Сіз шашыңызды жоғалтасыз ба, әлде сәнді құлыптарды алғыңыз келе ме, сіз каннабидиол (CBD) майын қолдана отырып, шаш өсуін жақсарта аласыз. КБР майының құрамында омега-3, омега-6 және Е дәрумені бар және қабынуға қарсы әсер ететіндіктен, шаштың өсуіне ықпал етуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз босаңсуға көмектесетін CBD майын қолдану арқылы стресстен туындаған шаштың түсуін азайта аласыз. Дегенмен, CBD майын қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, шаштың түсуінің себебі туралы дәрігермен кеңесіңіз. Сонымен қатар, CBD шаш өсуіне ықпал ететіні туралы ешқандай дәлел жоқ екенін есте сақтаңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бас пен шашты нәрлендіру
Қадам 1. Сау шашты нығайту үшін CBD қосылған сусабын мен кондиционерді қолданыңыз
Шаш күтімінде CBD майын қолданудың ең оңай жолы - құрамында CBD майы бар сусабын мен кондиционерге ауысу. Шаш түріне арналған CBD қосылған сусабын мен кондиционерді іздеңіз. Содан кейін оларды басыңызды және шашыңызды нәрлендіру үшін шашыңызды жуған сайын қолданыңыз.
Жақсы нәтиже алу үшін шашыңызды аптасына 2-3 рет жуыңыз. Егер сіз шашыңызды жиі жуатын болсаңыз, шашты құрғатуы мүмкін
Ескерту:
КБР майы сіздің шашыңызға сіңеді және шаш фолликуласының есірткі сынағында көрінуі мүмкін. Есірткіге тест жасамас бұрын, сіз CBD қолданатындығыңызды ашқаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Ұзақ жұмсақтық үшін құрамында CBD майы бар демалысқа арналған өнімді қолданыңыз
Кондиционер шашыңыздың құрылымын жақсарта алады, сонымен қатар CBD майының артықшылықтарын береді. Құрамында CBD майы бар емделу сатып алыңыз, содан кейін оны қолдану үшін жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз. Шаш өсуін ынталандыру үшін шашты жуған сайын емдеуді қолданыңыз.
- Шашыңыз бен бас теріңізді кетпейтін өніммен жағыңыз, сонда пайдасы барынша артады. Бұл сіздің теріңізге де, шашыңызға да нәр береді.
- Өнімнің шаш өсуін жақсартатынына кепілдік жоқ, бірақ ол артықшылықтар беруі мүмкін.
Қадам 3. Қосымша пайда алу үшін шашыңызды CBD қосылған креммен немесе гельмен сәндеңіз
Егер сіз сәндеуге арналған өнімдерді қолдансаңыз, құрамында CBD майы бар өнімді қолдануды қарастырыңыз. Майлар күні бойы сіздің шашыңызда қалады, бұл олардың бас терісіне және шашыңызға сіңуіне көбірек уақыт береді. CBD қосылған сәндеу өнімдерін жергілікті дәріханалардан немесе Интернеттен іздеңіз. Содан кейін оларды шашқа қолдану үшін жапсырмадағы нұсқауларды орындаңыз.
Сіз CBD кремдерін немесе гельдерді қолданғаннан кейін жұмсақ шашты байқай аласыз. Алайда, олар барлық адамдар үшін жұмыс істемеуі мүмкін
Қадам 4. CBD майын ынталандыру үшін тікелей бас терісіне уқалаңыз
Бас терісін уқалау шаштың өсуін ынталандыруы мүмкін, ал CBD майын қосу тиімділікті арттыруы мүмкін. Алақандарыңызды CBD майының жұқа қабатымен жағыңыз, содан кейін майды тікелей бас терісіне жағыңыз. Майды бас терісіне жағу үшін саусақтарыңызбен қолданыңыз, бастың бетінен өтіңіз.
- Қажет болса, қолыңызға көбірек май жағыңыз.
- CBD майы қабынуды азайтады және сіздің бас теріңізді нәрлейді, бұл шаш өсуін ынталандырады. Алайда, оның жұмыс істейтініне ешқандай дәлел жоқ.
3-ші әдіс 2: Стресске байланысты шаштың түсуін азайту үшін CBD қолдану
Қадам 1. Стресс деңгейін басқаруға көмектесу үшін күнделікті CBD капсулаларын алыңыз
КБР капсулалары - бұл CBD майын жұтудың ең оңай жолы және әр уақытта сол дозаны алуды қамтамасыз ету. CBD капсулаларын дәріханада, диспансерде немесе Интернетте сатып алыңыз. Содан кейін, стрессті басқаруға көмектесу үшін оларды күн сайын жапсырмада көрсетілгендей алыңыз.
КБР сіз үшін жұмыс жасаса, капсулалардың әсерін шамамен 30-90 минуттан кейін байқайсыз
Әртүрлілік:
CBD капсулаларын күнделікті қабылдағыңыз келмесе, күйзеліске ұшыраған күндері ғана қабылдаңыз.
Қадам 2. Стрессті тез төмендету үшін CBD майының тұнбасын қолданыңыз
Тұнбалар - бұл стресстен арылудың тамаша нұсқасы, себебі ол тез жұмыс істейді. Өніммен бірге келген тамшуырдың көмегімен 1-2 тамшы тұнбаны өлшеңіз. Содан кейін, тамшыларды тіл астына қысып, жұтпас бұрын оларды шамамен 30 секунд ұстаңыз.
