Егер сізде риталь немесе кастинг болса, онда сіз қалаған соңғы нәрсе - сіздің күнделікті өміріңізді ұмыту! Хореографияны жақсы меңгергеніңізге көз жеткізіңіз, алдымен басқа біреуді бақылаңыз, содан кейін баяу қозғалу кезінде хореографияны бөліктерге бөліңіз. Есте сақтау қиынға соғатын қимылдарды атауға немесе оларды музыкамен байланыстыруға болады. Хореографияны үйренген соң, жаттығу, жаттығу, жаттығу керек. Сіздің жаттығуларыңыз неғұрлым көп болса, сіз өзіңіздің әдеттеріңізді есте сақтау ықтималдығы артады.
Қадамдар
3 әдіс 1: хореографияны үйрену
Қадам 1. Алдымен басқа біреудің хореография жасайтынын қараңыз
Сіз хореографтан жеке немесе онлайн режимінде үйренуіңіз мүмкін. Сіз мұны үйреніп жатсаңыз да, алдымен бүкіл процедураны бірнеше рет қараңыз. Мұны өзіңіз бастамас бұрын сіздің басыңызда ұстау оны есте сақтауға көмектеседі.
Қадам 2. Үйрену кезінде сұрақтар қойыңыз
Егер сіз білмейтін хореография бар болса, бұл туралы нұсқаушыңыздан сұраңыз. Олардан бұл бөлікті тек баяу орындауды сұраңыз. Сіз білмейтін хореографияны жаттай алмайсыз.
Мысалы, егер сіз орындауға болмайтын хореография бөлімі болса, сіз «Бөлімдерді бірнеше айналдырумен қайталай аласыз ба, бірақ баяу? Маған сіздің аяғыңызды қарау қиынға соқты. бұл бөлім бұрын бөлімге қосылған »
3 -қадам. Хореографияны бөліктерге бөліңіз
Көптеген би пьесаларында әр түрлі бөлімдер бар немесе сол оқиғаның әр түрлі бөліктері айтылады. Биді осы бөлімдерге бөліп, бір бөлімде жұмыс жасаңыз. Бір ұзын биге қарағанда үш қысқа бөлімді есте сақтау оңай. Бір бөлімді жақсы білмейінше үйреніңіз, содан кейін келесіге өтіңіз.
Бөлімдерді ретімен үйренудің қажеті жоқ. Егер бір бөлім өте оңай болып көрінсе және сіз тез үйренетін нәрсе болса, алдымен оны жасаңыз. Ақыр соңында, барлық бөлімдерді реттілікпен біріктіргеніңізге көз жеткізіңіз
4 -қадам. Хореографияны баяу жылжытыңыз
Сіз жаңа биді үйреніп жатқанда, толық жылдамдықпен секіргіңіз келеді. Оның орнына, хореографияның әр қадамын орындаудан гөрі баяу өтіңіз. Бұл сізге шынымен үйренуге және әр қадамды есте сақтауға көмектеседі.
5 -қадам. Ішкі сигналдарды дамыту
Хореографияның белгілі бір нүктелерін жаттығуларға аяқтарыңыздың түсуімен немесе сіздің үйдегі немесе студиядағы нәрсеге қалай сәйкес келетіндігіңізбен сәйкестендіру оңай болуы мүмкін. Бірақ сіз бұл аймақтарда өнер көрсетпеуіңіз мүмкін. Оның орнына, хореографияны үйрену кезінде сіздің денеңізге қатысты белгілерді жасаңыз.
Мысалы, сізде оңға өте ауыр қадам бар деп айтыңыз, қиын айналдыруды аяқтамас бұрын. Күрделі айналдыру келесіде болатынын еске салу үшін осы ауыр қадамды қолданыңыз
6 -қадам. Қиын қимылдарды атаңыз
Егер сіздің хореографияда ресми атауы жоқ қозғалыстар болса, өзіңіз жасаңыз. «Секіру-секіру-айналдыру» сияқты нәрсе бәріне түсініксіз болуы мүмкін, бірақ бұл қозғалыстар сериясын есте сақтауға көмектеседі.
Қадам 7. Музыкаға белгілі бір қозғалыстарды қосыңыз
Егер музыкада күшті ырғақтар немесе әуеннің бір бөлігі болса, оларды хореографияны үйренуге көмектесу үшін қолдануға болады. Музыкадағы белгілермен қозғалыстарды байланыстырыңыз.
3 -ші әдіс 2: хореографиялық жаттығулар
Қадам 1. Алдағы бірнеше күнде хореографияны қайталаңыз
Хореографияны үйренгеннен кейін оны дереу өз бетіңізше орындаңыз. Содан кейін өзіңізге шамамен 10 минут уақыт беріңіз және оны қайталаңыз. Содан кейін келесі күні және бірнеше күннен кейін жаттығуды қайталаңыз. Бұл үлгі немесе қайталау кез келген нәрсені, соның ішінде хореографияны есте сақтауға көмектеседі.
Сіз жаттығу кезінде денеңізге не істеп жатқаныңызды есте ұстайтынына сеніңіз. Біздің бұлшықеттердің өзіндік есте сақтау қабілеті бар және олар сіздің денеңізді басқаруға көмектеседі, тіпті егер сіз саналы түрде есіңізде болмаса
Қадам 2. Хореографияны өз басыңызда жасаңыз
Егер сіз хореографиямен айналыса алмайтын жерде болсаңыз да, оны басыңыздан өткізіңіз. Кейде сіз тыныш және босаңсатын кезіңізде хореографиядан өтіңіз. Сіз мұны ұйықтар алдында немесе оянғанда жасай аласыз.
