Рэп музыкасына билеу - бұл өте қызықты іс. Би билеу кейбіреулерді қорқытса да, үйрену сіз ойлағаннан оңай! Бастауды үйренуден бастаңыз, содан кейін мүмкіндігінше үйде жаттығыңыз. Егер сіз өзіңізді бірнеше түрлі қозғалыстарға тап болғандай сезінсеңіз, клубқа шығып, оны сынап көріңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Қарапайым би қимылдарын меңгеру
Қадам 1. Аяқтарыңызбен бүйірлік қадамдарды кезектестіріп қадамдық түрту жасаңыз
Аяқтарыңызды иық еніне қойыңыз, оң аяғыңызды оңға қарай бір қадам жылжытыңыз, содан кейін сол аяғыңызды қасына қойыңыз. Содан кейін, сол аяғыңызды солға жылжытыңыз және оң аяғыңызды қасына қойыңыз. Мұны істегенде тізеңізді бүгіңіз.
Сіз бұл қозғалысты қолданған кезде, оңға және солға екі рет, кезектесіп ауысыңыз
Кеңес: Өзіңізді ырғақта ұстауға көмектесу үшін аяқтарыңыз біріккен кезде қолдарыңызды шапалақтаңыз. Қол соғу - бұл қолды ұстап тұрудың тамаша тәсілі.
Қадам 2. Бір нәрсені араластыру үшін қадамдық түрлендіру нұсқасын қолданып көріңіз
Аяғыңызды біріктіріп бастаңыз, сол аяғыңызбен бүйірге қарай жүріңіз, содан кейін бірден бастапқы қалыпқа оралыңыз. Дәл сол әрекетті оң аяғыңызбен жасаңыз. Бір уақытта тек бір аяқ қозғалуы керек және сіз әрқашан тізеңізді бүгіп, аяғыңызды біріктірудің бастапқы күйіне оралуыңыз керек.
- Аяғыңызды жылжытқанда жамбасыңызды бұрудан қорықпаңыз. Сіз қаншалықты қатаң болсаңыз, би қимылдарыңыз соғұрлым жақсы болады!
- Сіз бұл қозғалыстарды жасай отырып, әрқашан аяқтарыңызда болыңыз, сонда сіз тез қозғаласыз.
Қадам 3. Слайд-хопты бір аяғыңызбен қатар басып, екінші аяғыңызды қасына сырғытыңыз
Сол аяғыңызбен солға үлкен қадам жасаңыз, содан кейін оң аяғыңызды жерге қарай жылжытыңыз. Содан кейін оң аяғыңызбен үлкен бүйірлік қадам жасаңыз және сол аяғыңызды оң аяқтың жанына дейін сырғытыңыз. Қозғалысты аяқтау үшін екі аяқпен екі рет басыңыз.
Аяғыңызды сүйреп бара жатқанда, аяғыңызбен тұруды ұмытпаңыз. Бұл апаруды орындауды жеңілдетеді
4 -қадам. Допты ауыстыру үшін аяғыңызды серпіп тастаңыз
Аяқтарыңызды иықтың еніне қойып, оң аяғыңызды сыртқа шығарыңыз. Содан кейін, аяғыңызды артқа алып, оны сол аяғыңызбен айқастырыңыз. Ақырында, сол аяғыңызды иығыңыздың ені оң аяғыңыздан бөлек, бірақ сәл артта қалдырыңыз. Қозғалысты қайталау үшін, артқы аяғыңызды алып, оны алдыңғы аяғыңыздың алдында кесіп өтіңіз. Содан кейін иықтың ені бойынша қалыпқа оралу үшін бастапқы алдыңғы аяқты бүйірге қарай жылжытыңыз.
- Сіз бұл қозғалысты бірінші рет жасаған кезде, әр қозғалысты төмендету үшін оны баяу жасаңыз. Қозғалыс сізге ыңғайлы болған сайын, жылдамдықты арттырыңыз.