- Егер CBD сізге сәйкес келсе, сіздің тұнбаңыз шамамен 15-30 минуттан кейін әсер етеді деп күтіңіз.
- Кейбір тұнбалар бүріккіш бөтелкеде келеді. Егер сіздікі спрей болса, әр щектің ішкі жағына 1 сприз қолданыңыз.
3-қадам. Егер сіз демалуға 2-4 сағат күтуге қарсы болмасаңыз, CBD тағамдарын тұтыныңыз
CBD тағамдары көңілді және қолдануға оңай болғанымен, олар басқа CBD өнімдері сияқты жұмыс істемейді және сізге әсер ету үшін көп уақыт алады. Егер сіз CBD тағамдарын қолданғыңыз келсе, сізге сәйкес келетін тағамды немесе тағамды табуға тырысыңыз. Содан кейін, стрессті басқару үшін CBD қосылған тағамдарды тұтыныңыз.
Егер сіз бірінші жеуге болатын тағамның әсерін байқамасаңыз, ол сізге сәйкес келетінін білу үшін басқа брендті қолданып көріңіз. Әркім әр түрлі, сондықтан сізге сәйкес өнімді таппас бұрын сізге әр түрлі өнімдерді сынап көру қажет болуы мүмкін
4 -қадам. КБР -мен дем алыңыз, егер ол сіздің өкпеңізді мазаламаса
Темекі шегу - бұл CBD әсерін сезінудің ең жылдам әдісі, сондықтан ол стресстен тез арылуға көмектеседі. Вапа қалам - бұл CBD шегудің ең қарапайым және қауіпсіз әдісі. Қаламды қолдану үшін CBD майының картриджін vape қалам батареясына жалғаңыз. Содан кейін, CBD түтінінің 1 демін алыңыз.
- Егер сіз CBD -нің әсерін 1 рет дем алғаннан кейін сезбесеңіз, оның әсерін сезіну үшін екінші рет дем алыңыз.
- Түтін сататын дүкенде, диспансерде немесе интернетте вапа қалам мен CBD картриджін іздеңіз. Аккумулятор - бұл қаламның негізі, ал картридж - CBD сақтайтын бөлігі.
Ескерту:
Сақ болыңыз, себебі вапинг өкпеге немесе тыныс алу жүйесіне зақым келтіруі мүмкін. Сондай -ақ, ғылыми дәлелдер оның ентігу мен кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін екенін көрсетеді.
Қадам 5. КБР -дің 10 мг дозасынан бастаңыз және оны қажеттілікке қарай көбейтіңіз
CBD майының стандартты дозасы жоқ, сондықтан сізге сәйкес келетінін табу үшін тәжірибе жасаңыз. Сіз үшін жұмыс істейтінін білу үшін 10 мг дозадан бастаңыз. Егер сіз өзіңізді босаңсытпасаңыз, КБР әсерін байқағанша дозаңызды 10 мг арттырыңыз.
Мүмкін сіз 30 мг -ға жеткенше ешқандай әсер байқамайсыз
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Қадам 1. КБР майын қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз
CBD майы қауіпсіз болса да, бұл бәріне бірдей сәйкес келмейді. Мүмкін, май теріңізді тітіркендіреді немесе негізгі жағдайды нашарлатады. Қауіпсіз болу үшін CBD майын қолданар алдында дәрігермен талқылаңыз.
Дәрігерге CBD майын шашыңыздың өсуіне көмектескіңіз келетінін айтыңыз
Қадам 2. Шаштың түсуінің негізгі себебін анықтау үшін дәрігерге барыңыз
Шаштың түсуінің ең жақсы емі оның себебіне байланысты. Шаштың түсуі генетикалық болуы мүмкін, бірақ ол стресстен, өмір салтын таңдаудан немесе медициналық жағдайдан туындауы мүмкін. Егер сіз шашыңыздың неге түсетінін білмесеңіз немесе шаштың түсуінің келесі түрлерін байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз:
- Сізде кенеттен шаш түсуі.
- Сіз дақтарда шаш жоғалтасыз.
- Сіз қатты күйзеліске түсіп, шашыңызды түсіре бастадыңыз.
- Шаш түспей тұрып, сіз өзіңізді нашар сезіндіңіз.
Қадам 3. Егер сізде бар болса, сіздің негізгі медициналық жағдайыңызды емдеңіз
Шаштың түсуіне не себеп болғанын білсеңіз, дәрігер сізге дұрыс емдеуді таңдауға көмектеседі. Сіздің нұсқауларыңызды дәрігермен талқылаңыз және CBD майы сізге қалай көмектесе алатынын сұраңыз. Содан кейін дәрігердің ұсынысын орындаңыз.
Егер сіз негізгі себептерді шешпесеңіз, шаш өсуін қалпына келтіру мүмкін емес
Қадам 4. Егер сізде КБР жанама әсерлері болса, дәрігермен кеңесіңіз
КБР -де жанама әсерлер жиі кездеспейді, бірақ олар пайда болуы мүмкін, әсіресе егер сіз жоғары дозаны қолдансаңыз. Егер сізде жанама әсерлер пайда болса, олар жеңіл болуы мүмкін және тез кетуі керек. Алайда, келесі жанама әсерлер пайда болса, қауіпсіз болу үшін дәрігермен сөйлесіңіз:
- Құрғақ аузы
- Диарея
- Тәбеттің төмендеуі
- Ұйқышылдық
- Шаршау