3 -қадам. Хореографияны жазыңыз
Бос қағаздан бастаңыз және барлық әрекеттеріңізді ретімен жазыңыз. Сіз қозғалыстардың нақты атауларын немесе өзіңіздің жеке атауларыңызды қолдана аласыз. Бір емес, бірнеше рет жазыңыз. Бұл хореографияны іс жүзінде жасамаудың бір түрі.
Қадам 4. Қай жерде қателесіп жатқаныңызды білу үшін өзіңізге бейне таспа қойыңыз
Мүмкіндік болса, айна алдында би жаттығуын жасаңыз. Егер сізде айна болмаса, өзіңізді видеоға түсіріңіз. Хореографиямен айналысқанда денеңіздің қалай көрінетінін біліңіз. Бұл сізге өзгеше емес, мүмкін, сіз бұл әрекетті жасамайтын адамдарға қарап отырмай, өз тәжірибеңіз туралы ойлануға мүмкіндік береді.
5 -қадам. Бидің эмоциясына назар аударыңыз
Егер сіз өзіңіздің денеңіздің жұмысына көп уақыт бөлсеңіз, бұл сіздің бетіңізде көрінуі мүмкін. Жаттығу кезінде әннің эмоциясымен байланыс жасағаныңызға көз жеткізіңіз - бұл қайғылы сезінеді ме? Көтеріңкі? Тыныш па? Қозғалыс кезінде бұл эмоциялар туралы ойланыңыз. Бұдан кейін қандай эмоция болатынын білу биді есте сақтауға көмектеседі.
Қадам 6. Серіктес биі үшін хореографияны бірге үйреніңіз
Егер сіз серіктес немесе топтық биде болсаңыз, сіз хореографияны бірге үйренгіңіз келеді. Сіз әрқашан бір жолмен немесе бір уақытта қозғалуыңыз мүмкін, бірақ сіздің қозғалыстарыңыз бірге жұмыс істеуі керек.
3 -ші әдіс 3: Уақыт аз болғанда хореографияны жаттау
Қадам 1. Дереу қозғалуды бастаңыз
Егер сізде күн тәртібін үйренуге көп уақыт болмаса, көп уақытыңызды тек хореографты бірнеше рет қарап тұруға жұмсамаңыз. Оның орнына, биді денеңізге мүмкіндігінше тезірек енгізіп, қимылдарды көшіруді дереу бастаңыз.
2 -қадам. Жеке қозғалыстар мен комбинацияларды созбаңыз
Егер сізде белгілі бір қозғалыс немесе қозғалыстар жиынтығы қиын болса, мүмкіндігінше тезірек жүріңіз. Егер сіз хореографияны үйрену кезінде уақытша қысылып қалсаңыз, оның бәрін толық меңгере алмауыңыз мүмкін екенін қабыл алыңыз. Оның орнына, өзіңізге белгілі бір уақыт бөліңіз - мүмкін 15 минут - қиын жерлерге жұмсап, әрі қарай жүріңіз.
Қадам 3. Үзіліс алыңыз және жай ғана қараңыз
Сіз жаңа хореографияға сүйенген кезде бірден қозғалуды бастауыңыз керек болса да, кейде сізге кішкене үзіліс қажет. Егер сіз күресіп жатқан белгілі бір бөлім болса, тоқтап, хореографты бақылаңыз. Сіз хореограф қатты айтпайтын нәрсені ала аласыз.
4 -қадам. Мүмкіндігінше жаттығу жасаңыз
Егер сіз уақыттың қысқаруында болсаңыз, жаттығуды қайталамас бұрын бірнеше сағат немесе бірнеше күн демалуға мүмкіндік жоқ. Оның орнына жаттығыңыз, жаттығыңыз, жаттығыңыз. Сіз неғұрлым көп жаттығсаңыз, сіздің денеңіз хореографияға үйренеді және сіз оны тез үйренесіз.
5 -қадам. Би сөздік қорын кеңейтіңіз
Егер сіз бидің көптеген түрлерінен көптеген қимылдарды білсеңіз, онда сіз хореографиялық процедураларды тезірек жинай аласыз. Сізге жаңа қадамды үйрену туралы алаңдамаудың қажеті жоқ, тек сіз білетін қимылдарды біріктіру үшін.
Кеңестер
- Өзіңізге сенімді болыңыз және билеп жатқанда күліңіз.
- Рецитке бір күн қалғанда достарыңызбен би жаттығуларын жасаңыз. Ұйықтағаннан кейін сіздің миыңыз ақпаратты қабылдайды және өңдейді, ал сіз оны келесі күні есте сақтайсыз!
Ескертулер
- Дайындық кезінде басқа адамдарға үнемі қарамаңыз; өзіңізге назар аударыңыз. Осылайша, сіз нақты спектакльде жаныңыздағы адамға қарауға құмар болмайсыз (бұл әрқашан жаман болып көрінеді).
- Күлкілі болып көрінемін деп уайымдамаңыз. Сенімді бол.
