Рождестволық түскі ас көбінесе Рождестволық түскі астың көлеңкесінде болады. Дегенмен, сіз Рождестволық түскі астың еш кедергісіз болғанын қалайсыз. Рождестволық таңертең уақытқа дейін қысылып қалмас үшін қарапайым заттарды немесе дайын заттарды ұстаған дұрыс. Сіз отбасыңызбен және достарыңызбен уақыт өткізгіңіз келеді, таңертең ас үйде қалмаңыз.
Қадамдар
3-ші әдіс 1: стресстен арылу
Қадам 1. Таңғы асқа кастрюль дайындап көріңіз
Уақыт өте келе қысылуды азайтудың бір әдісі - сіз алдын ала дайындауға болатын ыдыс -аяқтарды ішінара немесе толықтай пайдалану. Мысалы, алдыңғы күні таңғы асқа арналған кастрюльді араластырыңыз, ал сізге таңертең пешке қою керек.
2 -қадам. Алда жасауға болатын басқа тағамдар жасаңыз
Тақырыпты сақтай отырып, сіз алдын ала дайындауға болатын басқа тағамдарды ойлап көріңіз. Мысалы, егер сіз ветчина жасағыңыз келсе, оны бір күн бұрын жылытыңыз, содан кейін демалыс күні оны қайтадан қыздырыңыз. Сіз сондай -ақ бір күн бұрын кише сияқты нәрсе жасай аласыз.
3 -қадам. Етіңізді алдын ала дайындаңыз
Сіз сондай -ақ бекон мен шұжықты алдын ала дайындауға болады. Су төгілгеннен кейін оларды тоңазытқыштағы пергамент қағазының үстіне салыңыз. Егер сіз оларды алдын ала жасағыңыз келмесе, оларды бөлек қуырудың орнына пеште пісіріп көріңіз.
Қадам 4. Жылдам нан пісіріңіз
Рождестволық түскі аста уақытты үнемдеудің бір жолы - кешке тез нан пісіру. Оларды суытыңыз, содан кейін таңертең мықтап ораңыз. Сіз бұл нандарды бір айға дейін жасай аласыз. Оларды жақсылап орап, мұздатқышқа салыңыз. Есептегіште олар тез арада ериді.
Печенье мен шелпекті де алдын ала жасауға болады. Дегенмен, оларды пішіндеп, пісірілмеген науаға қатырған дұрыс
Қадам 5. Жеке элементтерді өткізіп жіберіңіз
Яғни, омлет немесе вафли сияқты тағамдарды дайындау сізді таңертең асханада қалдырады. Оның орнына барлығын бір тағаммен тамақтандыратын заттарды қолданып көріңіз, мысалы, таңғы асқа арналған кастрюль, фриттата немесе тіпті үйдегі жылдам нанмен бірге пісірілген жұмыртқа.
Қадам 6. Жылдам дайындалатын тағамды көріңіз
Егер сіз тағамды уақытынан бұрын дайындағыңыз келмесе, тез дайындалатын заттарды ұстаныңыз. Осылайша, тағамды бастау үшін сізге ерте тұрудың қажеті жоқ. Фриттаталар, мысалы, салыстырмалы түрде тез жиналады, және егер сіз оны таңғы ет пен тез пісірілген нанмен жұптасаңыз, сізде таңғы ас жеткілікті болады.
3 -ші әдіс 2: Сіздің негіздеріңізді жабу
Қадам 1. Негізгі азық -түлік топтарын қосыңыз
Әдетте, сіз негізгі тағам ретінде, мысалы, кич, бекон және пісірілген жұмыртқа немесе басқа таңғы ас ақуызын алғыңыз келеді. Печенье (сіз пісірмеген және мұздатылған), шелпек немесе тез пісірілген нан сияқты жаңа піскен жағы жақсы қосады. Егер сіз түскі асты аяқтайтын болсаңыз, жеміс салаты немесе ашық жасыл салат сияқты жаңа нәрсені жеу жақсы болады.
