Мельбурн Шаффл - бұл бидің стилі, ол сізді еденге жылжыту үшін аяқтың жылдам қозғалысын қамтиды. Би әдетте электронды музыкамен сүйемелденеді және бұл клуб сахнасында танымал би. Мельбурндағы араласудың негізгі немесе ескі мектеп нұсқасы T-step және Running Man би қадамдарын қамтиды. Осы екі негізгі қадамды қалай жасау керектігін білгеннен кейін, Мельбурн Шаффлының өзіндік стилін жасау үшін қолдың қозғалысы мен аяқ қозғалысының өзгеруін қосуға болады.
Қадамдар
4-тің 1-бөлігі: T-қадамын үйрену
Қадам 1. «T» әрпімен аяқтарыңызбен бастаңыз
Сіз аяғыңызды «Т» әрпінен немесе балетте 3 -ші орыннан бастауыңыз керек. Аяғыңызды өкшеңізбен біріктіріп, саусақтарыңызды сыртқа қаратып қойыңыз, сонда сіздің аяғыңыз «V» пішінін береді. Содан кейін, бір аяқты алға қарай сырғытыңыз, осылайша өкше артқы аяқтың ортасына қосылады. Енді сіздің аяқтарыңыз «T» әрпіне айналуы керек.
- Қай аяқ алға қарай жүретіні маңызды емес.
- Алдыңғы аяғыңызды бұрышпен көрсетіңіз.
2 -қадам. Артқы аяғыңызды көтеріп, алдыңғы аяғыңыздың саусағын бір мезгілде жылжытыңыз
Өз салмағыңызды алдыңғы аяқтың өкшесіне қойыңыз, аяғыңызды тура алға қарай бұрыңыз. Алдыңғы аяғыңызды бұрған кезде сіз артқы аяғыңызды жерден көтересіз. Алдыңғы саусағыңыз артқы аяғыңызға қарай айналуы керек, аяғыңыз тіке көрсетілуі керек. Мысалы, егер сіздің сол аяғыңыз алға қарай болса, аяғыңыз оңға қарай айналуы керек.
3 -қадам. Алдыңғы аяғыңыздың өкшесін бастапқы күйге қайтара отырып, артқы аяғыңызды артқа қойыңыз
Алдыңғы аяғыңыздың саусағына салмағыңызды салыңыз да, өкшеңізді қозғау арқылы аяғыңызды бастапқы күйге қайтарыңыз. Сонымен қатар, аяқтың ортасы алдыңғы аяқтың өкшесін «Т» күйінде ұстайтындай етіп артқы аяғыңызды төмен қаратып қойыңыз.
Сіздің аяқтарыңыз сіз бастаған жерден шамамен 6 дюймдік «Т» әрпімен аяқталуы керек
Қадам 4. Саусақты, содан кейін өкшені айналдырудың негізгі қозғалысын қайталаңыз
Алдыңғы аяғыңызды бүйірге бұруды жалғастырыңыз, алдымен саусақты, содан кейін өкшені жылжытыңыз. Сонымен қатар, артқы аяғыңызды көтеріп, алдыңғы аяғыңызды қарсы алу үшін оны төменге қойыңыз.
Сіз бұл қозғалысты қайталай бергенде еденнен бүйірге баяу қозғалуыңыз керек
Қадам 5. Екі бағытта қозғалатын негізгі қадамды орындаңыз
Еден бойындағы би қозғалысын аяқтауға ыңғайлы болғанша, бір аяқпен алға қарай жаттығыңыз. Содан кейін еденге басқа бағытта жылжу үшін қарсы аяқпен алға қарай жаттығу жасаңыз.
4-тің 2-бөлігі: T-қадамымен бағыттарды өзгерту
Қадам 1. Еден бойымен негізгі қозғалысты жасаңыз
Еден бойынша бір бағытта T қадамын жасаудан бастаңыз. Бағыттарды өзгертпес бұрын тағы бір би қадамын жасауға жеткілікті орын болған кезде тоқтаңыз. Бағыттарды өзгерту үшін қай аяқты алға қарай ауыстыру керек.
Қадам 2. Бағыттарды өзгерту үшін артқы аяқты төмен қаратып қойыңыз
Бағытты өзгертпес бұрын соңғы би қадамында артқы аяғыңызды екінші аяғыңыздың астына қойыңыз, сонда сіз артқы аяғыңызды «T» күйіне келтіресіз. Артқы аяғыңызды алдыңызға қоюмен қатар, табаныңызды бастапқы бұрышқа қою үшін өкшені жылжытып, екінші аяғыңызды «Т» позициясына бұрыңыз.
3 -қадам. Жаңа бағыттағы би қадамдарын бастаңыз
Артқы аяғыңызды көтеріңіз және жаңа алдыңғы аяқты сіз жүрген бағытқа бұрыңыз. Осы бағытта бүкіл бөлмеде би қадамдарын жасаңыз, содан кейін қайтадан қарсы бағытта жүру үшін аяқтарыңызды өзгертіңіз.
Бағыттарды өзгертуге ыңғайлы болу үшін, Т-қадамын бір жағынан екінші жағына баяу орындаңыз
3 -ші бөлім 4: Жүгіруші адамды үйрену
Қадам 1. Бір аяқты жоғары көтеріңіз
Аяғыңызды бірге тұрудан бастаңыз, содан кейін аяғыңыз еденнен және жамбасыңыз жерге параллель болатындай етіп бір аяқты көтеріңіз. Қай аяқтан бастағаныңыз маңызды емес.
Қадам 2. Екінші аяғыңызды төмен түсіргенде тұрып тұрған аяғыңызды артқа қарай итеріңіз
Кішкене өкпеге сырғыту үшін, тұрып жатқан аяғыңызбен секіріңіз. Сонымен қатар, екінші аяғыңызды еденге еңкейіп, тізеңізді сәл бүгіңіз. Сіз аяғыңызды бір аяғыңызды алға, бір артыңызға созуыңыз керек.
