Адамдар кітап оқуды ұнатпайтынын жиі айтады, тек оқуға немесе жұмысқа байланысты. Бірақ кітап оқу сіздің ой -өрісіңізді кеңейтуге, денсаулығыңызды жақсартуға мүмкіндік береді. Егер сіз оқудың пайдасын алғыңыз келсе, бірақ неден бастау керектігін білмесеңіз, мұнда бірнеше идеялар бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Оқудағы кедергілерді жеңу
Қадам 1. Оқудағы қиындықтарды жою
Сізде дислексия сияқты оқу мүгедектігі болса да, оқуды ешқашан үйренбеген болсаңыз немесе оқуды ләззат алудың орнына төзуге болатын нәрсе ретінде қарастырсаңыз да, оқуды жағымды әсер ету үшін жасауға болатын қадамдар бар.
- Ересектерге сауат ашу бағдарламасын табыңыз. Сауат ашу бағдарламаларын ұсынатынын білу үшін жергілікті мектеп ауданына немесе қоғамдық кітапханаға хабарласыңыз. Егер олар олай етпесе, ProLiteracy.org, ересектерге арналған сауаттылық жөніндегі дүниежүзілік ұйымда Америка Құрама Штаттарында сауат ашу бағдарламаларының анықтамалығы бар.
- Сізге ұнайтын әдеби стильді табыңыз. Ұзын романдарды немесе қалың оқулықтарды оқудың қажеті жоқ. Сіз поэзияны, әңгімелерді, графикалық романдарды немесе кез келген жазбаша форматты оқи аласыз.
- Аудио кітаптарды тыңдаңыз. Кітаптан ләззат алғыңыз келеді, бірақ уақытыңыз жоқ па? Оны аудиодан тыңдаңыз! Зерттеулер көрсеткендей, аудиокітапты тыңдаудың кітапты тыңдау кезінде көп тапсырманы орындау сияқты артықшылықтары бар.
Қадам 2. Ашық оймен оқыңыз
Кітаптар көңіл көтереді, ойландырады және тәрбиелейді. Оқу уақытты жоғалту деп ойлай отырып, сізге көбірек оқу үшін өзіңізді сынауға тура келуі мүмкін. Бірақ егер сіз қосымша күш жұмсауға дайын болсаңыз, онда оқу көптеген артықшылықтар береді, соның ішінде көңілді.
Оқуға уақыт бөліңіз. Сізді қызықтыратын кітапты таңдап, белгілі бір уақытқа дейін оқыңыз. Бұл сіз қалағандай қысқа немесе ұзақ уақыт болуы мүмкін
Қадам 3. Сізге ұнамайтын кітапты оқып шығыңыз
Кейде сізге оқуды қажет етеді, бірақ оны болдырмауға болмайды. Міне, сізді қызықтырмайтын материалды оқуға арналған бірнеше кеңестер:
-
Оқуыңызды басқарылатын бөлімдерге бөліңіз. Оқулықты оқығанда, көмектесетін бірнеше қадамдар бар:
- Соңынан басына дейін оқыңыз. Егер оқулықты оқу қажет болса, тараудың соңындағы сұрақтарға өтіңіз. Содан кейін басына оралып, сұрақтарға жауап табыңыз.
- Негізгі идеяларды табыңыз. Тарауды қарау үшін тақырыптар мен бөлімшелерді қараңыз. Бұл ақпарат тауы арқылы өтуді жеңілдетеді.
- Жазбаларды алыңыз. Бұл сізге оқығандарыңызды есте сақтауға ғана емес, сонымен қатар тапсырманы аяқтағаннан кейін сілтеме жасауға мүмкіндік береді.
Қадам 4. Кітапты жерге қойыңыз
Егер сізге ұнамайтын кітап оқып жатсаңыз, оқуды қажет етпесе қойыңыз. Сіз әрқашан оған кейінірек оралуға болады.
3 -тің 2 әдісі: оқу материалын таңдау
Қадам 1. Сізді қызықтыратын әдеби стильді таңдаңыз
Қол жетімді жанрлардың кез келген саны бар. Сіз жұмбақтарды, көркем әдебиеттерді немесе әдебиеттің басқа түрін ұнатасыз ба, сіз өзіңіздің талғамыңызға сай кітап таба аласыз. Мәселе сіздің таңдауыңызды қысқарту болуы мүмкін. Сіз қалауыңыз мүмкін:
- Қақпақты тексеріңіз. Егер тақырып немесе өнер туындысы қызықты болып көрінсе, мазмұнның қысқаша мазмұны, үзінділер мен автор туралы ақпарат сияқты ақпаратты ішінен тексеріңіз.
