Сіз диск гольфін ойнай бастадыңыз, енді сіз спортта біраз жақсартқыңыз келеді. Мүмкін сенің досың бар, олармен ойнаған сайын сені мазалайтын шығар, немесе сіз кішкене ақшалай сыйлықтар алу үшін бірнеше турнирлерді ойнауды бастауды қалайтын шығарсыз. Қалай болғанда да - бұл жақсы гольфшы болуға ұмтылуға бағыт алу үшін жақсы орын.
Қадамдар
Қадам 1. Сіз қаншалықты жақсы/жаман екеніңізді анықтаңыз
Бұл үшін жақсы ресурс PDGA (Professional Disc Golf Golf Association) сайты болады. Мүшелік/жіктеуді қараңыз. Мұндағы кілт - қайда бағалауға болатынын қарап шығу. Рекреациялық ойыншы 20 фут (6,1 м) 30% - 50% дайындайды және 150 - 300 фут (45,7 - 91,4 м) жүреді. Аралық ойыншы 20 футтың 6-1 м 50% -70% құрайды және 200-ден 350 футқа дейін (61.0-ден 106.7 м-ге дейін) жүреді.
Қадам 2. Нақты мақсатты анықтаңыз - және оған ұмтылыңыз
Мүмкін, сізде 45,7 м (150 фут) жетегі жоқ. Бұл дискіні 250 фут (76,2 м) іске қосатын орташа ойыншыдан айтарлықтай кемшілік. Егер бұл сіз болсаңыз - диск жету қашықтығын жақсартуға назар аударыңыз. Егер сіз 200 футтан (61,0 м) жоғары жүре алсаңыз - онда сіз білікті маман болуыңыз керек.
Қадам 3. Путинг - бұл дамыған ойыншыны ойын -сауық ойыншысынан әр уақытта ажырататын дағды
Бұл сіздің ойыннан соққыларды алып тастауға бағытталған ең жақсы аймақ. Сіздің ойынға қандай әсер етуі мүмкін екенін анықтау үшін - біраз қадағалау жасаңыз.
Қадам 4. Келесі ойнағанда ұпай санын сақтаңыз
Инсульт санын есептегенде, оның қасына себетке салмас бұрын инсульт болған кезде қанша алыста болатыныңызды қойыңыз. Сонымен, егер сіз десе немесе ас жасамасаңыз, онда әрбір тесікте сіздің ұпайыңызды 1 соққыға төмендетуге болатын қашықтықты жіберіп алу керек.
Қадам 5. Сандарға назар аударыңыз
Сізде 20 футтан төмен бар ма? Мұны бір -екі аптаның ішінде түзетуге болады. 30 футтан төмен ше? Жақсы ойыншы 30 футтан (9,1 м) төмен салмақтың 70% -дан астамын алады. Сіз шынымен жақсысыз ба?
6 -қадам. Жаттығу Енді - сізге диск немесе путпен жаттығу керек пе - мұны жасаңыз.
Өзіңізді бос алаңға немесе футбол алаңына шығуға мәжбүр етіңіз және 100 жүргізуге жаттығыңыз. Бармас бұрын - YouTube сайтына кіріп, Discraft жасаған нұсқаулық бейнелерді қараңыз. (диск гольфін іздеу)
Қадам 7. Өлшеу таспасын алып, 10 фут (3,0 м), 15 фут (4,6 м), 20 фут (6,1 м), 25 фут (7,6 м) және 30 фут (9,1 м) деп белгілеңіз (шкалаңызды өзгертіңіз сіздің шеберлік деңгейіңізге)
Қашықтықты белгілеу үшін тастарды немесе дискілерді немесе миниді қолданыңыз. Егер сіз өзіңізді батыл сезінсеңіз, кетпен мен кірпіш алыңыз және тұрақты маркерлерді орнатыңыз.
8 -қадам. Өзіңізді марапаттаңыз әдеттегі курсты ойнау арқылы, бірнеше жаттығудан кейін,
9 -қадам. Жақсартуды бастаңыз
Қадам 10. Диск -гольф - сізге қажет жалғыз спорт
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Кез келген жаттығу үшін 1 -ден көп диск бар, бірақ қою үшін әр түрлі түрлерді араластыруда абай болыңыз.
- Саяхатқа досыңызды алыңыз.
- Басқа адамдармен ойнаңыз. Соңғы 2 жыл бірге ойнаған досыңыз сізге жаңа ештеңе үйретпейді. Жергілікті диск гольф клубтарын іздеңіз және қос кешке шығыңыз. Сіз кездейсоқ біреумен жұптасасыз - оқу басталсын!
- Артқы/алдыңғы қолмен дұрыс жүргізуді үйреніңіз және бұрын қолданған ескі әдіске қайта оралмаңыз.
Ескертулер
- Тәжірибе - бұл жаңа нәрсені сынап көру мүмкіндігі, бірақ негізгі формаңызбен араласпаңыз.
- Ойын мен жаттығулар арасындағы тепе -теңдік. Біреуін немесе біреуін тым көп жасамаңыз.
- Есіңізде болсын - диск гольф - бұл ойын! Бұл бірінші кезекте көңілді.
- Үлкен ашық алаңда жаттығу жасаңыз. Жабайы диск әрқашан сіздің қалыпты қашықтықтан шамамен екі есе асатын сияқты. Өзеннің/әуежайдың/тас жолдың/басқа қол жетпейтін кеңістіктің орнына басқа өрісі бар өрісті іздеңіз.