- Аяқтарыңыз бір -бірінің алдында қиылысқанда қолдарыңыз денеңіздің алдында қозғалуы керек. Сіз иықтың ені жағдайына оралғанда, олар сіздің жағыңызға оралуы керек.
Қадам 5. Бүкіл денені қозғалту үшін қолдарыңызды айқастырып, жамбастарыңызды шайқаңыз
Аяқтарыңызды бір -біріңізден бастаңыз. Содан кейін, екінші аяғыңызды отырғызу кезінде бір аяғыңызбен бүйірге қарай жүріңіз. Аяғыңызды сыртқа шығарған кезде қолдарыңызды денеңізден тыс жерде кеңейтіңіз. Содан кейін, қолдарыңызды қайтып алып, оларды бір -бірімен айқастырып, «X» пішінін жасаңыз. Қолдарыңыз сыртқа және ішке қарай жылжып жатқанда, жамбастарыңызды бүйірден сілкіңіз.
Қолдарыңыз сыртқа және ішке қарай жылжып жатқанда, аяқтарыңызды иықтың енінен алшақ ұстаңыз. Бұл қозғалыс кезінде олар бірге болу керек жалғыз уақыт - оның басында
3 -тің 2 әдісі: Танымал би қимылдарына сүйену
1-қадам. Қарапайым, керемет көрінетін би қимылына араластырыңыз
Бұл үйренудің ең оңай қадамдарының бірі және оны төмендету үшін бірнеше минут қажет. Қолдарыңызды екі жаққа көтеруден бастаңыз. Содан кейін, бір қолыңызды бүгіңіз және оны түшкіргіңіз келгендей денеңізге жақындатыңыз. Басыңызды бүгілген қолыңызбен төмен қаратып, екінші қолыңызды тік ұстаңыз және басыңызды шынтағыңызға бір рет итеріңіз. Сіз қолыңызды бір қолыңызға алғаннан кейін ауыстыра аласыз.
Жоғарғы денеңізбен шапалақтап жатқанда, бір уақытта төменгі денеңізді айналдырып көріңіз. Сіз алға -артқа сырғып кете аласыз, айналдыра секіре аласыз немесе жамбасыңызды сермеп аласыз
Қадам 2. Тізеңізді бүгіп, қолдарыңызды сермеу арқылы Куанға соққы беріңіз
Аяғыңызды иықтың еніне қойып, тізеңізді бүгуден бастаңыз. Содан кейін қолдарыңызды бүйірлеріңізге қойыңыз және бір қолыңызды алға қарай итеріңіз, ол сіздің денеңіздің алдында тоқтайды. Бұл қол алға қарай көтерілгенде, екінші қол артқа қарай кетуі керек. Ақырында, жамбасыңызды алға -артқа жылжытыңыз және қолдарыңызбен айналдырыңыз, осылайша бүкіл денеңіз соққыға қарай жылжиды.
Бұл би танымал Hit the Quan рэп әнінен шыққан. Бұл би қимылына жаттығу жасағанда, оны осы әнді тыңдай отырып жасаңыз
Қадам 3. Баяу әнді естігенде Шмони биін көріңіз
Shmoney биі Роуди Ребел мен Бобби Шмурданың аттас әнінен басталды. Бұл қарапайым биді аяқтарыңызды иықтың еніне қойып, тізелеріңізді сәл бүгу арқылы бастаңыз. Содан кейін, жамбасыңызды алға -артқа бұраңыз және тізеңізді жамбаспен бірге жылжытыңыз. Ақырында, қолдарыңызды жамбаспен уақытында жылжытыңыз, оларды басыңыздың артына және артына қарай итеріңіз немесе алдыңызда алға -артқа бұраңыз.