Қадам 2. Негізгі тағамға арналған кастрюль пісіріңіз
Егер сіз шұжық, жұмыртқа және картоптан жасалған кастрюль сияқты кастрюльді пісірсеңіз, онда сіз жаңа піскен қауын немесе әр адамға кішкене жүзім сияқты жақтарын қарапайым түрде сақтай аласыз.
Қадам 3. Жұмыртқа табағын немесе ет жағымен тәтті тағамды жұптастырыңыз
Егер сіз жұмыртқа тағамының шпинаттағы пісірілген жұмыртқалар сияқты маңызды орынға ие болуын қаласаңыз, оны ветчина, бекон немесе шұжықпен дөңгелектеуге болады. Сол сияқты, егер сізде пісірілген француз тосттары сияқты тәтті негізгі тағам бар болса, сізге тағамды аяқтау үшін ет керек.
4 -қадам. Әр түрлі талғамды ұмытпаңыз
Қонақтар тізімінде барлығының жеуге болатын нәрсесі бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер сізде вегетариандықтар болса, жұмыртқаның негізгі тағамы жақсы жоспар болуы мүмкін (егер олар жұмыртқа жесе). Егер сізде қант диабетімен ауыратындар болса, құрамында жаңа жемістер сияқты қант мөлшері аз екеніне көз жеткізіңіз. Мәзірді жоспарлаған кезде қонақтар тізімін есте сақтаңыз.
5 -қадам. Сусындарды есте сақтаңыз
Сіз оны кофе, шай және шырынмен оңай ұстай аласыз. Сонымен қатар, сізде қызмет ету үшін мимоза сияқты алкогольді коктейль болуы мүмкін. Есіңізде болсын, бәрі таңертең ішкісі келмейді, сондықтан қолыңызда алкогольсіз сусындар болуы керек.
6 -қадам. Экстравагантты тағамды алдын ала жоспарлаңыз
Егер сіз Рождестволық түскі асты күннің басты тағамы болғанын қаласаңыз, сізге біраз жоспарлау қажет болады. Интернеттен табуға болатын мәзір жоспарлаушыны немесе ұйымдастырушыны қолданып көріңіз. Негізінде, сізде тамақтануға қажетті барлық заттар бар, сондықтан сіз әр ұяшықты толтыра аласыз, мысалы, тағамдар үшін фрикаделька, негізгі тағамға арналған ветчина және т.б.
3 -ші әдіс 3: көңілді атмосфера құру
Қадам 1. Ашық түстерді таңдаңыз
Сіз күндізгі тамақтануды жоспарлап отырғандықтан, қараңғы түстердің орнына ашық түстерді қолданып көріңіз, мысалы, ашық қызыл және ақ, мұнда жасыл түспен. Күміс немесе алтын реңктері бар кішкене жарқыл қосудан қорықпаңыз.
Қадам 2. Алдыңғы күні үстелді орнатыңыз
Таңертең стресстен арылудың бір жолы-бәрін кешке үстелге қою. Пластиналарды, шырын шыныаяқтарды, шыныаяқтарды, күміс ыдыстарды және майлықтарды шығарыңыз. Осылайша, сіз барлық келушілерге жеткілікті екеніңізді білесіз.
Егер сіздің үстеліңізді тексеруді ұнататын мысық болса, бөлмені жабыңыз немесе шырын стакандарынан басқа бәрін қойыңыз және бәрін таза дастарханмен жабыңыз
Қадам 3. Хош иісті қосыңыз
Таңғы ас дайындаудың иісі түскі асқа дейін созылатын жақсы иіс болуы мүмкін, бірақ сіздің үйге Рождество сияқты иіс беру зиян тигізбейді. Рождестволық шамды жағып көріңіз немесе апельсин кесектерін, су мен дәмдеуіштерді пешке қайнататын кастрюльге лақтырып, қайнатылған попурри жасаңыз.
4 -қадам. Фондық шуды ұмытпаңыз
Керемет атмосфераны толтыруға көмектесу үшін фонда жаңа жылдық тыныш музыканы қосып көріңіз. Бұл әңгіме артта қалғанда бақытты көңіл -күйді сақтауға көмектеседі. Дегенмен, сіз мұны қатты айтқыңыз келмейді, себебі ол әңгімеге кедергі келтіреді.
