Лосось баспалдағы - өрмелеуге кедергі. Оны жеңу үшін, бір-бір сатыға еркін қозғалатын жолақты секіру арқылы тік тіректер жұбының жоғарғы жағына көтерілу керек. Құрылым сіздің жарылғыш күшіңізді, дененің жоғарғы күшін, қол мен көзді үйлестіруді және төзімділікті шегіне жеткізуге арналған. Бақытымызға орай, кедергінің үйдегі нұсқасын жасау оны аяқтау сияқты қиын емес. Шындығында, екі берік тіреуішке бірнеше бұрыштық тіректерді бекіту және оларды жерге қою сияқты қарапайым. Жеке аулада лосось сатысымен сіз жаттығу режимін келесі деңгейге көтере аласыз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: хабарламаларды орнату
Қадам 1. Материалдарыңызды жинаңыз
Лосось сатысында 2 негізгі компоненттер бар-2 ағаш тіректер мен жолақты ұстап тұру үшін қолданылатын бұрыштық баспалдақтар. Бұл жоба үшін беріктігі 12'-15 '(3,7-4,6 м) 4х4 тіректер тірек қызметін атқарады, жақтауды қосу үшін жоғарғы жағында 2х6 болады. Баспалдақтардың өзі 2х4 форматындағы арадан сәйкес өлшемі мен пішініне сәйкес жасалатын болады.
- Баспалдақтар арасындағы аралыққа байланысты бір 12 фут (3,7 м) 2х4 орнына ұзындығы 2х4 екі 8 фут (2,4 м) (2,4 м) қажет болуы мүмкін.
- Қысыммен өңделген жоғары сапалы ағашты ғана қолданыңыз. Ол ауыр жүктемелерге төтеп беру үшін жасалынғандықтан, ол бірнеше сағаттар мен қарқынды жаттығуларға төзетініне сенімді бола аласыз.
- Шикі ағаштан басқа, сізге балғамен немесе электрлі бұрғымен, 3 дюймдік (7,6 см) шегелер немесе ауыр ағаш бұрандалар, қол арамен, сөмкенің қаптамасы мен рулетка қажет болады.
Қадам 2. Тірек тіректерін орнату үшін тесіктерді қазыңыз
Топырақты қолмен тез тазалау үшін және тесіктердің біркелкі болуын қамтамасыз ету үшін тесік қазғышты қолданыңыз. Әр тесік шамамен 1,2 фут тереңдікте және 1 фут (0,30 м) болуы керек. Тіректер арасында маневр жасау үшін ыңғайлы қашықтықты қалдыру үшін оларды шамамен 42 дюйм (1 м) қашықтықта орналастырыңыз.
- Қозғалыс үшін көп бөлмесі бар тегіс, тұрақты жер лосось сатысы үшін ең жақсы орын болады.
- Лосось сатысын басқа тіректерді қосуға болатын жерге орналастырған дұрыс. Бұл оны ағашқа тіреуді немесе үстіңгі жағына қосымша тіректерді қосуды білдіруі мүмкін.
- 4х4 тіректердің ұзындығы кедергінің жалпы биіктігіне сәйкес болады. Стандартты 11'-12 '(3.4-3.7 м) баспалдақтар үшін посттарыңызды 15'-17' (4.6-5 м) дейін қысқарту қажет.
Қадам 3. Бекіткіштерді тесіктерге салыңыз
Бірінші жазбаның соңын жаңа ашылған саңылаулардың біріне сырғытыңыз және оны тік ұстаңыз. Содан кейін екінші постпен дәл осылай жасаңыз. Тіректерді орнатқаннан кейін олардың тік, бұрыштары мен беттері тамаша тураланғанын екі рет тексеріңіз.
- Ауыр 4x4 өлшемін ұстауға және ұстауға көмектесу үшін бір немесе одан да жақсы көмекшілерді жалдаңыз.
- Посттардың біркелкі отыратынына көз жеткізу үшін деңгейді қолданыңыз және оның біркелкі орналасқанын тексеру үшін екі тақтаның үстіне бөлек тақтай созыңыз.
- Егер сіз жауын -шашын көп түсетін аймақта тұрсаңыз, дренажды көтеру үшін тіректерді орнатпас бұрын тесіктерге 7,6 см қиыршық тас, құм немесе агрегат қосуды қарастырыңыз. Ағашты құрғақ ұстау оның уақыт өте шіріп кетуіне немесе бөлінуіне жол бермейді.
Қадам 4. Бекіткіштерді тұрақтандыру үшін бетон құйыңыз
Көмекші әр постты орнында ұстап тұрғанда, әр саңылауға жарты қап пакетті сығыңыз. Оны біртіндеп су қосу арқылы торт қамырына ұқсас консистенцияға араластырыңыз. Бетон тесіктердің түбіндегі тіректердің айналасында біркелкі бөлінгеніне көз жеткізіңіз. Ол ауа райына байланысты 15-20 минут ішінде орнатыла бастауы керек.
