Жаппай атысқа қатысу ықтималдығы салыстырмалы түрде төмен болғанымен, соңғы бірнеше жылда көпшілік алдында оқ ату күрт өсті. Дағдарыс кезінде қорқыныш, толқу және абдырап қалу оңай болуы мүмкін. Мұндай жағдайда қалай әрекет ету керектігін білу сіздің өміріңізге қауіп төндіруі мүмкін, ал басқалардың өмір сүру мүмкіндігін арттырады.
Қадамдар
5 -ші әдіс 1: Жағдайды бағалау
Қадам 1. Сабыр сақтаңыз
Төтенше жағдайда көпшілікке оқ ату сияқты дүрбелең туғызады, бірақ дүрбелең адамдарды ойланғаннан гөрі эмоционалды түрде әрекет етуге мәжбүр етеді. Төтенше жағдай кезінде тыныштықты сақтау мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, бірақ бір қалыпты болу үшін бірнеше нәрсені жасауға болады.
Тыныс алуға назар аударыңыз. Тыныс алу кезінде үшке дейін санаңыз, деміңізді үшке дейін ұстаңыз, содан кейін үшке дейін дем шығарыңыз. Сіз мұны қауіпсіз жерге көшу кезінде жасай аласыз (және жасауыңыз керек), бірақ тыныс алуды бақылау сізге гипервентиляциядан немесе асығыс шешімдер қабылдаудан көмектеседі
2 -қадам. Басқаларды ескерту
Сіз белсенді атқыш жағдайының бар екенін түсінген соң, жақын маңдағы адамдарға ескерту жасауыңыз керек. Кейбір адамдар оқиғаның өршіп бара жатқанын байқамаған шығар, ал басқалары қорқыныштан тоңып қалуы мүмкін. Айналаңыздағы барлық адамдарға атысушы жағдайдың белсенді екеніне сенетіндігіңізді және барлығына шығу немесе жасырыну керек екенін хабарлаңыз.
3 -қадам. Жоспарды біліңіз
Төтенше жағдайда не істеу керектігін жоспарлау қажет. Жаттығулар мен дайындықтар қауіпсіз жерге қашуға көмектеседі, бірақ әрқашан резервтік жоспарды ұмытпаңыз. Егер сіз негізгі жоспарды орындай алмасаңыз, резервтік жоспарды орындауға болатынын немесе болмайтынын бағалаңыз.
Қадам 4. Жүгіруге дайындал
Көптеген адамдар төтенше жағдайда қатып қалады. Егер мерген белсенді болса, онда сіз қозғалыссыз қалуға және жасырынуға ұмтылуыңыз мүмкін. Алайда, сарапшылар жасырыну қауіпсіз түрде қашып құтыла алмайтын жағдайда ғана болуы керек деп кеңес береді. Егер сіз атысушыдан қауіпсіз қашықтықта қалатын қашу жолын білсеңіз, мұздауға қарсы тұрыңыз және өзіңізді қауіпсіз түрде жүгіруге мәжбүр етіңіз.
5 -ші әдіс 2: Қауіпсіздікке жүгіру
Қадам 1. Қимыл -қозғалыстарыңызды көз алдыңызға елестетіңіз
Қашу жолын жоспарлау және айналаңызды білу маңызды. Егер маршрутта мерген сізді немесе басқаларды тұтқындауы мүмкін позициялар болса, мұны біліңіз және егер бұл орын алса, сіз қалай әрекет ететініңізді алдын ала біліңіз.
- Көптеген мергендер ерікті нысанаға бағытталған. Көру мен соғу қаншалықты қиын болса, соғұрлым қауіпсіз боласыз, сондықтан ұтымды болуға тырысыңыз және мергеннің көру сызығына енбеңіз.
- Егер сіз атысушыға жақын жерде болсаңыз, сізге жасырынуды (оқ атушыға көрінбеу үшін) және жабуды (сізді оқтан қорғау үшін) беретін қашу жолын табуға тырысыңыз.
