THC (тетрагидроканнабинол) - бұл табиғи түрде марихуана өсімдігінде кездесетін қосылыс. THC марихуана темекі шегу кезінде пайда болатын эйфориялық «биіктігін» жасаумен әйгілі. Ол сонымен қатар жүрек айнуын азайту, ауруды басу және тәбетті ынталандыру сияқты денсаулыққа пайдалы көптеген мүмкіндіктерге ие. Егер сіз THC -ті бірінші рет қолданудан қорқатын болсаңыз, жақсы жаңалық - бұл дұрыс қолданған кезде көптеген адамдар үшін өте қауіпсіз. Дәрігермен ықтимал тәуекелдер мен артықшылықтар туралы сөйлесіңіз және оны қауіпсіз пайдалану туралы кеңес алыңыз. Сіздің аймағыңыздағы марихуана мен басқа каннабис өнімдерінің құқықтық мәртебесіне байланысты сізге медициналық марихуана картасы қажет болуы мүмкін. Қауіпсіз өнімдерді таңдаудан және дәрігердің кеңесін орындаудан басқа, THC қолдану кезінде жауапкершілікпен қарау және өзіне және басқаларға қауіп төндіретін әрекеттерді жасамау маңызды.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Қауіпсіз өнімдерді таңдау
Қадам 1. Өнімдеріңізді беделді клиникадан немесе диспансерден алыңыз
Марихуананы медициналық немесе рекреациялық қолдану заңды болып табылатын жерлерде THC өнімдері белгілі бір қауіпсіздік стандарттарына сәйкес келуі керек. Лицензияланған емханаға немесе диспансерге бару арқылы қауіпсіз, тиімді өнімдерді алу мүмкіндігін арттырыңыз. Дәрігерден бір ұсыныс беруін сұраңыз немесе «лицензияланған каннабис диспансері» сияқты терминдерді қолдана отырып, Интернетте іздеу жүргізіңіз.
Егер сіз АҚШ -та марихуана заңдастырылған штатта тұрсаңыз, штат үкіметінің веб -сайтынан каннабис туралы жергілікті заңдар мен сіздің аймағыңыздағы лицензияланған диспансерлердің тізімін қараңыз
Қадам 2. Үшінші тарап сертификатталған өнімдерді сатып алыңыз
THC өнімдерін өндіруді реттейтін ережелер әлі де дамуда. Алайда, бұл өнімдердің қауіпсіздігі мен тазалығын қамтамасыз ету үшін тестілеудің жаңа заңдары күшіне ене бастады. THC-ны кез келген түрде сатып алғанда, PFC (пациенттерге бағдарланған сертификаттау) немесе Альянс аналитикалық зертханалары сияқты үшінші тарап тестілеу ұйымының мөрін тексеріңіз.
Сіз басқа аккредиттелген үшінші тарап сынақ зертханалары туралы ақпаратты Американың ұлттық стандарттар институтының Ұлттық аккредиттеу кеңесінің веб-сайтында «THC» іздеу арқылы таба аласыз:
Қадам 3. Өнімдердің қалай тексерілгені және өндірілгені туралы ақпарат сұраңыз
THC өнімдерін сатып алғанда, сұрақтар қоюдан тартынбаңыз. Мүмкіндігінше өсімдіктердің қалай өсірілгенін, өнімнің қалай өндірілгенін және өндірушілер оның қауіпсіздігі мен сапасын қамтамасыз ету үшін қандай шаралар қолданғанын біліңіз.
- Мысалы, сіз: «Өсімдіктер пестицидтерсіз өсірілді ме?» Сияқты сұрақтар қоюыңыз мүмкін. немесе «Бұл жерде консерванттар бар ма?»
- Қауіпсіздік пен сапаның кез келген сынақтарының нәтижелері туралы құжаттарды қарауды сұраңыз.
