COVID-19 індеті сіздің күнделікті өміріңізге көптеген көңілсіз және күтпеген өзгерістер әкелуі мүмкін, әсіресе егер сіз сыртта болуды ұнататын адам болсаңыз. Достармен кездесуді алмастыруға болмайтынына қарамастан, сіз өзіңіздің үйіңізден уақытты қалай өткізуге болатынына таң қалуыңыз мүмкін. Сізге ұнайтын және қызықты хобби табылмайынша, әр түрлі әрекеттерді орындап көріңіз!
Қадамдар
5 -ші әдіс: Шығармашылық әрекеттерді байқау
Қадам 1. Өзіңізге музыкалық аспапта ойнауды үйретіңіз
Үйдің айналасында ескі пернетақтаны, гитараны немесе басқа ешкім ойнамайтын музыкалық аспапты іздеңіз. Егер сізде үйде аспаптар болмаса да, сіз әлі де музыкалық музыканы қалай оқуға болатынын білетін онлайн -теория сабақтарына жазыла аласыз. Егер сіз ерекше шабыт алғыңыз келсе, музыкалық теория бойынша жаңа білімдеріңізді қолдана отырып, өз әніңізді жазуға тырысыңыз!
Беркли музыкалық колледжі сияқты веб -сайттар музыка теориясын білуге көмектеседі. Сондай-ақ, олардың веб-сайтында тегін сабақ үлгілері бар:
Қадам 2. Бірнеше дәмді тағамдар пісіріңіз
Интернеттен әртүрлі рецепттерді іздеңіз немесе печенье, торт, нан, кекстер немесе басқа нәрсе болсын, ұмытылған рецепт кітаптарын табыңыз. Ұн мен су сияқты шкафта немесе қоймада бар ингредиенттерді қажет ететін рецепттерді іздеңіз. Алаңдамаңыз-сіз оны қабылдамас бұрын бірнеше түрлі рецептті сынап көруіңіз қажет болуы мүмкін!
Кейбір рецепттер басқаларға қарағанда қарқынды. Егер сіздің рецептіңіз ашытқыны қажет етсе, сізге қамырды біраз уақытқа қою керек болуы мүмкін
Қадам 3. Оригамиде қолыңызды сынап көріңіз
Үйіңізде қағаз қалдықтарын табыңыз немесе Интернетте арнайы оригами қағазына тапсырыс беріңіз. Қағаздан әдемі гүлдер мен жануарлар жасау үшін Интернетте әртүрлі жобаларды іздеңіз.
Қадам 4. Өзіңізге тігуді үйретіңіз
Үйдің айналасында пайдаланылмаған тігін машинасын іздеңіз немесе жұмыс істеуге болатын ине мен жіпті табыңыз. Көрпе немесе жастық тігу сияқты қарапайым жобаларға арналған оқулықтарды іздеңіз, содан кейін көйлек, шалбар мен көйлек сияқты жетілдірілген жобаларға ақырындап аяқтаңыз. Егер сіз шынымен тігін ісіне кіріссеңіз, коронавирустың құлыпталуы аяқталғаннан кейін жалғастырғыңыз келуі мүмкін!
- Егер сіз шынымен тігуді үйренгіңіз келсе, сіз тігін машинасын онлайн сатып алғыңыз келуі мүмкін.
- Кесте - бұл көңілді, босаңсытатын әрекет, оған ине мен жіп кіреді.
Қадам 5. Уақытты өткізу үшін сурет салыңыз немесе бояңыз
Қағаз немесе ескі эскиз кітабын тауып, өзіңізге ұнайтын жануарды, ойдан шығарылған кейіпкерді немесе өзіңізге ұнайтын нәрсені салуды бастаңыз. Өнер туындысына түс беру үшін акрил, акварель немесе майлы бояуларды алыңыз. Әр күн сайын жаттығуды жалғастырыңыз, осылайша сіз өзіңіздің өнер дағдыларыңызды жетілдіре аласыз!
- Ютубта сурет салуға арналған көптеген оқулықтар бар.
- Егер сіз сандық өнерді қаласаңыз, ProCreate, Paint Tool SAI, Adobe Photoshop немесе Clip Studio Paint сияқты бағдарламаларды қолданыңыз.
- Кескіндеме, пастель, акварель және басқа да көркемдік құралдар - бұл үлкен хобби.
