Егер сіз достарыңызды сиқырлы серуен (немесе c-walk) деп аталатын ескі Батыс жағалауындағы би қимылымен таң қалдырғыңыз келсе, сіз дұрыс жерге келдіңіз! Жұмысты бастау үшін төмендегі 1 -қадамды қараңыз.
Қадамдар
Қадам 1. Крип серуенінің тарихы мен салдарын түсініңіз
Крип серуені - бұл 1970 жылдары Лос -Анджелестің оңтүстігінде, Crip бандасының мүшелері арасында пайда болған даулы би қозғалысы.
- Бастапқыда жаяу жүру кезінде қолданылатын аяқ қозғалысы «C-R-I-P» әріптерін жазуға арналған және партиялар мен басқа да жиындарда бандылықты көрсету үшін қолданылған.
- Кейінірек, биді Crip бандасының мүшелері қылмыс жасаған соң қолтаңба ретінде қолданды, өйткені аяқтың қозғалысы жерде ерекше аралас белгілер қалдырады.
- Бұл бірлестіктердің нәтижесінде ЛА-ның жекелеген аудандарындағы көптеген мектептерде доппен жүруге тыйым салынды, ал MTV рэп немесе хип-хоп бейнелерін (мысалы, Snoop Dogg, Xzibit және Kurupt сияқты) ойнаудан бас тартты..
- Жақында крипті серуендеуді американдық мәдениет иемденді және, әдетте, енді бандылықты көрсетуге арналмаған.
- Алайда, серуендеудің тарихы мен салдары туралы хабардар болу маңызды, өйткені оны орындау белгілі бір жағдайларда құқық бұзушылыққа әкелуі мүмкін.
Қадам 2. Араластыруды үйреніңіз
Араластыру-бұл c серуенінің ең негізгі бөлігі. Араластыру үшін оң аяғыңызды жерге мықтап қойып, сол аяғыңызды алдыңызға созып, сол аяқтың допына теңестіріп тұрыңыз.
- Енді оң аяғыңыз допқа теңестірілген оң аяғыңыз алдыңызда, сол аяғыңызбен мықтап тұрып, осы позицияны өзгертіңіз. Аяғыңызды ауыстырған кезде секіріңіз, осылайша қосқыш сұйықтықтың бір қозғалысында аяқталады.
- Енді секіруді жалғастырып, аяғыңызды ауыстырып отырыңыз - бұл негізгі араластыру қозғалысы. Сіз секіру кезінде бүйірге немесе шеңбер бойымен қозғалу арқылы немесе екі аяқты алға қарай сол аяқты алға қою арқылы қызықты ете аласыз.
-
Әртүрлілік:
Араластыру қадамының жалпы нұсқасы - араластыру соққысы. Араластыру соққысын жасау үшін алдыңғы аяғыңызды саусаққа емес, өкшеге теңестіріп, бүйіріне сырғытыңыз.
- Араластырудың негізгі қадамы мен ауысу соққысының ауысуы сіздің серуендеуге көбірек дәм береді.
3 -қадам. V үйреніңіз
V-бұл ең танымал және танылатын бөлігі. Бастау үшін, өкшені бірге қойып, саусақтарыңызды сыртқа қаратып, V пішінін қалыптастырыңыз.
- Енді қозғалысты сезіну үшін саусақтарыңыз бірге болатындай етіп және өкшелеріңіз сыртқа қаратылып, керісінше V тәрізді ауысыңыз.
- Тиісті V қозғалысын жасау үшін аяқтың ұшын біріктіріп, саусақтарыңызды сыртқа қаратып бастаңыз. Енді оң аяғыңызды сыртқа қарай бұрыңыз, осылайша екі аяғыңыз бір -біріне параллель және солға бағытталған.
- Оң жақ саусақтарыңызбен қосылу үшін сол жақ саусақтарыңызды ішке қарай (оңға қарай) айналдырыңыз, осылайша сіздің аяқтарыңыз инверттелген V пішінін құрайды. Оң аяқ саусақтарыңызды сыртқа қарай айналдырыңыз, сонда екі аяғыңыз қайтадан параллель болады, бұл жолы оңға бағытталған. Енді оң өкшеге қосылу үшін сол өкшеңізді алыңыз, сонда сіз бастапқы күйге ораласыз. Бұл қозғалысты алға -артқа және төмен түскенше әр аяқпен бастаңыз.