Қадам 4. Құрамында пропиленгликоль мен басқа қоспалар бар өнімдерді пайдаланудан аулақ болыңыз
Каннабистің өнімдері, атап айтқанда, вапинг майларының құрамында кейде сіздің денсаулығыңызға қауіпті қоспалар бар. Кез келген өнімді қолданар алдында затбелгіні мұқият тексеріңіз. Құрамында ингредиенттері бар темекі шегуге немесе вапе өнімдеріне тыйым салынады:
- Пропиленгликоль
- Бутан немесе пропан сияқты көмірсутектер
- PG немесе PEG 400 (полиэтиленгликоль деп те аталады)
- Терпендер қосылды
Қадам 5. Вапе қаламнан гөрі шынайы буландырғышты қолданыңыз
Каннабисті буландыру темекі шегуден гөрі қауіпсіз. Себебі, булау THC майларын қыздырады және бу шығарады, сонымен қатар марихуана өсімдіктерінің жануынан болатын түтін, шайыр және басқа тітіркендіргіштерді шығармайды. Марихуанаңызды қауіпсіз түрде буландыру үшін, қаламға емес, үстел үстіндегі буландырғышты (мысалы, вулкан буландырғышын) қолданыңыз.
Егер сіз қаламсапты немесе қолмен буландырғышты қолдансаңыз, мүмкіндігінше шикі каннабисті жылытуға мүмкіндік беретінін пайдаланыңыз. Көптеген вайн -қаламдар құрамында THC май концентраттары бар картридждерді қолдануды талап етеді, оларда қыздырғанда қауіпті болуы мүмкін басқа қоспалар жиі кездеседі
Қадам 6. Синтетикалық каннабиноидтардан аулақ болыңыз
Каннабис өсімдіктерінен алынған табиғи THC салыстырмалы түрде қауіпсіз деп есептелгенімен, препараттың синтетикалық түрлері әлдеқайда күшті және қауіпті жанама әсерлерді тудыруы ықтимал. K2, дәмдеуіштер немесе шпик сияқты синтетиктерді пайдаланудан аулақ болыңыз.
Синтетикалық каннабиноидтар жүрек айнуы, мазасыздық, агрессия, паранойя, галлюцинация, ұстамалар, кеуде ауыруы, жүрек қағуы және мидың ісінуі сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін
Қадам 7. Балауызды немесе майлауды қолданбаңыз
«Даббинг» жоғары концентрацияланған THC балауызын немесе майын шегуді қамтиды. Бұл әдіс сізге өте жылдам және күшті нәтиже бере алады, бірақ егер сізде THC жоғары төзімділік болмаса, бұл қауіпті болуы мүмкін. Бұған қоса, бұл балауыздардың көпшілігінде өте тез тұтанатын компоненттер бар, мысалы, бутан, олар қыздырғанда өрт шығуы мүмкін. Марихуананың бұл түрлерінен аулақ болыңыз, әсіресе егер сіз тәжірибесіз қолданушы болсаңыз.
Дабтар мен балауыздарда THC жоғары концентрациясы бар, олар галлюцинация немесе тез есін жоғалту сияқты ерекше күшті жанама әсерлерді тудыруы мүмкін
2 -ші әдіс 4: THC басқару
Қадам 1. Әртүрлі штаммдармен эксперимент жасаңыз, олар сізге қалай әсер етеді
Марихуана өсімдіктерінің бәрі бірдей емес. Әр түрлі штаммдарда THC, CBD (каннабидиол) және басқа да табиғи химиялық заттардың әр түрлі концентрациясы бар, олар сіздің ойыңыз бен денеңізге әр түрлі әсер етуі мүмкін. Марихуана клиникасындағы дәрігермен немесе беделді диспансердің қызметкерімен әр түрлі штаммдардан не күтуге болатыны туралы сөйлесіңіз. Сіз әр түрлі түрлерді қолданған кезде, сізге қалай әсер ететінін қадағалаңыз, осылайша сіз өзіңізге жұмыс істейтін штамдарды алуды жалғастыра аласыз (және олай етпейтіндерден аулақ болыңыз).