6 -қадам Тоқуды үйреніңіз
Сізде иірілген жіп немесе тоқылған инелер бар ма, жоқ па, соны тексеріңіз немесе Интернеттен сатып алуға болады. Орамал немесе кәстрөл ұстағыш сияқты қарапайым жобадан бастаңыз. Егер сіз қиындықты іздесеңіз, орнына шұлық немесе шляпа жасап көріңіз.
Тоқу процесін біртіндеп қарау үшін YouTube оқулықтарын қараңыз
Қадам 7. Жазуды қолға алыңыз
Журналдан немесе хаттар жазудан қысқа әңгімелер мен өлеңдерге дейін жазу уақытты өткізудің керемет шығармашылық әдісі болуы мүмкін.
5 -ші әдіс 2: Сыртқы хоббиге ұмтылу
Қадам 1. Таза ауа алу үшін бау -бақшамен айналысыңыз
Аулаңыздың ашық бөлігін табыңыз, оны гүлзарға немесе көкөністерге қайта орауға болады. Өзіңізге қажет тұқымдар мен тыңайтқыштарды алу үшін үйді жақсарту дүкеніне немесе интернет -дүкенге барыңыз, сонда сіз отырғызуды ала аласыз! Күнде өзіңізге қажет уақытты ләззат алу үшін өз бақшаңызға күтім жасауға уақыт бөліңіз.
- Шарон раушаны мен орыс шалфейі - егер сіз шынымен ыстық, құрғақ жерде тұрсаңыз, тамаша нұсқа. Coneflower мен пион-суық аймақтар үшін жақсы таңдау, ал ирис пен ұмытылмайтын жерлер ылғалды климат үшін жақсы. Гераниум мен бальзам сияқты гүлдер кез келген жерде өсе алады.
- Кейбір жемістер мен көкөністер белгілі бір климатта өседі. Мысалы, қырыққабат пен брокколи салқын, таулы жерлерде өседі, ал ананас, қауын мен бұрыш жылы климатта өседі.
- Шөптер стационарлық бағбанға тез, жеңіл нәтиже бере алады және ас үйде пайдалы болуы мүмкін. Ақжелкен, пияз, кориандр немесе өзіңізге ұнайтын басқа шөптерді қолданып көріңіз.
2-қадам. Құстарға бақылау жасаңыз
Дүрбі мен жазу кітапшасын алып, ашық ауаға барыңыз. Әр түрлі құстарға назар аударыңыз және ағаштардан немесе аспаннан кез келген нәрсені байқаңыз. Егер сіз шынымен құс бақылаумен айналысатын болсаңыз, құстардың әр түрін анықтауға көмектесетін құстарға арналған нұсқаулықты сатып алуды қарастырыңыз.
Сыртта уақыт өткізгенде әрқашан басқалардан кемінде 1,8 м қашықтықта тұрыңыз
Қадам 3. Сыртқа шығып, суретке түсіріңіз
Телефон камерасын немесе жетілдірілген камераны алып, сыртқа қарай бет алыңыз. Қызықты болып көрінетін кез келген нәрсені суретке түсіріңіз, мейлі ол табиғат болсын, немесе машиналар өтіп бара жатқандай қарапайым болсын. Егер жеткілікті тәжірибе болса, сіз тәжірибелі фотограф болуға саяхатыңызды бастай аласыз.
- Кейбір әуесқой камераларда автофокус мүмкіндігі бар, егер сіз сыртта көптеген суреттер түсірсеңіз пайдалы болады.
- Егер сізде рұқсат болмаса, ешкімді суретке түсірмеңіз.
- Бірнеше суретке түсіргеннен кейін оларды GIMP сияқты ақысыз бағдарламалық жасақтамамен өңдеп көріңіз.
5 -ші әдіс 3: сандық уақытты өткізу
Қадам 1. Цифрлық оқыту бағдарламалары бар онлайн курстарға жазылыңыз
Интернеттен UDemy, OpenCulture, EdX, Coursera немесе ұқсас нәрселерді іздеңіз. Сіздің қызығушылығыңызға сәйкес келетін сабақтарды іздеңіз, олар хобби немесе таза біліммен байланысты ма. Үйде отырғанда әр түрлі сабақтарға барыңыз-бұл уақытты өткізудің тамаша тәсілі болуы мүмкін!
- Кейбір онлайн -сайттар қосылу үшін тіркеу немесе жазылу ақысын алады.
- Khan Academy, Stanford Online және Codeacademy сияқты сайттар сіз жазыла алатын ақысыз сабақтарды ұсынады.
