Сіз балетті ересек кезде үйренгіңіз келе ме, әлде мансапқа ұмтыласыз ба, сізде құмарлық болуы керек! Балет өмірлік арман мен мансап немесе фантастикалық хобби болуы мүмкін. Балериналардың көпшілігі ерте жастан билегенді ұнатады, ал басқалары оны өмірдің соңынан бастайды. Балерина болу туралы ережелер жоқ, бірақ сізде балет билеуге қатысты сұрақтар туындауы мүмкін, сондықтан бастау үшін оқыңыз.
Қадамдар
7 -ден 1 -сұрақ: Кез келген адам балерина бола ала ма?
1-қадам. Иә, кез келген адам сабақ ала алады немесе бағдарламада жаттығуға шешім қабылдай алады
Әйел балет әртістері балериналар деп аталса, ерлер де балет әртістері бола алады. Оларды балеринолар деп атайды. Егер сіз балетке қызығушылық танытсаңыз, балет немесе би студиясында бастауыш сабақтардан бастаңыз.
Егер сіз балет биін кәсіби мансапқа айналдырғыңыз келсе, балеттік бағдарламаларға жүгіне аласыз. Сіз сол жерден балеттік компаниядан орын алу үшін жаттығасыз
7 -ші сұрақтың 2 -сі: Мен балетті балалық шақта үйренуім керек пе?
Қадам 1. Жоқ, бірақ егер сіз кәсіпқой болғыңыз келсе, сізде артықшылық болады
Балериналардың көпшілігі кішкентай кезінен сабақ алады және 7-10 жас аралығындағы компанияда жаттығуды бастайды. Бұл әдетте олар аптасына 1 немесе 2 техника курсынан өтеді дегенді білдіреді. Жасөспірім кезінде олар балетке мансап ретінде қызығатын болса, аптасына 10-15 сабақ алады.
Балалықты балалық шақта бастау сізге көп жылдық тәжірибе береді, осылайша сіз жас кезіңізде компанияда өнер көрсетуге дайынсыз
2-қадам. Сіз балетті ересек адам ретінде үйрене аласыз-жай ғана абсолютті бастауыш сыныпты іздеңіз
Егер сіз балалық шаққа бала кезден қызығушылық танытпаған болсаңыз немесе мүмкіндігіңізді ерте жіберіп алсаңыз, ешқашан кеш емес! Шындығында, сіз балетті ересек кезде үйренсеңіз, сізге жақсы көңіл мен назар аударылатын болады. Балет - бұл формада болудың және өз ойын білдірудің тамаша тәсілі.
Көптеген балет немесе би студиялары абсолютті бастауыш сыныптарды ұсынады. Бұл балетті ешқашан билемеген немесе жылдар бойы қоймаған адамдарға арналған. Олар сізге балерина ретінде сенімді түрде өсу үшін қарапайым нәрселерді үйретеді
7 -ден 3 -сұрақ: Балеринаға қандай дағдылар мен біліктілік қажет?
1 -қадам. Сізге би үшін ынта мен құмарлық қажет
Балет қиын болуы мүмкін. Бұл физикалық тұрғыдан қажет және сізге спортшы сияқты жаттығу керек. Бұл сізге оны ұстануға батылдық қажет екенін білдіреді. Ең бастысы, сіз балет биін ұнатуыңыз керек!
Балерина әдетте музыканы жақсы естуі керек, өйткені билер музыкалық шығармаларға хореографияланған. Сіз сондай -ақ музыкаға билеу арқылы өз ойын білдіре алуыңыз керек
2 -қадам. Балеринаға физикалық күш қажет
Көптеген балериналар күшті жаттығулар, пилатес, велосипед немесе жүгіруді қамтитын күшті жаттығулар кестесімен айналысады. Әр түрлі бұлшықеттер жұмыс істеп, бүкіл денеге күш жинау үшін әр түрлі жаттығулар жасаңыз. Бұл сізге билеуге төзімділік береді.
Өзіңізге ұнайтын жаттығуларды жасаңыз, сонда сіз жаттығу тәртібін ұстанасыз
3 -қадам. Егер сіз кәсіби болғыңыз келсе, сізге балет мектебінде жаттығу қажет болады
Егер сіз балетке мансап ретінде құмар болсаңыз, сізге балет бағдарламасын аяқтау қажет болады. Бұл леотардтар, колготкалар мен аяқ киімдер сияқты керек -жарақтардан басқа жылына 1 000 доллардан 6 000 долларға дейін болуы мүмкін. Есіңізде болсын, оқыту әдетте 10 жылға созылады.