Мысалы, мирсені жоғары өсімдіктер седативті әсерге ие, ал КБР -нің мөлшері жоғары өсімдіктер сізді сергітеді
Ескерту:
Сіз марихуананың ұзақ жапырақты сатива түрлері сізді жігерлендіретінін естіген боларсыз, ал индука бұтасы сізді ұйқысыз және жұмсақ етеді. Алайда шындық әлдеқайда күрделі. Бүгінде нарықта марихуананың әр түрлі штамдары бар, және сіз алатын әсерлер зауыттың химиялық құрамына байланысты. Сіз зауыттың сыртқы түріне қарай не істейтінін айта алмайсыз.
Қадам 2. Марихуана шегіңіз немесе тез арада нәтиже алу үшін буландырғышты қолданыңыз
Егер сізге ауырсыну, жүрек айну, тремор немесе аппетит жоғалту сияқты белгілерден тез арада құтылу қажет болса, марихуана шегу немесе булау жақсы, салыстырмалы түрде қауіпсіз нұсқа болып табылады. Кішкене, таяз дем алыңыз және өкпеде түтін мен буды ұстамаңыз, себебі бұл THC тиімділігін арттырмайды және жөтел мен тітіркенуді тудыруы мүмкін. Сіз әсерді 1-3 минут ішінде сезінуіңіз керек.
- Темекі шегетін өнімдерден айырмашылығы, марихуана шегудің қатерлі ісік немесе ӨСОА сияқты денсаулыққа зиян келтіретіні көрсетілмеген.
- Темекі шегу мен буландыратын THC салыстырмалы түрде қауіпсіз болғанымен, булану сіз THC -мен бірге жұтатын токсиндердің мөлшерін едәуір төмендететінін көрсетті. Булану темекі шегу кезінде пайда болатын THC жоғалтудың алдын алуға көмектеседі.
Қадам 3. Егер сіз оны жұтқыңыз келмесе, тез сіңіру үшін THC тұнбасын қолданыңыз
Егер сіз THC ингаляциясының ықтимал зиянды әсері туралы алаңдайтын болсаңыз, сіз тұнбаны салыстырмалы түрде қауіпсіз және жылдам балама ретінде қолдануға болады. Тұнбалар - бұл жақтың ішкі жағына немесе тіл астына қолданылатын тамшылар немесе спрейлер, онда THC қанға тез сіңеді. 1-2 тамшы немесе шашатын спрейді қолданыңыз, содан кейін сіз қалаған нәтижеге жету үшін 1 сағатқа дейін күтіңіз. Олай болмаған жағдайда, сіз тағы біраз қосуға болады.
- Тұнбаны қолданған кезде әрқашан қаптамадағы нұсқауларды мұқият орындаңыз. Тұнбаны аузыңыздың дұрыс емес бөлігіне жағу немесе оны тез жұту оның тиімділігін төмендетуі немесе кешіктіруі мүмкін.
- Тұнбалардың көпшілігі қолданғаннан кейін 15-30 минут ішінде жұмыс істей бастайды.
Қадам 4. Жанама әсерлердің ықтималдығын азайту үшін тағамдық өнімдерді қолданыңыз
THC қабылдаудың ең қауіпсіз әдістерінің бірі - оны жеу. Осылайша, сіз тітіркенуді тудыруы мүмкін түтінді немесе қызған буларды жұтпайсыз. Өз қалауыңыз бойынша аз мөлшерде жеуге болады, содан кейін өзіңізді қалай сезінетінін көру үшін 2 сағат күтіңіз. Қажет болса, қажетті әсерге жету үшін аздап жеу керек.
- THC әсерін жеуге болатын түрінде сезіну бір сағатқа созылуы мүмкін. Алайда, сіз әсерлерді күштірек сезінуіңіз мүмкін және олар каннабисті ыстасаңыз немесе оны басқа жолмен жұтсаңыз, олар ұзақ уақытқа созылуы мүмкін.
- Пісірілген тағамдар сияқты жеуге болатын тағамдардың мөлшерін бағалау қиын болуы мүмкін. Дәлірек тұтынылатын мөлшерді бақылау үшін таблетка немесе капсуланы қолданып көріңіз. Көптеген алдын ала дайындалған тағамдар, мысалы, гаммилер, құрамында THC дәл мөлшерімен белгіленеді (мысалы, бір гамиге 5 мг).
Сіз білдіңіз бе?