Қадам 2. Мобильді қосымша арқылы жаңа тілді үйреніңіз
Rosetta Stone, Duolingo немесе Tiny Cards сияқты қосымшаны жүктеңіз. Диалогқа, лексикаға немесе тыңдау дағдыларына назар аударсаңыз да, жаңа тілді үйрену үшін күніне кем дегенде 15 минут бөліңіз.
Duolingo сияқты қосымшалар мүлдем тегін және көптеген тілдерді ұсынады
Қадам 3. Интернетте өз тегіңізді зерттеңіз
Ата -бабалар сайтына жазылыңыз, бұл сізге отбасы тарихымен байланысты көптеген құжаттарға қол жеткізуге мүмкіндік береді. Бұл ресурстарды отбасылық ағашты іздеу үшін қолданыңыз және өзіңіз туралы және мұраңыз туралы жаңа нәрсе білуге болатынын біліңіз!
Ancestry.com сияқты сайттар - бастау үшін тамаша орын
Қадам 4. Жалғыз немесе көп ойыншыға арналған бейне ойынмен демалыңыз
Қандай ойын түрлерін ойнағыңыз келетінін ойлаңыз, ол ұрыс, ырғақ, құм жәшігі немесе олардың арасындағы нәрсе. Егер сіз достарыңызбен уақыт өткізгіңіз келсе немесе құм жәшігімен демалып, демалғыңыз келсе, көп ойыншы ойындарын таңдаңыз.
- Мысалы, егер сізге көп ойыншының жекпе -жек ойындары ұнаса, сіз League of Legends, Overwatch, Teamfight Tactics, CS: GO немесе осыған ұқсас ойындарды ойнай аласыз.
- Егер сізге шығармашылық, құмсалғыш ойындары ұнаса, The Sims немесе Animal Crossing сияқты ойынды көріңіз.
5 -қадам. Барлық жақсы естеліктеріңіздің цифрлық альбомын жасаңыз
Көптеген виртуалды скрапбукинг ресурстарын ұсынатын веб -сайтты Интернеттен іздеңіз. Компьютерге немесе планшетке суреттеріңізді жүктеңіз, содан кейін фотосуреттеріңізде пайдалану үшін әр түрлі дизайн мен шаблондарды жүктеңіз. Сіз өз беттеріңізді компьютерде сақтай аласыз немесе физикалық альбом жасау үшін басып шығара аласыз.
Сіз өзіңіздің сүйікті суреттеріңіздің сандық тақтасын жасау үшін Pinterest сияқты қосымшаны пайдалана аласыз
Қадам 6. Үйде отырғанда кодтауды үйреніңіз
Әр түрлі кодтау бағдарламаларының негіздерін үйрету үшін бірнеше ақысыз онлайн ресурстарын пайдаланыңыз. Сіз өзіңіздің қаншалықты үйрететіндігіңізге байланысты кодтауды үйрену үшін өз қарқыныңызбен жұмыс жасаңыз, сіз кәсіби түйіндемеңізге кодтауды қоя аласыз!
FreeCodeCamp, Codecademy және Codewars сияқты сайттар - бастау үшін тамаша орын
5 -ші әдіс 4: Ақыл -ойды бос ұстау
Қадам 1. Кейбір жаңа кітаптарды оқыңыз
Оқуға уақытыңыз жоқ кез келген кітапты немесе романды үйіңізден іздеңіз. Егер сізде оқуға арналған материалдар көп болмаса, телефоннан немесе планшеттен оқуға болатын бірнеше электронды кітаптарды жүктеп алыңыз.
- Сіз Гомердің «Одиссейі», Джозеф Хеллердің «Catch-22», Ральф Эллисонның «Көрінбейтін адам» немесе Харпер Лидің мысқылды өлтіруі сияқты кейбір классикалық атаулармен ешқашан қателеспейсіз.
- Гутенберг жобасы сияқты сайттар көптеген тегін кітап атауларын ұсынады.
Қадам 2. Көңілді жұмбаққа немесе стратегиялық ойынға еніңіз
Кейбір логикалық немесе судоку жұмбақтарын жүктеп алыңыз немесе онлайн шахмат ойынын көріңіз. Үлкен сынақтарға барар алдында жұмбақтар мен сіріңкеден бастаңыз. Уақытты өткізу үшін сіз ескі мозаиканы сынап көре аласыз!
