Олар CPAP маскасымен ұйықтауды әлдеқайда ыңғайлы етсе де, дүкенде CPAP жастығының бағасы жүздеген долларға жетуі мүмкін. Өз қолыңызбен жасау арқылы ақшаны үнемдеуге болады. Ең қарапайым және қол жетімді әдіс - маскаға шегініс жасау үшін қарапайым жастықты байлау. Сіз сондай -ақ маска үшін бос орындарды қымбат емес көбік жастыққа кесуге болады. Жастық жасау - бұл тігудің қарапайым жобасы, сондықтан егер сізде тігудің негізгі дағдылары болса, сіз өзіңіздің жеке CPAP жастығыңызды тігуге және толтыруға болады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: стандартты жастықты байлау
Қадам 1. Қатты жастық сатып алыңыз
Сіз қымбат емес жастықты жергілікті дүкеннен немесе үй тауарлары дүкенінен сатып ала аласыз. Егер сіз жаңа жастық сатып алғыңыз келмесе, ескі жастықты қолдана аласыз.
Қатты жастық жақсы жұмыс істейді, өйткені ол пішінін жұмсаққа қарағанда жақсы ұстайды
Қадам 2. Оны бір ұшынан үштен екіге байлаңыз
Ескі көйлек галстугін алыңыз және оны CPAP маскасына шегініс жасау үшін жастықты байлау үшін қолданыңыз. Жастықты бір шетінен үштен екі бөлікке мықтап байлаңыз.
Киімге арналған галстук берік және жіптен, жіптен немесе арқаннан гөрі жатуға жақсы болады. Егер сізде көйлек галстук болмаса, жұмсақ таспаны немесе матаның тар жолағын қолдануға тырысыңыз
Қадам 3. Оны төсекке көлденең емес, тігінен қойыңыз
Сіз әдетте жастықты кереуетке көлденең қоятын едіңіз немесе ұзын жақтары кереуеттің басы мен табанына қарайды. Оның орнына жастықты тігінен қойыңыз, сонда қысқа жақтары кереуеттің басы мен аяғына қарайды. Галстук жастықтың ұшынан үштен бір шетіне төмен қарай төсектің аяғына қарауы керек.
Жастықтың үштен бір бөлігінде бүйіріңізде жатып көріңіз. Галстук CPAP маскасына ыңғайлы болатын кеңістікті құруы керек. Қажет болса, ең ыңғайлы орынды табу үшін галстуктің орнын реттеңіз
3 -ші әдіс 2: Көбік жастықшасын кесу
Қадам 1. Көбік жастыққа жатып, CPAP маскасының қайда орналасқанын белгілеңіз
Қымбат емес көбік жастықшасын сатып алыңыз. Масканы киіп, әр жағынан жатыңыз және маска жастықтың екі жағына тиетін жерді өлшеңіз.
Маскаға орын босату үшін кесу керек жерлерді іздеңіз. Масканы кездейсоқ таңбаламаңыз
Қадам 2. Әр жағынан маска үшін С-тәрізді кесінділерді кесіңіз
Жастықты кесу үшін ұзын тістелген пышақты немесе электрлік пышақты пайдаланыңыз. Әр жағынан сызылған таңбаларды сызыңыз.
- Әр жағынан маска үшін ойық кесу сізге оң және сол жақта жайлы ұйықтауға мүмкіндік береді.
- Қажет болса, жастықтың төменгі жағындағы иық үшін бос орынды кесіңіз.
Қадам 3. Егер қаласаңыз, оған жастық қапты тігіңіз
Егер қаласаңыз, контур бойымен жастыққа корпус тігуге болады. Олай болмаса, оны стандартты жастық қаппен жабуға болады. Жастық қаптың контурға кедергі жасамайтындай үлкен екеніне көз жеткізіңіз.
Егер жастықша өте тығыз орналасса, ол жастыққа кесілген контурлармен бірдей болмайды
3 -ші әдіс 3: Үйде CPAP жастық тігу
1 -қадам. Матаны және матаны таңдаңыз
Жақсы және жұмсақ матаны таңдаңыз, өйткені сіз оған бетіңізді қоясыз. Төсек жастығын жасау үшін сізге жарты ярд пен бір ярд мата қажет болады.
Матаны таңдағаннан кейін оны күтім нұсқауларына сәйкес алдын ала жуыңыз
Қадам 2. CPAP маскасы үшін С-тәрізді бос орындары бар жастық пішіндерін кесіңіз
Жастық пішінін екі жағынан екі кесіндісі бар қағазға салыңыз. Ол әр жағынан CPAP маскасына арналған С-тәрізді екі кесіндісі бар төртбұрышқа ұқсас болуы керек. Жетекші ретінде қағаздан жасалған пішінді қолданып, жастықтың алдыңғы және артқы жағын жасау үшін матаны қайшылармен кесіңіз.
3 -қадам. Матаның бөліктерін бір -біріне бекітіңіз
Алдыңғы және артқы жағын оң жаққа қойыңыз, сонда жастықтың ішкі жағы сыртқа қарайтын болады. Матаның бөліктері бір -бірінің үстіне орналасуы керек, сонда сіз оларды бір -біріне тігу кезінде ішке қарай орналасады. Матаның бөліктерін бір -біріне бекіту үшін түзу түйреуіштерді қолданыңыз, сонда сіз оларды бір -бірімен тіге аласыз.
Қадам 4. Жастықтың үш жағын бірге тігіңіз
Жастықтың үш жағын тігіп жатқанда, С-тәрізді контурлардың қисықтарын қадағалаңыз. Тігуден бұрын жіптің ұшына инені қарама -қарсы түйін байлаңыз, сонда ол матадан өтпейді.
- Егер сіз тігін машинасын қолдансаңыз, матаны қисық сызық бойынша өте қатты итермеуге тырысыңыз. Тігілетін иненің алдындағы аймаққа назар аударыңыз және қисықты ұстану үшін матаны саусақтарыңызбен ақырын жылжытыңыз.
- Төртінші жағын ашық қалдырыңыз, сонда сіз жастықты оң жағына аударып, толтыра аласыз.
Қадам 5. Жастықты толтырыңыз
Үш жағын тігіп, жастықты оң жаққа қаратқан соң, жастықты толтыруға болады. Сіз өзіңіздің қолөнер бұйымдарыңыздан немесе үйге арналған дүкеннен көбік, мақта немесе полиэфирмен толтыруды таба аласыз. Толтырманы босату үшін оны тартыңыз, содан кейін жастықтың ілмектеріне салыңыз.
Қадам 6. Төртінші жағын жабыңыз
Оның беріктігін тексеру үшін тігуден бұрын төртінші жағын түйреуге болады. Сіздің жайлылық стандарттарыңызға сәйкес келетін толтыруды қосыңыз немесе алып тастаңыз және CPAP маскаңызды орналастырыңыз. Жастықты өз қалауыңыз бойынша толтырғаннан кейін, соңғы жағын жабыңыз.