Қадам 2. Мүмкін болса, шығыңыз
Белсенді мерген сіздің айналаңызда болғанда, сіз қорықсаңыз да, қозғалуды жалғастырып, жағдайдан және мергеннен мүмкіндігінше алыстау маңызды. Не болып жатқанын көруге немесе түсінуге тырыспаңыз, бірақ сіз мен мерген арасындағы қашықтықты орнатыңыз; бұл мергеннің сізді атып алуын қиындатады және сізді кездейсоқ отпен ату мүмкіндігін азайтады.
- Назар аударыңыз, бұл атқыш сізді байқамаған жағдайда, егер сіз көпшіліктің арасында адасып қалсаңыз немесе алыстан атыс естісеңіз, бірақ әлі атқан адамды көрмесеңіз.
- Егер сіз өзіңізге қауіп төндірмей, басқаларға көмектесе алсаңыз, солай жасауға тырысыңыз.
- Басқалар қалуды талап етсе де, қашуға тырысыңыз. Өзіңізбен бірге кетуге басқа адамдарды шақырыңыз. Алайда, егер басқалар жүгіру туралы белгісіз болса, олардың шешімін күтпеңіз. Сіз бірінші кезекте шығуыңыз маңызды.
Қадам 3. Заттарыңызды қалдырыңыз
Телефон немесе басқа заттар емес, сіздің өміріңіз маңызды екенін ұмытпаңыз. Материалдық құндылықтарды алуға тырысуды кешіктірмеңіз, егер сіз басқа біреудің заттарын жинауға тырысып жатқанын көрсеңіз, оларға өздерінің материалдық құндылықтарын артта қалдыруды айт.
Қадам 4. Мүмкін болатын кез келген шығуды пайдаланыңыз
Төтенше шығулар мен апаттық терезелерді қоса, қашып кетуге болатын кез келген шығыңыз. Көптеген мейрамханаларда, кинотеатрларда және басқа да қоғамдық орындарда қызметкерлерге арналған есіктер мен шығулар бар (мысалы, қойма мен асханада), сондықтан мүмкіндігінше оларды іздеңіз және қолданыңыз.
5 -қадам. Жедел жәрдем шақырыңыз
Сіз жағдайдан шығарылып, қауіпсіз шығудан кейін, 911 -ге қоңырау шалыңыз немесе қоңырау шалу үшін телефоны бар біреуді табыңыз.
- Сыртта болған кезде ғимараттан мүмкіндігінше алыс болыңыз.
- Өткізушілер мен басқалардың жағдайға енуіне жол бермеңіз. Адамдарды ғимараттың сыртында не болып жатқанын ескертіңіз және оларға мүмкіндігінше алыс болуға кеңес беріңіз.
5 -ші әдіс 3: Оқ атушыдан жасырыну
Қадам 1. Жасырынатын жерді табыңыз
Нысананың көрнекі өрісінен тыс жерді таңдаңыз, егер ол сіздің жолыңызда оқ атылса, қорғауды қамтамасыз етеді. Ең дұрысы, сіздің жасырынатын жеріңіз сізді тұзаққа түсірмеуі және сізді «отыратын үйрек» етпеуі керек. Идеалды жасырынатын орын сізге қажет болса, көшуге және қашуға жеткілікті орын болуы керек.
- Қайда жасырыну керектігін шешуге асығыңыз. Мүмкіндігінше тезірек жасырынатын жерді қорғауға тырысыңыз.
- Егер сіз жасыруға болатын есігі бар бөлмені таба алмасаңыз, денеңізді жасыратын нәрсенің артына жасыруға тырысыңыз, мысалы, фотокөшірме немесе файлдар шкафы.
Қадам 2. Үндемеңіз
Егер шамдар болса, жарықты өшіріңіз және үндемеңіз. Телефонның қоңырауын да, дірілдеу мүмкіндігін де өшіргеніңізді ұмытпаңыз. Жөтелуге немесе түшкіруге қарсы болыңыз және жақын жерде жасырынып жатқан басқа ешкіммен сөйлесуге тырыспаңыз.
- Есіңізде болсын, егер сіз жасырынып жүрсеңіз, ең соңғысы - мерген сізді байқауы керек.