Егер сізде үйде шахмат тақтасы болса, отбасы мүшесімен ойнаңыз
3 -қадам. Өз ойларыңызды жазыңыз
Журнал ретінде қайта пайдалануға болатын ескі жазу кітапшасын табыңыз. Карантинде жатқанда өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді жазыңыз немесе кез келген шығармашылық идеяларыңызды жазыңыз. Барлығы қалыпты жағдайға оралғанда, сіз журналға қарап, қиын кезеңді бастан өткергеніңізді еске түсіре аласыз.
- Егер сіз күнделікпен айналыспайтын болсаңыз, сіз шығармашылық жазуды қолдана аласыз. Сізде бар кез келген шығармашылық идеяларды жазып алыңыз және оларды достарыңызбен бөлісу үшін қызықты, қысқа әңгімеге айналдырыңыз.
- Егер сізге фанфик жазуды ұнататын болсаңыз, өз туындыларыңыздың мұрағаты немесе Wattpad сияқты ақысыз сайттарға өз жұмыстарыңызды орналастыруды қарастырыңыз.
5 -ші әдіс 5: құлыптау кезінде белсенді болыңыз
Қадам 1. Формада қалу үшін көңілді жаттығу бейнелерімен жұмыс жасаңыз
Аэробты, күш жаттығуларын немесе басқа фитнес қажеттіліктерін қанағаттандыратын басқа жаттығу бейнелерін интернеттен шолыңыз. Бейнемен жұмыс істеу үшін күннің бірнеше минутын алыңыз. Аяқтағаннан кейін сіз әлдеқайда мотивация мен өнімділікті сезінесіз!
- Егер сізде хула құрсауыңыз жатса, хула құрсаумен айналысатын жаттығулардың бейнероликтерін іздеп көріңіз! Бұл өз бетімен жасалатын үлкен әрекет.
- Жалпы нұсқаулық ретінде апта сайын 150 минут жаттығуға тырысыңыз.
Қадам 2. Өзіңізге жаңа би қимылын үйретіңіз
Интернетте бидің әр түрлі жанрларын зерттеңіз, мейлі ол тап, джаз, хип-хоп немесе басқа да көңілді. Сізге дұрыс бағытта көмектесетін және формаңызды жетілдіруге көмектесетін YouTube -тен бейнелерді Интернеттен қараңыз. Егер сіз абоненттік төлем төлеуге қарсы болмасаңыз, басқа да ресми сабақтар мен оқулықтарды алу үшін цифрлық би студиясына жазылыңыз.
Мысалы, Dancio сізге сабақтарды 48 сағатқа дейін 3,99 долларға жалға алуға мүмкіндік береді. Steezy сияқты басқа топтар ай сайынғы немесе жылдық жазылымдарды ұсынады
Қадам 3. Өзіңізді белсенді ұстау үшін аулаңызда спортпен айналысыңыз
Футбол добын, футболды немесе басқа спорттық құралдарды үйіңізден іздеңіз. Футбол добын тебу немесе отбасы мүшесімен ойнау арқылы аулаңызда энергияны жағыңыз. Сіз толық ойын немесе матч ойнай алмасаңыз да, кейбір дағдыларды шыңдай аласыз.
- Мысалы, сіз футбол допын тізеңізбен жүгіру арқылы өзіңізге қарсы тұра аласыз. Қараңызшы, сіз допты жерге тастамай неше рет жүгірте аласыз!
- Егер сізде қосалқы бейсбол болса және қолында бірнеше қолғап болса, онда сіз допты сыртқа лақтырып, ұстап алуға жаттығуға болады.
Қадам 4. Йога немесе медитациямен айналысыңыз, сонда сіз негізді бола аласыз
Күн сайын созылуға, босаңсуға және терең тыныс алуға уақыт бөліңіз. Йога сабақтарын немесе медитация жаттығуларын YouTube -тен іздеңіз. Сіз әрқашан ақыл -ой жолына түсу үшін отбасы мүшесін шақыра аласыз!
Wii Fit сияқты кейбір ескі бейне ойындар йога бойынша нұсқаулықтарды ұсынады
Кеңестер
- Егер сізде материалдар болса, телефонды қондыру станциясы сияқты уақытты өткізу үшін бірнеше ағаш өңдеу жобаларын қолданып көріңіз.
- Каллиграфия - уақытты өткізудің тағы бір қызықты, шығармашылық әдісі.
Ескертулер
- Егер сіз сыртқа шыққыңыз келсе, сіздің үй шаруашылығыңызда жоқ кез келген адамнан кемінде 6 фут (1,8 м) қашықтықта тұрыңыз.
- Коронавирустың таралуы кезінде кез келген тауарды сатып алу кезінде тиісті сақтық шараларын қолданыңыз.