Сіз жеуге жарамды THC өнімдерін пісірілген өнімдер түрінде (кекстер, печенье немесе торттар сияқты), гуммилер мен басқа да кәмпиттер, тіпті THC қосылған кофе немесе шай сияқты сусындар түрінде ала аласыз. Сіз сонымен қатар THC негізіндегі тағамдық майларды немесе майларды сатып ала аласыз, оларды өзіңіз жеуге болатын тағамдарды жасай аласыз.
Қадам 5. Ауырсыну мен қабынудан жергілікті түрде жеңілдету үшін жергілікті сүрткішті жағыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, жергілікті түрде (теріге) қолданылатын THC қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұлшықет ауруы мен құрысу, артрит немесе аллергиялық бөртпе сияқты мәселелерден арылу үшін лосьондар, сүрту және бальзамдар сияқты жергілікті THC өнімдерін қолданып көріңіз.
- Көп жағдайда сіз өнімді зақымдалған аймақта теріңізге тікелей уқалауға болады. Нақты нұсқаулар үшін жапсырманы тексеріңіз.
- Каннабистің жергілікті өнімдерінің бір артықшылығы - олар тек жергілікті жерде жұмыс істейді және қанға сіңбейді. Бұл сіз психоактивті әсерсіз дәрі -дәрмектің артықшылығын ала алатындығыңызды білдіреді.
- Каннабисті жергілікті қолдану қауіпсіз деп саналады, бірақ бұл өнімдердегі қоспалар кейбір адамдарды тітіркендіруі мүмкін. Егер сізде сезімтал тері болса, онда хош иістендіргіштер мен бояғыштар жоқ өнімдерді іздеңіз.
Қадам 6. Әр түрлі дозалар мен әдістерге реакцияңызды бақылау үшін журнал жүргізіңіз
Сіз марихуана дозасын қабылдаған кезде мүмкіндігінше көп ақпаратты жазыңыз, оның ішінде сіз не қабылдағаныңызды, қашан және оған қалай әрекет еткеніңізді. Бұл сізге не жұмыс істейтінін және не істемейтінін жақсы түсінуге көмектеседі. Сіздің журналда келесі ақпарат болуы керек:
- Басқару күні мен уақыты
- Сіз қанша қолдандыңыз (мүмкіндігінше нақты дозалармен)
- Сіз қолданған марихуана штаммы
- Марихуана формасы (мысалы, кептірілген бүршік, тұнбалар, жеуге жарамды, өзекті)
- Каннабиноид мазмұны (яғни THC, CBD және CBN сияқты әр түрлі каннабиноидтердің пайызы)
- Марихуананы қалай қолдандыңыз (темекі шегу, булау немесе жұту сияқты)
- Айқын әсерлерді сезінуге қанша уақыт кетті
- Сіз көрген оң немесе теріс әсерлер (мысалы, эйфория, емдеуге тырысатын белгілерден арылу, ұйқышылдық немесе мазасыздық)
3 -ші әдіс 4: Әсер кезінде қауіпсіз болыңыз
Қадам 1. THC -ны қауіпсіз ортада қолданыңыз, әсіресе бірінші рет
Егер сіз THC қолдануға үйренбеген болсаңыз, оның сізге қалай әсер ететінін білу қиын болуы мүмкін. Оны қауіпсіз, таныс ортада қолданып, оны тек сенетін адамдармен бірге қолданыңыз.
- Мысалы, THC -ті үйде байсалды досыңызбен немесе серіктесіңізбен сынап көру жақсы әдіс. Осылайша, олар сізді бақылап, егер сізде жағымсыз немесе қауіпті жанама әсерлер пайда болса, көмек ала алады.
- THC -ді бөтен жерде немесе сіз білмейтін адамдармен қолдануға тырыспаңыз.
Қадам 2. Егер сіз THC -ге үйренбеген болсаңыз, төмен дозалардан бастаңыз
THC әркімге әр түрлі әсер етеді. Сіз есірткіге қалай әрекет ететініңізді білмейінше, әсерінен қорықпау үшін аз мөлшерде қолданыңыз. Сол жерден сіз жоғары дозаларды қабылдауға дейін біртіндеп жинай аласыз.