Бұл би сізге ыңғайлы болған кезде, жерге шынымен жақын болу үшін тізеңізді бүгіп көріңіз. Бұл төмен, икемді базаны сақтау сізге осы бидің өз нұсқаларын сынап көруге мүмкіндік береді
Shmoney Dance -пен жүретін басқа әндер:
SWV «Кез келген нәрсе»
Тотал бойынша «Көре алмайсың»
Крэйг Мактың «Флава құлағында» (ремикс)
213 жылы «Мен ұшамын»
LL Cool J -ның «Doin 'It»
4 -қадам. Ән қосылған кезде ча -ча слайдын билеңіз
Аяқтарды біріктіріп, әннің ырғағына қол соғу арқылы бастаңыз. Шапалақ соғу кезінде музыканың ырғағымен денеңізді серпіңіз. Содан кейін ән мәтініндегі нұсқауларды орындаңыз. Әнде «бұл жолы 1 секіру» деп айтылғанда алға ұмтылыңыз. Әнде «Ча-Ча шынымен тегіс» деп айтылғанда, оң аяғыңызды солға қарай бірнеше дюймге басыңыз. Содан кейін оң аяғыңызды артқа алып, сол аяғыңызды тікелей оң аяғыңыздың алдына қойыңыз.
Әнде басқа нұсқаулар бар, мысалы, жоғары және төмен секіріп, аяғыңызды қайшы тәрізді қозғалысқа келтіруге және «қаншалықты төмен жүруге болады», онда қолыңызды тізеңізге қойып, қозғалтыңыз. дене төмен қарай
3 -ші әдіс 3: Сіздің жаңа би қимылдарын жаттықтыру
Қадам 1. Үйде айна алдында қарапайым жұмыс жасаңыз
Айна алдында билеу сіздің қозғалыстарыңызды талдауға мүмкіндік береді, олар сіздің өткір және сенімді көрінуіңізге мүмкіндік береді. Бірнеше рэп музыкасын қойып, әр қадамды жеке -жеке орындаңыз. Кейбір тыңдаушылардың арасында Буста Раймс, Ауткаст, ТИ, Хауа және Тимбалэнд бар.
Негізгі нәрсені түсінуге назар аудару үшін музыкасыз жаттығуларға уақыт бөлу керек болса да, музыкаға билеу сізге жақсартуға және денеңізді белгілі бір ритмге көшіруге мүмкіндік береді
Қадам 2. Барлығын біріктіру үшін бір қозғалыстан екіншісіне өтуге назар аударыңыз
Сіз негіздермен ыңғайлы болған сайын, тоқтаусыз қозғалыстан көшуге жаттығыңыз. Бұл шеберлік сіз клубта болған кезде қажет болады, өйткені сіз ұзақ уақыт бойы үздіксіз билейсіз.
Бұл қадамға жеке қозғалыста өзін жайлы сезінгеннен кейін ғана өтіңіз. Сіз жаман әдеттерге ие болғыңыз келмейді, егер сіз олардың әрқайсысына жеке назар аудармай, барлық қозғалыстарыңызды біріктіруге тырыссаңыз болады
Қадам 3. Би билеуге ыңғайлы болу үшін фристайлға уақыт бөліңіз
Кейде бұл ырғақты ұстап, айналада билеуге көмектеседі. Сіз қандай қимылдар жасайтыныңызды ешқашан білмейсіз, және сіз билеудің қаншалықты жақсы екеніне таң қалуыңыз мүмкін! Бұл сонымен қатар бұлшықет күшін жақсартуға және стрессті жеңуге көмектесетін керемет жаттығу.
Бидің басқа артықшылықтарына салмақ жоғалту, күшті сүйектерді сақтау және тепе -теңдікті арттыру жатады
4 -қадам. Заттарыңызды жинау үшін клубқа барыңыз
Қаланың барлық барлары немесе клубтары рэп музыкасын ойнай бермейді, сондықтан сізге Google -де жылдам іздеу қажет, онда қай орындар дұрыс ойнату тізімдері бар екенін білу керек. Бұл ортақ мүдделері бар жаңа адамдармен танысудың тамаша мүмкіндігі!
Егер сіз өзіңізді аздап сезінсеңіз, көңілді, стресстен тыс түнді тамашалау үшін достарыңыздың үлкен тобымен клубтарға барыңыз
Кеңес: Егер төлем алынатын болса, өзіңізбен қолма -қол ақша алыңыз.
