Барлығы сексуалды биші болғысы келеді, бірақ сіз өзіңіздің сезімталдығыңызды білдіре аласыз. Сіз қандай да бір жаңа қимылдарды білгіңіз келетін жақсы биші болсаңыз да, жаңадан бастаушы болсаңыз да, басқаларды қызықтыру үшін өзіңіздің нәпсіқұмарлықты қабылдай аласыз. Достармен көпшілік алдында билеу, жеке серіктес үшін би билеу, жеке биді жаттықтыру және жетілдіру арқылы сіз денеңіздің дұрыс ноталарға түсуін қамтамасыз ете аласыз.
Қадамдар
3 әдіс 1: Көпшілік алдында билеу
Қадам 1. Басынан аяғына дейін көріңіз
Басыңызбен, содан кейін иығыңызбен, содан кейін жамбасыңызбен, содан кейін аяқтарыңызбен би қимылын қолдана отырып, денеңіздің жоғарғы жағынан аяқтарыңызға дейін жұмыс жасаңыз. Әсер - бұл сіздің бишілерге транс күйінде болатын сезімтал каскад.
- Мысалы, сіз шашыңызды лақтыра аласыз, содан кейін иығыңызды жылтыратасыз, сосын жамбасыңызды айналдыра аласыз, содан кейін аяғыңызбен сыртқа қарай шығасыз. Сізге табиғи болып көрінетін реттілікті табу үшін әр түрлі комбинацияларды қолданып көріңіз.
- Көңілді бұрылыс үшін, қозғалысты кері айналдырып, аяқтарыңызбен бастарыңызға қарай бастаңыз.
Қадам 2. Лассо жасаңыз
Аяғыңызды отырғызыңыз, екі қолыңызды бастың үстіне көтеріңіз. Қолдарыңызды шеңбер бойымен бастың үстінен сезімтал түрде жылжытыңыз. Мұны істегенде, қолдарыңыздың қозғалысына сәйкес келу үшін жамбастарыңызды шеңберге айналдырыңыз.
Мұны бір қолмен де жасауға болады
Қадам 3. Бұрылып, иығыңыздан қараңыз
Қателескен кезде денеңізді достарыңыздан немесе кездесуден аулақ ұстаңыз. Содан кейін, басыңызды бүйірге бұрып, иығыңызбен артқа қарап, денеңізді жылжыту кезінде бидегі серіктестеріңізге көз тигізіңіз. Бұл сіздің ойындық жағыңызды көрсете алады.
Егер сіз айналу кезінде денеңізбен не істеу керектігін білмесеңіз, жамбасыңызды шеңбер тәрізді айналдырыңыз, мысалы: Сіздің денеңіз неғұрлым сұйық қозғалса, соғұрлым жақсы
4 -қадам. Бөксеңізді бір жағынан екінші жағыңызға тербеңіз
Баяу жерге барыңыз және қайтадан артқа қарай жүріңіз. Егер сіз мұны баяу жасасаңыз, бұл сезімталдыққа әкеледі, ал мұны істеу тезірек көңілді және қызықты болады.
Қолдар мен иықтарыңызды әр жамбас қозғалысына қарама -қарсы бағытта жылжытып көріңіз. Бұл сізге табиғи ритм береді
Қадам 5. Оны төмен түсіріңіз
Аяқтарыңызды иық еніне қойыңыз және денеңізді тез жерге отырғызыңыз. Саусақтарыңызбен еңкейтудің төменгі жағында теңгеріп, иықтарыңызды бүйірден екінші жағына жылжытыңыз. Төменгі нүктеде бірнеше секунд билеңіз. Сіздің стильге байланысты, не қалқып кетіңіз, не баяу орныңызға дейін бұрыңыз.
- Жыныстық қатынастың қосымша тартымдылығы үшін тепе -теңдікті төмен күйде сақтай отырып, арқаңызды жоғары және төмен серпіңіз.
- Сіз бұл қозғалысты аяқтарыңыздан иықтың енінен бөлек емес, достарыңыздан алыстап, оларға қарай қарау арқылы өзгерте аласыз.
- Жоғары және төмен қозғалу кезінде денеңізді бақылауда ұстаңыз, әсіресе жоғары аяқ киіммен жүрсеңіз. Сіз өзіңізге не жақсы екенін көру үшін үйде айна алдында жаттығулар жасай аласыз.
Қадам 6. Серіктеспен ұнтақтау
Дененің алдыңғы жағын би серіктесінің денесінің алдыңғы жағына басыңыз. Баяу бастай отырып, жамбасыңызды музыка ырғағымен бір мезгілде бүйірден серпіңіз. Мақсат - сіз 2 -ден гөрі бір адам сияқты синхронды түрде ойнау.
- Біреумен жақын билеместен бұрын, сіз әрқашан билеуді қалайсыз ба? Егер олар «иә» десе, олармен жақын қарым -қатынасыңыз жақсы екенін білесіз.
- Ритмді олардың денесіне сәйкес келу үшін реттеңіз. Олар сізден баяу немесе жылдам қозғалатынына назар аударыңыз және синхрондау үшін бар күшіңізді салыңыз.
- Бұл үшін әр түрлі серіктестермен би бір -біріне қарсы, бірақ бір бағытқа қарайды. Бір адамның арқасы екінші кеудесіне қарсы болады. Бұл сүйіспеншілікке шақырады, мысалы, сүйісу және қол ұстасу.
3 әдіс 2: Серіктес үшін жеке билеу
Қадам 1. Өзіңізге сенімді болатын нәрсе киіңіз
Оның кружевой іш киімі, танк пен колготки болсын, сексуалды және батыл сезінетін киімдерді киіңіз. Қуат блейзері сіздің өзін-өзі бағалауға корсет сияқты әсер етуі мүмкін.