- Мысалы, сіз 10 мг -нан аз дозадан бастай аласыз, содан кейін сіз қалаған нәтижеге қол жеткізе алмасаңыз (мысалы, ауырсынуды азайту немесе жүрек айну) аздап қабылдаңыз.
- THC -ге үйреніп келе жатқанда, қалаған әсерге қол жеткізу үшін сізге қажет мөлшерді біртіндеп ұлғайту қажет болуы мүмкін. LA Times THC калькуляторы сияқты ресурсты қолданыңыз, бұл сіздің тәжірибе деңгейіңізге сәйкес дұрыс дозаны түсінуге көмектеседі:
- Егер сіз кездейсоқ тым көп қабылдасаңыз, үрейленбеңіз. Сіз қауіпті жанама әсерлерді сезінуіңіз екіталай, бірақ сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінуіңіз мүмкін. Сенімді досыңыз немесе отбасы мүшесі сізбен бірге болып, өзіңізді жақсы сезінгенше демалуға тырысыңыз.
Қадам 3. THC пайдалану кезінде көлік жүргізбеңіз немесе ауыр техниканы пайдаланбаңыз
THC әсерінен көлік жүргізу көлік апатына ұшырау қаупін арттырады. Өзіңізді және басқаларды қауіпсіз ету үшін жолдан аулақ болыңыз және THC әсерін сезінген кезде ауыр техниканы (құрылыс машиналары сияқты) немесе басқа ықтимал қауіпті машиналарды пайдаланбаңыз.
Егер сіз THC -ны жеуге жарамды түрінде қолдансаңыз, әсерлерді байқамай тұрып 30 минуттан бір сағатқа дейін уақыт кететінін біліңіз. Кез келген тағамды тұтынғаннан кейін көлік жүргізуден аулақ болыңыз, тіпті егер сіз бірден ештеңе сезбесеңіз де
4 -қадам. Егер есіңізде болсын, егер сізде балаларыңыз болса, оларды қадағалауды сұраңыз
Егер сізде балалар болса, әсіресе ересектердің қарауын қажет ететін кішкентай балалар, сіз THC әсерінде болған кезде біреу оларға қамқорлық жасай алатынына көз жеткізіңіз. THC қолдану сіздің пікіріңізге нұқсан келтіруі мүмкін және сіздің балаларыңызға қауіпсіз қарауды қиындатады.
Мысалы, сіз өзіңіздің серіктесіңізден балаларды THC -ді қолданбайтынын бақылауды сұрай аласыз, немесе туысқаныңыз немесе күтушіңіз оларды біраз уақыт бақылайды
Қадам 5. Балалар мен үй жануарларының айналасында THC темекі шегуден аулақ болыңыз
Марихуананың түтіні балалар мен жануарлардың денсаулығына әсер етуі мүмкін. Каннабис өнімдерін үй жануарлары мен балалардың айналасында темекі тартпаңыз немесе буландырмаңыз, және оларды қолданбаған кезде әрқашан балалар мен жануарлардың қолы жетпейтін жерде ұстаңыз.
- Егер сіз бала каннабисті жеп қойды деп ойласаңыз, дереу жедел жәрдем қызметіне немесе жергілікті токсикалық байланыс телефонына хабарласыңыз. Егер сіз АҚШ-та тұрсаңыз, сіз 1-800-222-1222 бойынша Уытты бақылау ұлттық орталығына жете аласыз.
- Егер сіздің үй жануарыңызда каннабис бар деп ойласаңыз, дереу ветеринарға хабарласыңыз.
Қадам 6. THC қолданған кезде алкогольді ішуден бас тартыңыз
THC алкогольмен әрекеттесе алады және оның әсерін күшейтеді. Сол сияқты алкоголь THC әсерін күшейтуі мүмкін. Алкогольмен улану немесе басқа жағымсыз әсерлердің даму қаупін азайту үшін THC мен алкогольді бірге қолданбаңыз.
