Қалай қайта қарау керек: 13 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Қалай қайта қарау керек: 13 қадам (суреттермен)
Қалай қайта қарау керек: 13 қадам (суреттермен)
Anonim

«Renegade биі» жаңа танымал TikTok әлеуметтік медиа платформасында орындалатын 15 секундтық вирустық биді білдіреді, онда адамдар K Camp-тың «Лотерея» әніне билейді. Бұл тәртіп хореографиялық қол мен дененің жоғарғы қозғалыстарынан тұрады. Биді үйреніп алғаннан кейін, TikTok қолданушылары әдетте өздерінің би билеп жатқаны туралы бейнеролик жариялауды бастайды.

Қадамдар

Renegade 1 -қадам
Renegade 1 -қадам

Қадам 1. Уа және шапалақ

Ваханы ұрып, тегіс қозғалыста шапалақтаңыз. Уа, бір қолыңызды төмен, екінші қолыңызды бүгіңіз. Бұл позицияларды ауыстырыңыз.

2 -қадам
2 -қадам

Қадам 2. Сегіз фигурасын жасаңыз

Екі қолды пайдаланып, шеңбер бойымен айналдырыңыз

Renegade 3 -қадам
Renegade 3 -қадам

Қадам 3. Толқынды жасаңыз

Бұған қол жеткізу үшін екі қолды қолданып толқын немесе құрт тәрізді қимыл жасаңыз. Бұл қозғалысты екінші қолыңызбен жұдырыққа созыңыз.

Renegade 4 -қадам
Renegade 4 -қадам

Қадам 4. «X-формациясын» орындаңыз

Білектеріңізді айқастырып, «X» белгісін жасаңыз. Қолдарыңыздың артқы жағы бір -біріне тиетіндей етіп жоғары қарай жылжытыңыз, содан кейін қолдарыңызды төмен қарай жылжытыңыз, бұл жолы шынтағыңызды қағыңыз.

5 -қадам
5 -қадам

Қадам 5. Қолдарыңызды алдыңызға қойыңыз

Мұны біреуді тоқтату үшін белгі бергендей жасаңыз, бірақ екі қолыңызбен. Алақандарыңыз өзіңізге қарама -қарсы екеніне көз жеткізіңіз.

Renegade 6 -қадам
Renegade 6 -қадам

Қадам 6. Қолыңызды серпіп, серпіңіз

Қолды жұдырықтай ұстау, бір қолды бір жағынан екінші жағына сермеу. Қою үшін екі қолыңызды қолданыңыз.

7 -қадам
7 -қадам

Қадам 7. Алға, бүйірге және артқа сүйеніңіз

Қолдарыңызды иықтарыңызбен параллель ұстаңыз, денеңізді алға қарай еңкейтіңіз, содан кейін бүйірге сүйеніңіз, содан кейін бір уақытта қолыңызды алдыңызда айқастырыңыз.

8 -қадам
8 -қадам

Қадам 8. Сыртқа 3 рет итеріңіз

Бір жағына қаратып, екі қолыңызды алақаныңызды жоғары қаратып, шынтақ беліңізге тиіп, қолыңызды артқа бұрыңыз. Қолдарыңызды алдыңызға шығарыңыз. Содан кейін дәл сол әрекетті қайталаңыз, бірақ қолыңызды иығыңызға жақындатыңыз. Бұл позициядан сіз қолыңызды басыңыздан жоғары көтеріп, алақаныңызды төмен қаратып иығыңызға қарай төмен түсіресіз.

9 -қадам
9 -қадам

Қадам 9. Екі рет түсіріп, шаппаңыз

Бұл қолды сізден алыстатқанда, бір қолыңызбен ұстаңыз. Екінші қолыңызбен ұстаңыз, оны сізден алыстатыңыз. Содан кейін шайқаңыз.

Renegade 10 -қадам
Renegade 10 -қадам

Қадам 10. Басыңызды артқа айналдыру кезінде қолыңызды серпіп, бетіңізді жабыңыз

Қолыңызды жерге параллель ұстап, алдыңызда серпіңіз. Әннің «Woo» баратын жеріне басыңды артқа бұрып, бетіңізді екі қолыңызбен жабыңыз.

11 -қадам
11 -қадам

Қадам 11. Қолыңызды сыртқа итеріп, дем алыңыз

Әннің «Ах» деген жерінде қолдарыңызды беттеріңізден бір -бірлеп итеріп, дем алыңыз. Мұны тек екі рет, әр қолмен бір рет жасаңыз.

Renegade 12 -қадам
Renegade 12 -қадам

Қадам 12. Жамбасыңызды итеріңіз

Қолдарыңызды бастың артына қойып, жамбасыңызды 2 рет соғыңыз. Қолыңызды бастың артынан белге қарай жылжытыңыз. Жамбасыңызды бір рет итеріңіз, содан кейін қолдарыңызды белге қойып, жамбасыңызды қайтадан итеріңіз. Бір қолыңызды басыңыздың артына жылжытыңыз, ал екінші қолыңызды жамбаста ұстаңыз және жамбасыңызды қайтадан басыңыз.

Кеңестер

  • Баяу баяндалған әнді тыңдаңыз және жаттығуларды орындау үшін қимылдарды баяу орындаңыз. Адамдардың би билеуін бақылаңыз.
  • Қарқынмен жүріңіз. Әннің әр бөлігіндегі дыбыстарды не істеп жатқаныңызға сәйкестендіріңіз.
  • Биді біріктірмес бұрын әр қадамды жеке қалай жасау керектігін біліңіз.

Ұсынылған: