Бодибилдингтерді суретке түсіргенде олардың бұлшық еттерін көрсеткің келеді! Модельдің үстіне және екі жағына шам қойып, олардың алдына рефлектор қойыңыз. Сіз бұлшық еттеріңізді анықтау үшін май мен суды қолдана аласыз және оларды фотосуреттермен немесе тіректермен түсіріп көріңіз. Сіздің модельіңіз позаны көрсетіп, бұлшық еттерін сергітіп, суретіңізді түсірсін!
Қадамдар
3 -тің 1 -бөлігі: Сіздің кадрды орнату
Қадам 1. Модельдің үстіне орташа жарық жарық көзін шамамен 2-4 фут (0.61-1.22 м) қойыңыз
Биіктікті реттеу құлпын ашыңыз және жарық көзі сіздің модельден жоғары болатындай етіп реттеңіз. Сіз софтбоксты немесе окта шамды пайдалана аласыз.
2 -қадам. Жарық көзін модельдің бетіне бағыттаңыз
Жарықты модельдің басынан жоғары көтергеннен кейін, жарықты төмен қаратып, олардың бетіне қаратыңыз. Қарама -қарсы жарықтандыру бодибилдер бұлшықеттеріне көлеңке қосады және бұл әсер «ванна бөлмесінің жарығы» деп те аталады.
- Жарықты бұруға көмектесу үшін баспалдақты немесе табуретканы қолдануға болады.
- Төменгі жарық әр түрлі бұлшықеттерге көлеңке түсіреді, бұл бодибилдер жұмысының тереңдігі мен егжей -тегжейін көрсетеді.
Қадам 3. Батареяларды жарықтандыру үшін модельдің әр жағына бір жолақты қорапты орнатыңыз
Жолақ қораптарын модельден шамамен 5-7 фут (1,5-2,1 м) қашықтықта орнатыңыз, оларды модельдің бүйірінде болатындай етіп орналастырыңыз. Бұл сіздің модельдің жақтарын жарықтандыру үшін көбірек жарық береді.
Бұл шамдар бодибилдер мен фон арасындағы айырмашылықты жасауға көмектеседі
Қадам 4. Жоғарыдан түскен жарықты шағылыстыру үшін модельдің иегінің астына рефлекторды қойыңыз
Қосымша қарама -қарсылық пен анықтаманы алу үшін, үстіңгі жағынан жарықты қайтару үшін рефлекторды қолданыңыз. Сізде досыңызға рефлекторды бодибилдингтің бетіне жақын ұстауға болады немесе еденге орындықпен бекітілген 1 орнатуға болады. Егер рефлектор көрінетін болса, оны фотосуреттен қиып алуға болатынына көз жеткізіңіз.
- Егер сіз суреттеріңізге жылулық қосқыңыз келсе, шағылыстырғыштың алтын жағын пайдаланыңыз немесе қараңғы жерлерге жарықтық қосу үшін ақ жағын пайдаланыңыз.
- Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін 24 дюйм (0,61 м) немесе одан үлкен рефлекторды қолдануға болады.
5 -қадам. Қараңғы фонды қолданыңыз, сондықтан бодибилдинг басты назарда болады
Сіз бодибилдер формасы мен бұлшықеттері суреттің тақырыбы болғанын қалайсыз, сондықтан түрлі -түсті немесе алаңдататын фонмен жүруден аулақ болыңыз. Қатты қара түс немесе қара көлеңке жақсы жұмыс істейді.
Сіз қара түсті немесе қара фонды қолдана аласыз немесе үлкен қара парақты немесе шүберекті қолдана отырып өзіңіз жасай аласыз
6-қадам. Жарық аз, қарқынды кадрлар жасау үшін аз жарықтандыруды қолданыңыз
Түсірілім кезінде сіз суреттердегі әр түрлі деңгейлер мен жарықтар үшін жарық көздерімен ойнауға болады. Драмалық эффект жасау үшін жоғарыдан бір ғана жарықпен бірнеше фотосурет түсіріп көріңіз.