- Егер сіздің шкафта ештеңе сізді шабыттандырмаса, өзіңізге керемет әсер ететін нәрсені сатып алыңыз. Кішкене созылған киім би билеуге ең оңай болады.
- Әдемі костюм сізді мүлде жаңа адам сияқты сезінуі мүмкін. Табиғи сезінетін нәрсемен жүріңіз.
- Сіздің серіктесіңізге ұнайтын денеңіздің бөліктерін көрсету, олар үшін биді ерекше сезінуге мүмкіндік береді.
Қадам 2. Өзіңізді сексуалды сезінетін музыканы қойыңыз
Өзіңізді сенімді және кедергісіз сезіну үшін биіңізді өзіңіз ұнататын әнге қойыңыз.
- Сіз өзіңізге және сіздің серіктесіңізге ерекше мән беретін немесе көңіл -күйіңізді көтеретін әнді қолдануға болады.
- Баяу, сезімтал әндер жаңадан бастаушыларға билеуге оңай болуы мүмкін.
Қадам 3. Серіктеспен көз байланысын жасаңыз
Өзіңіздің сүйікті музыкаңызға көшуді бастаған кезде серіктестің көзіне қараңыз. Көзбен байланыс жану сезімін тудырады және сіздің әрекеттеріңіз кәсіби емес болса да, сіздің жеке және сүйіспеншілікке толы көрініс береді.
Қолдарыңызды көздеріңізбен ұстау үшін көз байланысын үзіңіз, содан кейін қайтадан контакт жасаңыз. Бұл сіздің серіктесіңіз үшін қызықты болуы мүмкін
Қадам 4. Қозғалыс кезінде денеңізді қисайтыңыз
Қатты немесе дірілдейтін қозғалыстардан аулақ, сұйық қозғалу. Позаны немесе аяқ -қолды тым тік ұстау сезімтал бидің жұмсақтықты жояды. Қозғалыс кезінде денеңізбен, қолдарыңызбен және аяқтарыңызбен талғампаз қисық пішіндер жасауға тырысыңыз.
- Мысалы, жалпақ арқамен иілудің орнына, арқаңызды иіп көріңіз.
- Қолды шынтақтың қатты иілуімен ұстаудың орнына, шынтақ пен білекке жұмсақ «С» пішіні үшін кішкене иілімдер жасаңыз.
Қадам 5. Көбірек әсер ету үшін заттарды баяулатыңыз
Қосымша жыныстық тартымдылық үшін денені баяу және әдейі жылжытыңыз. Қозғалыс жылдам немесе көрерменді алаңдатады. Қарқынды дәл болу үшін айна алдында қимылдар жасаңыз.
6 -қадам. Саусақтарыңызды көрсетіңіз
Сезімтал би кезінде аяғыңызды бүгуден немесе жалпақ аяқпен қозғалудан аулақ болыңыз. Саусақтарыңызды көрсету сымбатты және сексуалды көрінеді. Егер сіз қысқа бойлы болсаңыз, аяқтың ұштары аяқтарыңызды ұзартады.
3 -ші әдіс 3: Жеке биді жаттықтыру және жетілдіру
Қадам 1. Идея алу үшін сексуалды билердің бейнелерін қараңыз
YouTube -тен бейнероликтерді табыңыз, олар сізге табиғи сезім беретін би қимылдарын табады. Би қимылдарымен өзіңізді жайлы сезіну билеу кезінде ақымақтықтан немесе ыңғайсыздықтан гөрі өзіңізді сенімді сезінуге көмектеседі. Сізге ұнайтынын табу үшін айнадағы әр түрлі қимылдарды қолданып көріңіз.
Қадам 2. Бір уақытта бір қозғалысты көріңіз
Бір уақытта бір би қимылын орындауға назар аударыңыз. Денеңіздің бірнеше бөліктерімен тым көп нәрсені жасауға тырысу сексуалдылықтан гөрі серіктестің назарын аударуы мүмкін. Егер би қозғалысы тым күрделі болып көрінсе, сізге бір -екі элементті алып тастаңыз.
Сіздің дағдыларыңыздан асып түсуге тырысу сізге зиян келтіруі немесе тепе -теңдікті жоғалтуы мүмкін. Сіздің жайлылық пен фитнес деңгейіңізге сәйкес келетін нәрсені жасаңыз
3 -қадам. Қарапайым, әсерлі қозғалыстарға барыңыз
Өзіңіздің сенімділігіңіз бен дағдыларыңызды қалыптастыра отырып, қарапайымдылыққа ұмтылыңыз. Қызықтыру үшін қозғалыстар күрделі болмауы керек. Мысалы, шашыңызды сезімтал түрде артқа айналдыру өте қиын немесе күрделі болмай -ақ сексуалды болады.
Қадам 4. Егер сіз ұялшақ болсаңыз, серіктестің артында тұрудан бастаңыз
Қолдарыңызды бидің алдында жақын болу үшін серіктесіңіздің кеудесінен жоғары және төмен түсіріңіз. Олардың сізді көре алмауы олардың күтуін арттырады. Сондай -ақ, бұл сізге көп қысымды сезінбестен нәрселерді бастауға көмектеседі.
Қадам 5. Торсыңызды айналдырыңыз
Иығыңызды артқа айналдырып, омыртқаның қисық сызығына ілесіп, денеңізді толқындық қозғалыста жылжытыңыз. Әріптесіңізді қызықтыру үшін мұны біртіндеп тегіс қозғалыста жасаңыз.