- Жергілікті студияда балет сабақтарын өткізгіңіз келе ме? Аптасына 1 сағаттық сабақ орташа есеппен 40 доллардан 70 долларға дейін. Сондай -ақ сізге барыс, колготки мен аяқ киім қажет болады.
- Жазғы балет шеберханаларын қараңыз. Бұл ұйымға байланысты қымбат болуы мүмкін, бірақ олар мектеп жылдары арасында жаттығулар алудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Қадам 4. Балерина ретінде жұмысқа орналасу үшін тыңдау
Әдетте, сіз би компаниясына жұмысқа қабылданғанша жаттығасыз. Олар сізден кастингтен өтуді сұрайды, сіз бірнеше кәсіби балерина немесе мұғалімдердің алдында өнер көрсетесіз. Олар сіздің техникаңыз бен орындау дағдыларыңызды бақылайды. Атап айтқанда, олар сіздің құмарлықты және билегенде өзіңізді қалай білдіретіндігіңізді көргісі келеді.
- Сіздің жеке басыңызды көрсетудің жолдарын табыңыз. Өзіңізді болу сізді басқа бишілерден ерекшелеуге көмектеседі. Егер сізге өзіңіздің жеке жоспарыңызды таңдауға рұқсат етілсе, сіздің жеке қасиеттеріңізді бейнелейтін қозғалыстарды таңдаңыз.
- Сахнада дүрбелең болмауға тырысыңыз. Егер сіз кішігірім қате немесе қателік жасасаңыз, оны қалай тыңдау кезінде қалпына келтіре алатыныңыз сіздің биші болу шеберлігіңізді көрсетеді. Тыныштық сақтауға тырысыңыз және күнделікті жұмыс кезінде қателесеңіз де жалғастырыңыз.
7 -ші сұрақ 4: Балерина болу үшін қанша жыл қажет?
Қадам 1. Кәсіби балерина болу үшін шамамен 8-10 жыл дайындық қажет
Сіз алғашқы 5-8 жыл ішінде аптасына бір рет техникадан сабақ аласыз. Содан кейін сіз жаттығуды аяқтағанша немесе балет компаниясына жұмысқа қабылданғанша аптасына 10-15 сабақ аласыз.
Егер сіз балетке хобби немесе жаттығу ретінде қарайтын болсаңыз, сіз қалаған кезде сабақтарға немесе шеберлік сабақтарына қатыса аласыз
7 -ші сұрақ 5: Балерина қанша болуы керек?
Қадам 1. Балерина үшін мінсіз салмақ пен биіктік жоқ
Бұрын балериналар қысқа және жіңішке болып келеді, дегенмен дененің қабылдауы өзгереді. Егер сіз биіктікке немесе салмаққа қатысты нақты нұсқауларға үміттенсеңіз, қосылғыңыз келетін балет компаниясына хабарласыңыз. Олар әдетте өз талаптарын қояды.
- Сіздің балет денеңіздегі ең маңызды нәрсе - сіз бидің физикалық талаптарын жеңе аласыз.
- Балерина «мінсіз» денесінің қысымы сізді шаршатпасын. Көптеген балет компаниялары әр түрлі бишілерді жалдайды.
7 -ші сұрақ 6: Балеринаның әдеттегі күні қандай?
1 -қадам. Балериналарда физикалық жаттығулар бар
Әдетте, балерина күнді бір сағаттық техника сабағынан бастайды, 4-6 сағат жаттығуды жасайды және 2 сағаттық қойылыммен аяқталады. Балерина күн сайын 10 сағатқа дейін қарқынды физикалық жаттығулар жасай алады.
- Есіңізде болсын, кәсіби балерина бірнеше шоуға бір уақытта дайындық жасай алады. Бұл толық күнді жасай алады!
- Әлеуметтік қарым-қатынасқа көп уақыт жоқ, бірақ балерина-жиі тығыз топ.
7/7 сұрақ: Балерина мансабы қанша уақытқа созылады?
1 -қадам. Кәсіби балерина әдетте 30 жастан бастап билейді
Би билеуді тоқтату керек жас шамасы болмаса да, көптеген балерина балеттің денесіне ауыр тиетінін байқайды. Олар артрит, бұлшықет кернеуі дамуы мүмкін немесе арқа, тізе немесе аяқ аурулары үшін бірнеше операцияға мұқтаж. Көбісі қалпына келу үшін немесе өмірінің басқа салаларына назар аудару үшін биді тоқтатуды шешеді.
- Кейбір балериналар мұғалім немесе хореограф бола алады, мысалы.
- Егер сіз балетпен айналысатын болсаңыз, онда жас шектеулері жоқ және сіз оны ұнатқанша билей аласыз.