Жарықты сөндіріңіз немесе жылжытыңыз
Қадам 7. Толығырақ көрсету және контрастты арттыру үшін қосымша жарықтандыруды қолданыңыз
Сіз өзіңіздің шамдарыңызды модельге жақындатуға немесе суреттің жарықтығын жоғарылату үшін үлкен рефлекторды қолданып көруге болады. Бұл суреттің ашық және қараңғы аймақтары арасындағы айқындық пен контрасттың жоғарылауымен суретке түсіру үшін пайдалы.
3 бөліктің 2 бөлігі: Камера параметрлерін реттеу
Қадам 1. Үлгі бүгілген кезде суреттерді түсіру үшін 1/500 ысырма жылдамдығын таңдаңыз
Бұл позалар арасында немесе сіздің модель салмақты көтерген кезде де анық және егжей -тегжейлі суреттер алуға көмектеседі. Камерада ысырманың басым түсіру режимін табыңыз және қажет болған жағдайда ысырма жылдамдығын арттырыңыз немесе азайтыңыз.
Бірнеше сынақ суреттерін алыңыз және суреттің қалай көрінетінін қараңыз. Егер сурет бұлыңғыр болса, ысырма жылдамдығын 1/1000 дейін арттырыңыз
Қадам 2. Жарықты көбірек беру үшін үлкен диафрагманы қолданыңыз
Ысырманың жоғары жылдамдығын пайдаланған кезде, камераға суретті егжей -тегжейлі түсіру үшін жеткілікті жарық қажет. Диафрагманың өлшемін көбірек жарық түсіру үшін реттеңіз. Егер сіз жылдам линзаны қолдансаңыз, F-stop 1 немесе 2 параметрлерін максималды диафрагма өлшемінен төмен орнатыңыз (F-аялдамалардың жалпы саны әр нақты объектив үшін әр түрлі болады). Басқа линзалар үшін максималды диафрагманы қолданып көріңіз.
Егер сіздің диафрагмаңызды реттегеннен кейін сіздің суретіңіз тым ашық болса, F-stop немесе 2 төмен түсуге тырысыңыз
3 -қадам. ISO параметрін 800 мен 1600 аралығында орнатыңыз
ISO жоғарылату арқылы жоғары ысырма жылдамдығымен суретке түсуге болады, осылайша камера көбірек жарықты көре алады. Камерадан ISO мүмкіндігін тауып, суретке түсіру қажет ISO жылдамдығын таңдаңыз.
- Егер сіз жаңа, жоғары сапалы камераларды қолдансаңыз, ең жоғары ISO қолданып, қажет болған жағдайда түзетулер енгізіп көріңіз.
- Егер сіздің камераңызда «Авто ISO» функциясы болса, «камераңыз оның деңгейін автоматты түрде реттейтінін көру үшін осы параметрді пайдаланыңыз.
4 -қадам. Ақ түс балансын «флуоресцентті» етіп орнатыңыз, өйткені сіз үй ішінде түсіріп жатырсыз
Осылайша сіздің камераңыз жарықтандыруға автоматты түрде бейімделеді. Камерадағы ақ түс тепе -теңдігін реттегішті табыңыз, мүмкін «WB» деп қысқартылған және «Флуоресцентті» параметрін таңдағанша түймені басыңыз.
Егер ақ түс теңестірілмесе, сіздің суреттеріңіз жасыл немесе сарғыш реңкке ие болады
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Сіздің модельді таңдау
Қадам 1. Бұлшықеттердің ерекшеленуі үшін модельдің бүкіл денесіне май жағыңыз
Сіздің модель қолдарыңызда майды сығып, бүкіл денеңізге май жағыңыз, осылайша бұлшықеттері тегіс және батыл болады. Майлы көрініс модельді жарқын етеді, әсіресе қараңғы фонда. Май сонымен қатар кескіннің негізгі және негізгі нүктелерін анықтауға көмектеседі.
- Майды тым көп пайдаланудан аулақ болыңыз. Бұл сома адамның мөлшеріне және майдың түріне байланысты өзгереді, бірақ сіз модельдің тайғақ емес, шынайы болуын қалайсыз.