- Кітаптың қысқаша мазмұнын Интернеттен табыңыз. Сіз оқуға қызығатын кітаптардың қысқаша мазмұнын беретін көптеген веб -сайттар бар. Power Moves және Softonics.com - бұл ең жақсы қысқаша веб -сайттарды қарастыратын екі сайт.
Қадам 2. Достармен бірге оқыңыз
Пікірталас клубына қосылу сізді басқаша білмейтін кітаптармен таныстырады және оқығандарыңыз туралы түсінік береді. Оқу клубында болудың көптеген артықшылықтары бар:
- Бұл сізге аяқтауға ынталандырады. Белгіленген мерзімнің болуы сізге кітапты аяқтауға қажет түрткі болуы мүмкін.
- Ол стрессті төмендетуі мүмкін. Сіз ортақ мүдделері бар топқа өз пікіріңізді еркін жеткізе аласыз.
- Бұл сіздің жазу дағдыларыңызды жақсарта алады. Әр түрлі авторлардың жазу стильдерін оқу мен талқылау, сіз өзіңіздің жеке жазбаңызға енгізгіңіз келетін идеяларды бере алады.
Қадам 3. Қалаған пішімді таңдаңыз
Басып шығаруды немесе цифрлықты ұнатасыз ба, әр оқырманға сәйкес келетін формат бар.
-
Электронды оқырманмен оқыңыз. Егер сізде оқуға уақыт болса, бірақ кітапты қолыңызда ұстағыңыз келмесе, Kindle немесе Nook сияқты электронды оқырмандар оқу материалдарының виртуалды кітапханасы бола алады.
- Қол жетімді мүмкіндіктерге байланысты электрондық оқырмандардың бағасы 75 доллардан 250 долларға дейін.
- PCMag.com және Cnet.com сияқты онлайн шолу сайттары сізге ең жақсы электрондық оқырманды табуға көмектеседі.
-
Дәстүрлі баспа кітабын оқыңыз. Электронды кітаптың ыңғайлылығына қарамастан, баспа кітаптарының кейбір артықшылықтары бар.
- Кітаптар электронды оқырмандар білмейтін мультисенсорлы тәжірибені береді. Зерттеулер көрсеткендей, адамдар басылымда оқуда көп нәрсені сезінеді, себебі оларда бірнеше сезім бар.
- Баспа кітабында өз орныңды сақтау оңайырақ. Көптеген электронды кітаптарда бұрын қаралған бетке оралу мүмкіндігі жоқ.
Қадам 4. Кітапханаға өтіңіз
Сіз әр түрлі тақырыптар бойынша көптеген форматтағы көптеген ақпаратты таба аласыз. Және оның көп бөлігі тегін!
3 -ші әдіс 3: Оқудың пайдасы
Қадам 1. Әл -ауқатты жақсарту үшін оқыңыз
Кітап оқуды әдетке айналдыратын адамдар оқырмандарға қарағанда бақытты және сау болатыны ғылыми дәлелденген. Оқудың артықшылықтары мыналарды қамтиды:
- Ұзақ өмір сүру ұзартылды. 2016 жылғы зерттеуге сәйкес, 3,5 сағат немесе одан көп оқу оқырмандармен салыстырғанда өмір сүру ұзақтығының 20% -ға өсуіне әкелді.
- Стресстің төмендеуі. Оқу стресс тыңдау, музыка тыңдау, шай немесе кофе ішу немесе серуендеу сияқты сауықтыру шараларымен қатар стрессті төмендетуде тиімді екені дәлелденді.
- Жақсартылған релаксация және ұйқы. Оқумен бірге келетін релаксация оны ұйқыға дайындалудың тамаша тәсілі етеді. Сарапшылар электронды кітаптан гөрі баспа кітабын оқуға кеңес береді, ал тақырып демалуға қолайлы болуы керек.
- Жақсартылған есте сақтау. Зерттеулер көрсеткендей, оқитын адамдар оқырмандарға қарағанда өмірінің соңына қарай есте сақтау қабілеті баяу төмендейді.
- Оқу-бұл психикалық жаттығулар. Кітап оқу «терең ойлауға» немесе сыни тұрғыдан ойлауға, әр бетке, сондай -ақ сыртқы сөзге қосылуға шақырады. Бұл мидың нейрондық желілерді құруына әкеледі, бұл тез ойлауға және танымдық дағдыларды жақсартуға мүмкіндік береді.
Кеңестер
- Егер сіз кино көргенді ұнататын болсаңыз, онда фильм байланысы бар кез келген кітап бар. Вимпи баланың күнделігі - бұл киноға бейімделген ересек кітабының бір мысалы.
- Оқу кезінде не болып жатқанын елестетуге тырысыңыз.