Үлкен серпіліс жасамаңыз. Сіз аяғыңызды артқа қарай жылжыту үшін жеткілікті жоғары секіруіңіз керек
Қадам 3. Алдыңғы аяғыңызды артқа қарай сырғытыңыз және артқы аяғыңызды алыңыз
Алдыңғы аяғыңызды ақырын серпіп, бірнеше дюймге сырғытыңыз, аяғыңыз денеңіздің ортасында болады. Сонымен қатар, артқы аяғыңызды алға қарай көтеріп, аяғыңыз еденнен және жамбасыңыз жерге параллель болатындай етіп көтеріңіз.
- Бұл позиция сіз жасаған бірінші позициямен бірдей болуы керек, бірақ қарама -қарсы аяғы жерден көтерілген.
- Сіз қозғалысты қарама -қарсы аяғыңызбен тұрып, қайтадан жасауға дайын болуыңыз керек.
Қадам 4. Алдыңғы аяғыңызды ортасына қарай сырғыту қадамдарын қайталаңыз
Жүгіруші адамды билеу үшін 2 және 3 -қадамдарды үнемі қайталаңыз. Сіз бір аяғыңызбен екі кішкене секіруді аяқтауыңыз керек, оны ортасына қарай сырғытыңыз, ал екінші аяғыңызды сол жақта жасау үшін жоғары көтеріңіз. Бір жағынан би қадамдарын орындауды жалғастырыңыз, содан кейін екінші жағынан жүгіруші адамды билеңіз.
Құлпақтар шынымен де кішкентай. Би қозғалысы шын мәнінде аяғыңызды артқа қарай сырғытады, сондықтан оны тек сырғанау үшін көтеріңіз. Би қозғалысы тегіс болуы керек және сіз секіретін сияқты болмауы керек
4-тен 4-ші бөлім: T-қадамын жүгіруші адаммен біріктіру
Қадам 1. Алдымен T-Step биін билеңіз
Еденнің ортасына жақындағанша T-қадамын билеуден бастаңыз. Еденнің ортасына жету үшін тек бір бағытқа барғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз қай бағытта жүретініңіз маңызды емес, сондықтан сізге T-қадамында билеудің ең оңай бағытын таңдаңыз.
Қадам 2. T-қадамның жартысын орындаңыз және деммен аяқтаңыз
T-қадам биінен жүгіруші адам билеуіне өзгеріс енгізу үшін сізге T-қадамын бастау керек және демалыс кезінде аяқтау керек. T-қадамын бастау үшін, алдыңғы аяқтың саусақтарын айналдыру кезінде артқы аяғыңызды көтеріп, аяқтың аяғы тура алға бағытталған. Алдыңғы аяғыңызды алға қарай ұстаңыз және артқы аяғыңызды артқа қойыңыз, сонда пунктте қаласыз.
Қадам 3. Жүгіруші адамды бастаңыз
Артқы аяғыңызды жоғары көтергенде, алдыңғы аяғыңызды ортасына қарай сырғытыңыз. Содан кейін, алдыңғы аяғыңызды қайтадан сырғытыңыз, екінші аяғыңызды төмен түсіріп, басқа өкпеге түсіңіз. Сіз T-қадамына қайта оралуға дайын болғанша жүгіруші адаммен айналысуды жалғастырыңыз.
Қадам 4. Жүгіруші адамның жартысын жасаңыз және аяғыңызды «Т» әрпімен аяқтаңыз
Жүгірушіден T-қадамға ауысу үшін, жүгірушінің жартысын жасау керек және аяқтарыңды «T» пішініне қойып, қадамды бастау керек. Жүгіруші адамның бірінші жартысын орындау үшін артқы аяғыңызды жоғары көтеріп, алдыңғы аяғыңызды ортасына қарай сырғытыңыз. Содан кейін, алдыңғы аяғыңызды сол жерде қалдырыңыз және артқы аяғыңызды алдыңғы аяқтың артына «T» күйіне қойыңыз. Енді сіз T-қадамды қайтадан бастауға дайынсыз.
5 -қадам. Мельбурн Шаффлін билеу үшін қадамдарды тегіс түрде біріктіріңіз
T-қадам биінен жүгіруші адам биіне біртіндеп ауысу үшін екі би қадамының арасында ауысуды үйреніңіз. Сіз оңай ауыса алатын болсаңыз, Мельбурн Шаффлін билегенде, алға -артқа ауысу қызықты болады.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Музыкасыз қадамдарды үйренуді бастаңыз, сондықтан сіз би билеуге алаңдамайсыз. Музыкаға билеуге тырыспас бұрын аяқтың негізгі қозғалысын төмендетіңіз.
- Аяқ қозғалысы сізге ыңғайлы болғаннан кейін, билеу кезінде қолыңызды жылжытудың әр түрлі әдістерімен ойнаңыз. Көптеген адамдар қолдарын аяқ қозғалысын қадағалағанды ұнатады. Мәселен, мысалы, T-қадамында сіз қолыңызды саяхат жасайтын бағытқа қарай жылжыта аласыз. Қолдың әртүрлі қозғалыстарын қолданып көріңіз және сізге табиғи нәрсе табыңыз.
- Негіздерді білгеннен кейін, оны T-сатысына қоймай, артқы аяғыңызды жұлып алу сияқты нұсқаларды қосып көріңіз. Мельбурн Шаффл - бұл өзіңіздің талантыңызды қосуға болатын би, сондықтан негізгі қадамдарға өзіңіздің ерекше стиліңізді қосу арқылы рахаттаныңыз.
