Сіз қартайған кезде отбасылық қысым, жұмыс міндеттемелері, жалғыздық немесе басқа нәрселер сізді Рождестволық керемет рухтан айыруға мәжбүр етеді. Ақша қысылып, уақыт та жақындағанда, сіз көңілсіз, қайғылы немесе Рождестводан мүлде қорқып қалуыңыз мүмкін. Әркім Рождествода өзін ерекше сезінуге мүмкіндік алады. Рождестволық рухты қалпына келтіру сізге назар аударуға тұрарлық, содан кейін сіз өзіңізді жақсы сезінесіз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: үйде Рождество рухын құру
Қадам 1. Рождестволық мерекеге дайындық кезінде Рождестволық музыканы фондық режимде ойнаңыз
Бинг Кросбидің «Ақ Рождество», Джош Гробанның «Қасиетті түн», Джош Гробанның «Сену» сияқты тамаша әндері керемет үлгі болып табылады және олар сіздің рухыңызды көтеруге көмектеседі.
Қадам 2. Рождестволық печенье партиясын жасаңыз
Қантты печенье жасаңыз, мұздату, шашырату және т.б.мен безендіріңіз. Пісіру кезінде олар керемет иіс шығарады және Рождестволық көңіл көтеруге көмектеседі.
- Балаларға бірдеңе жасау үшін өздерінің печеньесін безендіріңіз.
- Егер сіз печенье жасай алмасаңыз, бірақ үйіңізден жағымды иіс алғыңыз келсе, сіз хош иісті шамдарды немесе Рождестволық хош иісті бөлме спрейін ала аласыз. Бұл сіздің үйді демалыс маусымының иісіне айналдырады, бірақ тәртіпсіз!
Қадам 3. Рождестволық әшекейлерді іліңіз
Егер сіз әшекейлерге назар аударсаңыз және оны тек қана жасауға тырыссаңыз, бұл қызықты емес. Бірақ сіз көңілді болған кезде Рождестволық музыкамен билеңіз, гирляндия қойыңыз, Аяз ата, періштелер мен басқа да нәрселерді салыңыз. Көресің, көңіл көтересің.
Ағашқа басқа отбасы мүшелерінен көмек сұраңыз
4 -қадам. Ағашты ерте отырғызыңыз
Сіз бұл мақаланы оқығаннан кейін қоясыз ба, әлде бірнеше күннен кейін, оны ерте тұрыңыз, маңызды емес. Осылайша сіз ағашты безендіре аласыз және онымен көңілді бола аласыз, бұл сіздің шығармашылық қабілетіңізді және шынымен де рухқа енгеніңізді білдіреді.
Қадам 5. Рождестволық әнді үйреніңіз, сіз бұрын естімегенсіз, немесе сізге ұнайтыны
Оны интернеттен басып шығарыңыз және өлеңдерді жұмыста немесе дүкенде тыныш айт. Қаласаңыз, өзіңіздің Рождестволық әніңізді жасаңыз.
3 бөлімнің 2 бөлігі: Рождестволық рухты серіктестікте сезіну
Қадам 1. Үйден шығыңыз
Macy's және Target сияқты дүкендерге барыңыз және Рождестволық дәліздерде сауда жасаңыз. Сізге қажет нәрсені таңдаудан көңілді болыңыз. Айналаңызда басқа рухты көргенде, сізде ерекше сезім пайда болады.
Қадам 2. Отбасыңызбен және достарыңызбен уақыт өткізіңіз
Бұл бақытты сезінудің ең маңызды жолы шығар. Бірнеше печенье жасаңыз, бірнеше достарыңызды шақырыңыз және «Ақ Рождество» сияқты жаңа жылдық фильмді қараңыз.
Барлығын өзіңіз ұйымдастырудың орнына биыл баруға болатын партия таба аласыз ба, қараңыз. Бұл жақсы өзгеріс әкеледі
3 -қадам. Сыйлық беріңіз, кімге маңызды емес
Бірақ сыйлыққа уақыт бөліңіз, орап алыңыз және өзіңіздің жеке картаңызды жасаңыз, арнайы өлең немесе шын жүректен Рождестволық құттықтау қосыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Өзіңізге қамқорлық
Қадам 1. Рождестволық рухты сезбеудің кейбір себептері маусымдық мерекелер мен дайындықтарға байланысты күйзеліске және күйзеліске байланысты болуы мүмкін екенін біліңіз
Уақыт бөліңіз. Әрқашан дайындалып, қытырлақ белсенділіктің айналасындағы қысымды жеңілдету үшін барыңыз және өзіңіз үшін бірдеңе жасаңыз. Сіз барлық адамдарға ұнай алмайсыз, сондықтан тырыспаңыз; үзіліс жасай отырып, сіз өзіңізді сергек сезінесіз және қиын адамдармен конструктивті түрде күресуге болады.
Қадам 2. Рождество маусымынан күтуге болады
Егер сіз көп нәрсені күтсеңіз, көңіліңіз қалуы мүмкін. Оның орнына, бәрі қарапайым және қарапайым болады деп күтіңіз, сонда сіз өзіңізді әлдеқайда тыныш және бақытты сезінесіз, тәжірибеден ләззат ала аласыз.
Рождестволықтың коммерцияланған нұсқасы сіздікі емес, маркетологтың арманы екенін біліңіз. Бұл нұсқаға сәйкес өмір сүруге тырыспаңыз және Рождество кезінде бақытты сатып алу керек деп ойламаңыз. Ләззат алу шығынды білдірмейді
3 -қадам. Көңілді болыңыз
Көбірек күліңіз, нәрсенің күлкілі жағын қараңыз, тіпті жоспарланбаған кезде. Өз қуанышыңызда шынайы болыңыз; көңілді сезімдерді мәжбүрлеу жасандылық сезінеді. Бұл сізді шынымен күлдіретін нәрсені көру немесе ойнап жүрген күшікті немесе балаларыңызды көру үшін уақыт бөлу дегенді білдіруі мүмкін.
Кеңестер
- Рухты алуға назар аудармаңыз, тек көңіл көтеріңіз. Уақыт өте келе сіз қарапайым нәрселер сізге қалаған нәрсені беретінін көресіз.
- Осы маусымда басқаларға көмектесіңіз. Сіз жергілікті суперханада немесе қайырымдылық ұйымында ерікті / қайырымдылық жасасаңыз, бұл сізді бақытты етеді.
- Қанша үмітсіз болып көрінсе де, Рождество рухына енуге болады.
- Егер сіз мұз айдыны немесе ашық коньки бар жерде тұрсаңыз, қызықты жаттығулар үшін коньки тебіңіз. Егер сіз Рождество шуақты болатын жерде тұрсаңыз, жағажайға барыңыз.
- Сыйлықтарды ағаштың астына ертерек қойыңыз!