- Азғырылуыңыз мүмкін болса да, билікке хабарласпаңыз. Егер сіз мейрамхана немесе мектеп сияқты қоныстанған жерде болсаңыз, онда кейбір адамдар қашып кетуі немесе атыс дыбысын естуі мүмкін және құқық қорғау органдарына хабар береді.
Қадам 3. Жасырын жерді жабыңыз
Егер сіз бөлмеде болсаңыз, есікті бекітіңіз немесе оны шкаф немесе диван сияқты ауыр затпен жабыңыз. Мергеннің бөлмеге кіруін мүмкіндігінше қиындатыңыз.
Мергеннің бөлмеге кіруін қиындату сізді қауіпсіз етеді және сізге уақытты үнемдейді. Егер сіз немесе басқа біреу полицияға хабарласқан болса, олар бірнеше минут ішінде жауап беруі керек. Төтенше жағдайда екі -үш минут қана уақытты алады
Қадам 4. Төмен және көлденең тұрыңыз
Еденде жатып, қолыңызды төмен қаратып, бірақ басыңызды жаппаңыз. Бұл төмен қарату сіздің ішкі мүшелеріңізді қорғайды. Сонымен қатар, егер атқыш сізді осы күйде кездестірсе, ол сізді өлді деп ойлауы мүмкін. Жерге төмен жатып қалу оқтан оққа ұшу мүмкіндігін азайтады.
Есіктен алыс ұстаңыз. Кейбір мергендер есікке кіруге немесе сындыруға емес, құлыпталған есіктен атып алады. Оқтар есіктен өтетіндіктен, бұл аймақтан аулақ болған жөн
5 -ші әдіс 4: Атысушыға қарсы күрес
Қадам 1. Соңғы шара ретінде күрес
Егер шабуылдаушыдан қауіпсіз түрде қашып кетуге немесе жасырынуға болатын болса, мергенмен күресуге тырыспаңыз. Ұрыс соңғы шара болуы керек, бірақ егер сіз күресуіңіз керек болса, толық өмір сүру режиміне өту маңызды.
Қадам 2. Қару ретінде қолданылатын заттарды табыңыз
Мергенге соғу немесе зиян келтіру үшін қолдануға болатын кез келген нәрсені табыңыз, мысалы, орындық, өрт сөндіргіш немесе ыстық кофе. Адамдардың көпшілігінде қару -жарақ болмайды, сондықтан сізге импровизация қажет және айналаңызда бар нәрсені пайдалану қажет. Сіз затты денеңіздің алдында ұстап тұрып, оқты бұрып немесе мергенге лақтыра аласыз.
- Пышақ ретінде қайшыны немесе әріптерді ашуға болады. Тіпті қалам да қару ретінде қолданылуы мүмкін, әсіресе сіз оны бас бармағыңызбен ұстап тұру арқылы бересіз.
- Егер жақын жерде өрт сөндіргіш болса, оны алыңыз. Сіз өрт сөндіргішті атқыштың бетіне шашыратуға немесе заттың өзін атқыштың басынан ұруға болады.
Қадам 3. Мергенді жарамсыз етіңіз
Егер сіздің өміріңізге қауіп төнсе, мергенге қарсы күрес әрқашан соңғы шара болып табылады. Егер сіз қашып құтыла алмасаңыз немесе жасыра алмасаңыз, жалғыз немесе басқалармен күресу үшін жұмыс жасаңыз. Мылтықты қолынан алудың жолын табуға тырысыңыз немесе оның көңілін аудару үшін оны құлатыңыз.
Басқаларды сізге көмектесуге талпындырыңыз. Топтық жұмыс сізге жалғыз мергенге қарағанда артықшылық береді
4 -қадам. Физикалық агрессивті болыңыз
Егер мерген өте жақын болса, сіз оны қайтадан қарусыздандыруға тырысуыңыз мүмкін, егер сіздің өміріңізге қауіп төнсе. Сіз не істесеңіз де, сіз тез әрекет етіп, мергенді қарусыздандыруға немесе жарамсыз етуге назар аударуыңыз маңызды.