-
Түрлері:
V -дегі жалпы өзгеріс - артқа шегіну. Екі өкшені біріктіріп, V пішінін қалыптастырудың орнына, алдыңғы аяғыңыздың өкшесі артқы аяғыңыздың доғасына (немесе кейде саусағыңызға) қысылып қалуы үшін, бір аяқты екінші аяқтың артына қойыңыз.
- V қадамы деп аталатын қозғалысты жасау үшін, негізінен, V -ды бір аяқпен, ал екінші аяғымен араластыру керек. Басқаша айтқанда, оң аяғыңыз жартылай V пішінін құрайды (алдымен өкшеңізбен, содан кейін саусағыңызбен бұрылады), ал оң жаққа қарай жылжу кезінде сол аяқ алға және артқа ауысады. Бағыттарды өзгерткен кезде аяқтарды ауыстырыңыз (сол аяқ V, оң аяқ қозғалысы).
4 -қадам. Аяқты табанды үйреніңіз
Аяқтан аяққа дейін - бұл серуендеудің ең қиын бөлігі және кейбір жаттығуларды қажет етеді.
-
Бірін теріңіз:
Денеңіз оңға қарай диагональмен қарайтын етіп бұрыңыз, содан кейін өкшені теңестіріп, сол аяғыңызды алға қойыңыз. Денеңіз солға қарай диагональмен қарағанша сол өкшеңізбен және оң аяғыңыздың шарымен бұрылыңыз.
- Енді секіріңіз және аяқтарыңызды ауыстырыңыз, сонда сіздің оң аяғыңыз алдыңғы, өкшеге теңестірілген, ал сол аяғыңыз артта. Бұл қозғалысты тез және тегіс болғанша жалғастыра беріңіз.
- Сіз қос өкшелі аяқпен қимылға өзгеріс қосуға болады - өкшені қалыпты түрде жасаңыз, бірақ аяқты ауыстырудың орнына бір аяқты алдында ұстап, екі бағытта бұрылуға тырысыңыз.
-
Екінші түр:
Аяқтың екінші түрі біріншіге ұқсас, тек бір үлкен айырмашылықты қоспағанда. Артқы аяқтың допын теңестірудің орнына, саусағыңызбен тепе -теңдікті сақтауға тырысыңыз. Содан кейін саусағыңызбен айналдырудың орнына, бағытты өзгерткенде оны жердің бойымен сүйреңіз.
-
Үшін теріңіз:
Үшінші өкше табаны бірінші қозғалыста болады, тек бір бағытта қозғалу кезінде өкшені алдыңғы аяғыңызбен қайталай беріңіз. Сонымен, денеңізді оңға қарай диагональмен, сол жақ өкшеңізді алдыға қарай бұрыңыз, сонда денеңіз солға қарай диагональды болады. Енді аяқтарды ауыстырмай, бастапқы қалыпқа секіріңіз (оңға, сол жақ өкшеге қаратып) және қозғалысты қайтадан қайталаңыз.
Қадам 5. Барлығын бірге қойыңыз
Жақсы серуендеу жоғарыда сипатталған қозғалыстардың комбинациясын қамтиды, мүмкіндігінше көптеген нұсқалар мен жеке стиль.
- Қозғалыстарды мүмкіндігінше тегіс және сұйық етіп алуға тырысыңыз - таяқпен жүру тығыз және дәл емес, жеңіл және бос болып көрінуі керек.
- Өзіңіздің сүйікті хип-хоп немесе рэп әуендеріңізді тыңдай отырып, жаттығулар жасаңыз және ритммен уақытында билеуге тырысыңыз.
- Қолдарыңызбен не істейтіндеріңіз өз еркіңізде - кейбіреулер оларды бүйірінде бос қалдырады, ал басқалары қолдарын белдеріне қояды.
- Есіңізде болсын, әркімнің серуендеуі бірегей, сондықтан өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Клоундық серуендеу Криптік жүріспен бірдей, бірақ ол тезірек, көбірек қозғалыстарға ие және бандалық белгілердің емлесін жояды.
- Егер сізге қосымша көмек қажет болса, оқулықтарды интернеттен іздеңіз.