THC мен алкогольді араластырудың қауіптілігінің бірі - THC қолдану құсуды қиындатады. Бұл дегеніміз, егер сіз алкогольді көп ішсеңіз, сіздің жүйеңізден артық алкогольді шығару қиын болады
4 -ші әдіс 4: Дәрігермен жұмыс
Қадам 1. THC қолданбас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз
THC қабылдау көптеген адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін, сонымен қатар оның әр түрлі ықтимал тәуекелдері мен жанама әсерлері болуы мүмкін. THC қолданбас бұрын, сіз үшін қауіпсіз және тиімді болатынын білу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
- Дәрігер қауіпсіз өнімдерді ұсына алады және сізбен оларды қалай дұрыс қолдану керектігі туралы сөйлесе алады. Егер олар THC -мен тәжірибесіз болса, олар сізді дәрігерге жібере алады.
- Егер сіз марихуана қолдансаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен ашық және адал болыңыз. THC -ді денсаулығыңыз үшін қолданудың ықтимал қауіптері мен артықшылықтары туралы көбірек білгіңіз келетінін түсіндіріңіз.
- Егер сіздің дәрігеріңіз медициналық марихуана қолданудан пайда көремін деп ойласа, олар THC негізіндегі дронабинол немесе Сатикс сияқты фармацевтика тағайындауы мүмкін. Бұл дәрі -дәрмектер әдетте химиотерапияның жанама әсерлерімен, ВИЧ/СПИДпен, қатерлі ісікпен және склерозбен байланысты белгілерді емдеуге тағайындалады.
Қадам 2. Дәрігермен кез келген денсаулық жағдайын талқылаңыз
THC денсаулық жағдайы нашар адамдарға қиындық тудыруы мүмкін. Дәрігермен денсаулығыңыздың тарихы және сізде болуы мүмкін кез келген мәселелер туралы сөйлесіңіз, сонда олар сізге THC қолдану қауіпсіздігі туралы кеңес береді.
Дәрігер жүктілік кезінде немесе емізу кезінде, психикалық аурулары бар (мысалы, шизофрения немесе биполярлық бұзылулар) немесе жүрек, бүйрек, бауыр немесе өкпе аурулары болса, THC қолданудан аулақ болуды ұсынуы мүмкін
3 -қадам. Дәрігерге қазіргі уақытта қабылдайтын дәрілердің тізімін беріңіз
THC немесе басқа каннабиноидтер басқа препараттармен немесе қоспалармен өзара әрекеттесуі мүмкін. THC-ны қолданар алдында дәрігерге рецепт бойынша сатылатын дәрі-дәрмектердің, рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектердің немесе сіз қолданып жүрген диеталық қоспалардың толық тізімін беріңіз. Олар THC -мен қауіпсіз түрде қолдануға болатынын білуге мүмкіндік береді.
THC барбитураттармен (ұйықтататын дәрілер), антигистаминдермен, дисульфираммен, теофиллинмен, флуоксетинмен және қанды сұйылтатын дәрілермен әрекеттесе алады
Қадам 4. Дәрігердің дозалау нұсқауларын мұқият орындаңыз
THC шамадан тыс қабылдау жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. Мұқият бақыланатын дозаларды қолдану жанама әсерлер немесе басқа асқынулар қаупін азайтуға көмектеседі. Сізге қауіпсіз және тиімді дозаны таңдау үшін дәрігермен жұмыс жасаңыз.
Сіздің дәрігер ұсынылған дозадан төмен мөлшерден бастауға кеңес береді, содан кейін қажетті әсерге жеткенше біртіндеп тұтынылатын THC мөлшерін арттырыңыз
Қадам 5. Егер елеулі жанама әсерлер пайда болса, медициналық көмекке жүгініңіз
THC жанама әсерлерінің көпшілігі салыстырмалы түрде жеңіл, бірақ кейде ауыр симптомдарды тудыруы мүмкін. Егер сіз дүрбелең шабуылдары, қатты жүрек айнуы мен құсу, құрысулар немесе психоз симптомдары (галлюцинация, ауыр паранойя немесе сандырақ сияқты) әсерін көрсеңіз, THC қолдануды тоқтатыңыз және дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