- Егер атқышта мылтық болса, оқпанды ұстаңыз және оны бір мезгілде ұрып немесе теуіп жіберіңіз. Оқ атушы қаруды бақылауға алуға тырысуы мүмкін, бірақ егер сіз оның қозғалысын ұстанатын болсаңыз, ол күтпеген жерден қалып, тепе -теңдіктен шығып кетуі мүмкін. Егер сіз мылтықтың ұшын ала алатын болсаңыз, онда сіздің екі ұшыңыз да болады және қаруды шабуылдаушыны одан әрі соғу, тізе немесе итеру үшін рычаг ретінде пайдалана аласыз.
- Егер атқышта тапанша болса, оны саған көрсете алмайтындай етіп жоғарыдан бөшкеден ұстауға тырыс. Көптеген модельдерде тапаншаны жоғарыдан алу мылтықты дұрыс велосипедпен жүруден сақтайды, сондықтан камералы дөңгелек ЖЫЛДЫРАДЫ, ал келесі раунд слайдты қолмен тіркемей -ақ камераланбайды.
- Шақырушыны түсіруге тырысқанда жоғары мақсат қоюға тырысыңыз. Оның қолдары мен қаруы - атыс кезінде оның ең қауіпті бөліктері. Әйтпесе, көзге, бетке, иық пен мойынға тырысыңыз.
5 -қадам. Берік болыңыз
Сіз қорқып кетсеңіз де, әсіресе, егер сіз сыпырғышпен қаруланған болсаңыз және атысшыда мылтық бар екенін білсеңіз, сол мылтықты оның қолынан алуға және оны түсіруге назар аударыңыз. Өзіңіздің және ол қалайтын басқа адамдардың өмірі туралы ойланыңыз.
Бақытымызға орай, сіздің денеңіздің табиғи «күресу» реакциясы басталуы керек және сізді сергек ұстауға және шығындарға қарамастан тірі қалуға бағытталуы керек
5 -ші әдіс 5: Анықтама алу
Қадам 1. Сабыр сақтаңыз
Егер сіз жағдайдан құтылсаңыз, терең дем алуға тырысыңыз. Мүмкін, сіз жарақатқа байланысты дүрбелең немесе шок немесе ұйқышылдық сезінуіңіз мүмкін, сондықтан сіздің тыныс алуыңызға назар аударып, мойынтіректеріңізді алуға тырысқан дұрыс.
Егер сіз сөйлесе алатын болсаңыз, сіз өзіңіздің жағдайыңыз жақсы екенін айту үшін отбасыңыз бен жақындарыңызға қоңырау шалыңыз
Қадам 2. Қолдарыңызды үнемі көрінетін етіп ұстаңыз
Құқық қорғау органдарының бірінші міндеті - атысушыны тоқтату, сондықтан сіз ғимараттан немесе қоғамдық орыннан шыққанда, қолыңызда әрқашан қару ұстамайтындығыңызды көрсетіңіз. Полицейлер барлығына күдікті ретінде қарауды үйретеді, өйткені кейбір атысушылар құрбандардың кейпін елестетеді.
Қадам 3. Көрсету мен айқайлаудан аулақ болыңыз
Полицияда көпшілік алдында атыс кезінде қалай әрекет ету керектігі туралы нақты нұсқаулар бар. Оларға өз міндеттерін орындауға рұқсат етіңіз және араласу арқылы жағдайды шатастырмаңыз немесе шиеленістірмеңіз, әсіресе сіздің эмоцияларыңыз күшейгендіктен. Олар өз жұмыстарын тиімді атқарып, мергенді түсіріп алсын.
Қадам 4. Зардап шеккендерге көмек келетінін біліңіз
Полиция атысушыларды табуға және тоқтатуға үйретілген, бұл олардың басты мақсаты. Олар тоқтап қалмайды және жараланғандарды емдейді, бірақ сіз алаңдамаңыз, өйткені фельдшерлер оқиға кезінде оқ атылған немесе жарақат алған адамдарға күтім жасауға шақырылған болуы мүмкін.