- Бетондарды кептіруге көп уақыт беру үшін тіректерді бір күнде орнатуды, содан кейін келесі құрылысты аяқтауға оралуды қарастырыңыз.
- Бетон толықтай қатайғанша лосось сатысына салмақ түсірмеңіз.
- Лосось сатысына арналған сызбаны мына жерден табуға болады:
3 -тің 2 -бөлігі: Рамканы құрастыру
Қадам 1. Тесіктерді тесіктерге қоймас бұрын баспалдақты жинаңыз
Бұл құрылысты жеңілдетеді. Барлық тіректерді бекітіп, баспалдақты тесікке енгізгеннен кейін, олардың біркелкі орналасқанына көз жеткізу үшін баспалдақтың үстіңгі және астыңғы жағын өлшеу қажет болады. Содан кейін баспалдақты цементтеңіз.
Қадам 2. Жазбаларды қосу үшін 2x6 пайдаланыңыз
Тақтаны 45-46 дюймге (1,1-1,2 м) кесіңіз, осылайша тік тіректер арасындағы алшақтықты жоюға және ені 42 дюйм (1 м) жақтауды аяқтауға тура келеді. 2х6 тіректердің сыртқы жиектерімен және екі шетіне шегелеп немесе бұрап бекітіңіз, бұл бөлік жақтаудың жоғарғы бөлігі ретінде қызмет етеді.
- Үстіңгі бөлікті және жеке баспалдақтарды бекіту кезінде сізге баспалдақ немесе табуреткада тұру қажет.
- Кесілген ағаш сатып алу сізге біраз уақыт үнемдейді, егер сіз қосымша ақы төлеуге қарсы болмасаңыз. Осылайша, сіз үйге жеткеннен кейін жеке бөлшектерді жинауыңыз керек.
Қадам 3. Басқыштар өтетін посттарды белгілеңіз
Лосось сатысындағы сіздің бастапқы нүктеңізді, ең алдымен, сіздің ерекше бойыңыз шешеді. Сіз қауіпсіз және ыңғайлы көтерілу үшін оның төмен болғанын қалайсыз, бірақ соншалықты төмен емес, сіз еңкеюге немесе еңкейтуге мәжбүр боласыз. Сіз баспалдақтардың бірінші жиынтығын оңтайлы орналастыру туралы шешім қабылдағаннан кейін, әр келесі жиекте 30 см қашықтықта бос орын қалдырыңыз.
- Ең төменгі баспалдақтарды қайда қою керектігін анықтаудың жақсы тәсілі - бір қолмен жақтау бойымен көтерілу (тым алысқа созылмай) және тіректің бүйіріне сызық салу.
- Әр жинақты бөлек өлшеп, белгілеңіз және олардың біркелкі екеніне көз жеткізу үшін жалпақ тақтаны немесе түзу жиекті пайдаланыңыз.
- 12 дюйм (30 см) баспалдақтар аралығы американдық Ninja Warrior курсы үшін қолданылатын ресми стандарт болып табылады, бірақ сіздікі сіз ойлағандай көп немесе аз болуы мүмкін.
- Жаңадан бастағандар үшін 6 дюйм (15 см) баспалдақ аралығы лосось сатысын жасауды үйренуге көмектеседі.
Қадам 4. Баспалдақтарды тиісті мөлшерде және пішінде кесіңіз
2х4 өлшемінің бір шетінен бастап, әр 30 дюймде (30 см) 30-35 градус бұрышпен сызық жүргізіңіз. Баспалдақтың жеке баспалдақтарын сәндеу үшін тақтаны осы сызықтар бойынша көріңіз. Есіңізде болсын, сізге әр жағынан біркелкі баспалдақ қажет.
- Егер сіз баспалдақтарыңызды 6 «(15 см) қашықтықта орналастырсаңыз, онда сіз өз сызықтарыңызды 12» (30 см) емес, әр 6 дюймге (15 см) салуыңыз керек. Сіз оларды әлі де 30-35 градус бұрышпен салуыңыз керек..
- Кедергінің қаншалықты жоғары болуын қалайтындығыңызға қарай, баспалдақтардың толық жиынтығын жасау үшін сізге қосымша ағаш қажет болуы мүмкін.
Қадам 5. Бағаналарға тіректерді бекітіңіз
Баспалдақтарды бұрын жасаған белгілердің үстіне қойыңыз және бұрыштық ұштардың бірін жақтаудың ішкі жиегінің артқы жағымен сызыңыз. Содан кейін, баспалдақтарды орнына бекітіңіз немесе бұраңыз. Тікелей жұмыс жасамай, бір уақытта 2 қарама -қарсы баспалдақтарды орнатыңыз, осылайша сіз олардың орналасуын тексере аласыз.