- Сіз нәресте майын немесе кокос майын қолдануға болады.
Қадам 2. Шаш пен бетке бірнеше тамшы су шашыңыз
Бүріккіш бөтелкені қолданып, бодибилдингтің маңдайына, шашына және мойынына аздап су тамшысын тамызыңыз, олар терлеген сияқты. Түпнұсқалық кескін жасау үшін сіз бодибилдер жаттығуды аяқтағандай көрінгенін қалайсыз.
- Ылғал болып көрінуі үшін тым көп су шашудан аулақ болыңыз. Бірнеше тамшы жақсы жұмыс істейді!
- Кішкене су да маңызды сәттерді түсіруге көмектеседі.
3 -қадам. Сіздің модельге бұлшық еттеріңізді икемдеңіз
Бодибилдинг кеудесін, аяғын, қолын және арқасын бүгіп жатқанда, толық дене жаттығуларын жасаңыз.
- Бодибилдингтерді суретке түсіргенде сіз олардың барлық бұлшықеттерін 1 суретте көрсеткіңіз келеді.
- Байыпты да, көңілді көріністерді байқап көріңіз.
4 -қадам. Алдыңғы, артқы және бүйір жағынан суретке түсіріңіз
Үлгіні өзіңізге қаратып түсіріңіз, содан кейін оларды бұруға тырысыңыз. Олар бұрылғанда кідіруді және әр түрлі бұрыштан суретке түсуін сұраңыз.
Бодибилдингтің кеуде, арқа және бүйір бұлшықеттерін түсіріп алуан түрлі суреттер салыңыз
Қадам 5. Үлгіні өз позаларында өзінше болуға шақырыңыз
Сіз фотосессияны басқара аласыз, позалар мен денені орналастыруды ұсына аласыз, бірақ модельге органикалық түрде олардың денесін көрсетуге мүмкіндік беру қызықты әрі өнімді. Оларды күлуге және өз бетімен болуға шақырыңыз, осылайша олардың жеке тұлғасы камераға түседі. Модельдерге еркіндік беріңіз, сонда сіз керемет кадрларға ие боласыз.
Мүмкін, олар өздерінің абсцессін қатты жақсы көреді және іштің түсірілімдеріне назар аударуды қалайды
Қадам 6. Кішкене қызығушылық қосу үшін суреттегі тіректерді қолданыңыз
Бүкіл денеңізді түсіруге қосымша жаттығуларға қатысты элементтері бар фотосуреттер түсіріп көріңіз. Кескіндерде салмақ немесе гантель сияқты кішкене тіректерді қолдануға болады.
- Мысалы, сіздің бодибилдеріңіз жаттығу машинасымен немесе қарсыласу белдеуімен созылған күйде тұрсын.
- Сіз сондай -ақ спорттық доптар немесе еркін салмақ сияқты заттарды қолдана аласыз.
Қадам 7. Бодибилдингті қозғалысқа түсіру үшін экшн суреттерін түсіріп көріңіз
Бодибилдингтің ауыр еңбегі мен таза күшін түсіру үшін өз модельдеріңізді іс жүзінде суретке түсіріңіз. Сіз экшн -кадрларды түсіргенде, сіз көптеген қиялдарды қатарынан тез қабылдап, фокустағы кадрларды таңдауыңыз керек.
- Мысалы, сіздің бодибилдингіңізге стендтік прессті қолданыңыз немесе олар кадрда өтіп бара жатқанда суретке түсіріңіз.
- Егер суреттер бұлыңғыр болып көрінсе, диафрагма жылдамдығын арттырыңыз. Экшн -кадрларды суретке түсіргенде 1/1000 дейін қолдануға болады.
Кеңестер
- Кескіндерді өңдегеннен кейін оларды ең жақсы етіп азайту үшін көптеген фотосуреттер жасаңыз.
- Егер сіздің бодибилдеріңізде жаттықтырушы болса, олардан дененің қандай да бір бөлігін немесе қандай да бір ерекше позаны көрсеткісі келетінін сұраңыз. Оларда сынап көру үшін керемет идеялар болуы мүмкін.
