ішіңіз. Онда көмірсулар көп, олар сізді жалғастырады, ең бастысы - бұл өте дәмді!
- Егер сізде кішкентай балалар болса, туыстарыңыздан немесе достарыңыздан олардың үйінде жылыту орнатылмай тұра алатынын сұраңыз, себебі балалардың суық жағдайда болуы қауіпті.
- Жылы төсекке жатыңыз және жабыңыз. Қақпақта немесе қақпақта саңылаулар жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз жылытқышты қолданғыңыз келсе, кішкене жеке жылытқышты сатып алыңыз, оны бөлмеден бөлмеге ауыстыруға болады. Бұл әлдеқайда арзан нұсқа.
- Төсекке төсек -орынның қосымша қабаттарын қосыңыз. Басқа көрпе немесе көрпе сіздің денеңіздің жылуын сақтайды.
- Ыстық душ немесе ванна қабылдаңыз және шыққан кезде теріңізге май немесе лосьон қолданыңыз. Бұл басқа жұқа киім киюге ұқсайды.
- Егер сіз ұйықтап жатқанда ауа тым суық болса, төсегіңізге матадан «шатыр» орнатуды қарастырыңыз. Сіздің жеке дем алуыңыз шатырдың ішін тез қыздырады. Бұл көне төсектердің төбелері мен перделері бар екендігінің жақсы себебі бар.
- Бір минутқа басыңызға көрпе киіп көріңіз. Біртүрлі көрінеді, бірақ сіздің деміңіз сізді тез қыздырады!
- Мақта емес жұмсақ көрпе қолданыңыз. Жүннен жасалған көрпе сіздің жылуды жақсы сіңіреді.
- Тым көп жаттығулар жасамаңыз. Бұл кезде сіз терлей бастайсыз және тер денені салқындатады - оны жылытыңыз.
- Қысқа желдеткіштерді жылытқыштан жаңа ауаны жылытуға мүмкіндік беретін жылытқыштан жылы ауаны айналдыру үшін жарқыраған стильдегі жылытқыштар арқылы үрлейтіндей етіп орнатыңыз.
- Төсекке жатып, аяғыңызды тез ысқылаңыз, бұл біртүрлі көрінеді, бірақ ол жұмыс істейді!
- Егер сізде жұмыс жасайтын кептіргіш болса, онда көрпеңізді он минуттай жоғары жерге қойыңыз. Бұл ұзақ уақыт жұмыс істемейді, бірақ егер сіз оны ұстасаңыз, ол ұзақ сақталады, ал сіздің денеңіздің жылуы оны жылы ұстайды.
- Шай / кофеден бір шыныаяқ ішіп, құрт көрпесінде ұйықтап, кино көріп отырыңыз.
- Егер сіздің төсегіңіз суық болса, онда сіз сәл қозғаласыз. Үйкеліс оны қыздырады.
- Ұзын жылы шұлық киюдің қысқа қысқа шұлықтардан айырмашылығы керемет. Шалбардың астына ұзын, тізедегі жоғары шұлық киіңіз, сонымен қатар бөлмеде суық ауаны сақтаңыз.
- Жылы ванна қабылдаңыз, шәй ішіңіз және демалыңыз, фильм көріңіз.
- Қолыңызды және аяғыңызды теріңізді күйдірместен шыдай алатындай ыстық суға салыңыз. Бұл сіздің дене температураңызды көтереді және сізді бірден жылытады.
- Бір киімді киіңіз немесе көрпеге немесе астына кіріңіз.
- Төсекке термиялық қалпақ киіңіз, әсіресе таз немесе шашыңыз қысқа болса. Сіздің кеудеңіз, басыңыз бен бетіңіз жылудың өзгеруіне әсіресе сезімтал, бұл суық үйге жылы қалпақ немесе қалпақ жасайды.
Ескертулер
- Сыртқа ауа айналымын толығымен жабу ауада көміртегі тотығының қауіпті жиналу мүмкіндігін арттыратынын біліңіз. Егер сізде көміртегі тотығы детекторы болмаса, міндетті түрде орнатыңыз. Егер сізде бар болса, оны үнемі тексеріп отырыңыз.
- Ауа ылғалдылығын арттыратын қыздыру әдістері (ванна, ылғалдандырғыш) көгерудің өсуіне және конденсацияның бұзылуына ықпал етуі мүмкін. Жиһаздың артқы жағын қабырғаға қарама-қарсы тұрғанын және терезенің айналасында үнемі тексеріп отырыңыз.