- Басқыштардың сенімді екеніне көз жеткізу үшін бірнеше шегелерді немесе бұрандаларды қолданыңыз.
- Олар бекітілгеннен кейін, әрбір баспалдақта баспалдақпен көтерілу кезінде жолақты ұстауға өте ыңғайлы 30-35 градус көлбеу болады.
3 -тен 3 -ші бөлім: Басқа мүмкіндіктерді қосу
Қадам 1. Баспалдаққа көтерілуге қолайлы жолақты табыңыз
Мырышталған металл құбырдың ұзындығы ересек спортшылардың көпшілігін иілместен және иілусіз қолдайтындай берік болуы керек. Жеңіл салмақты спортшылар үшін берік ПВХ құбыры жеткілікті болуы мүмкін. Қандай материалмен жүрсеңіз де, ол кем дегенде тіректер арасындағы қашықтық болуы керек, сондықтан ол сырғып кетпестен баспалдақтарға сәйкес келеді.
Жаттығуды бастамас бұрын оның қалай сезінетінін білу үшін барға ілініп көріңіз. Егер материал тым ауыр болса, ол тез қозғалуды қиындатады. Егер ол тым жеңіл болса, ол бірнеше үлкен секіруден кейін үзіліп қалу қаупі бар
Қадам 2. Құлап қалудың жолын ойлаңыз
Ерте ме, кеш пе, тіпті ең тәжірибелі спортшы да баспалдақты жіберіп алады. Бұл орын алған кезде, сіз аяғыңызға түспесеңіз, әсерді жұмсартатын қорғаныш бетінің қандай да бір түрін алғыңыз келеді. Ең қарапайым нұсқа - жастықшалы төсеніш немесе ескі футон сатып алып, оны тікелей сатының астына қою. Содан кейін сіз жаттығуларға назар аудара аласыз, бірақ егер сіз ұстамды жоғалтсаңыз не болатынын білмейсіз.
- Құлап жатқан төсеніштердің көпшілігі сегменттелген, яғни оларды пайдаланбау кезінде бүктеуге және қоюға болады.
- Сіз сондай -ақ лосось сатысының шеңберінде таяз ойпатты қазып алып, оны көбік блоктарымен, құммен, сумен, ағаш үгінділерімен немесе аздаған сыйлық беретін басқа заттармен толтыра аласыз. 20-30 дюйм тереңдіктегі 8 «-12» жастық жасаңыз.
3 -қадам. Басқа кедергілерді қосыңыз
Егер сіз лосось сатысын үлкен курстың бір бөлігіне айналдыруды жоспарласаңыз, оны шыңға жеткеннен кейін сұйық ауысуға болатын етіп орнатыңыз. Сіз жерден жоғары көтерілесіз, сондықтан кедергілер биіктікке сүйенуі керек, мысалы, қазық, арқан немесе маймыл барлары.
- Әр кедергінің қалай үйлесетінін түсіну үшін құрылысты бастамас бұрын жан -жақты курстың жоспарын жасаңыз.
- Шынайы төзімділік сынағы үшін лосось сатысын курстың соңына дейін сақтаңыз.
Кеңестер
- Өзіңіздің лосось сатысын жасау-бұл тез және салыстырмалы түрде арзан жоба, оны бір күнде құны 100 доллардан төмен материалдармен жасауға болады.
- Құрылысқа көмектесу үшін қосымша қолдар жинаңыз. Сіздің көмекшіңіз табуретканы ұстай алады, ағашқа қолыңызды соза алады және баспалдақтарды өлшеуге және бекітуге көмектеседі.
- Кедергінің нақты өлшемдерін өзіңіз қалағандай өзгерте аласыз. Ең бастысы - бұл жарақат алу қаупін туғызбай, табиғи және жарылғыш түрде қозғалуға мүмкіндік береді.
- Лосось сатысын біріктіруді аяқтағаннан кейін, өрмелеудің күрделі техникасын меңгеру үшін жүйелі түрде жаттығуды бастаңыз.
- Штангаға түспеу үшін, барыңызға қарсы салмағы немесе бунгі бар арқан бекітіңіз.
Ескертулер
- Мидың шайқалуының барлық асқынуларынан аулақ болыңыз, егер бірдеңе дұрыс болмаса, жұмсақ қонуыңызға көз жеткізіңіз.
- Қауіпсіз жаттығу. Лосось сатысы қаншалықты жақсы салынғанына қарамастан, сіз құлап кетуге, саусақтарыңызды сындыруға, бетіңізді сындыруға, жақтаудан сынықтарды алуға немесе басқа ұсақ апаттарға кезігуге әрқашан мүмкіндік бар.
- Құралмен, әсіресе шегелермен, арамен, электр бұрғымен және басқа да қауіпті заттармен жұмыс жасағанда жауапкершілікпен қарау.
